健身跑步社团特色活动策划书

健身跑步社团特色活动策划书（通用8篇）

　　时间流逝了，匆匆的流逝了，工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。那么如何把策划书做到重点突出呢？以下是小编收集整理的健身跑步社团特色活动策划书，欢迎阅读与收藏。

　　健身跑步社团特色活动策划书 1

　　一、活动宗旨

　　跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示xxx公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。

　　二、活动主题

　　“跑有境，心无疆！”

　　三、活动时间

　　每周五下午16:00-17:30

　　四、活动地点

　　xxx

　　五、参与人员

　　公司全体人员均可自愿参加

　　六、活动奖励

　　为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：

　　1、比赛奖

　　奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状

　　二等奖1名，奖金各200元+奖状

　　三等奖1名，奖金各100元+奖状

　　2、突破奖

　　奖励规则：在跑步比赛中取得的.名次与上一次跑步的名次相比提

　　升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。

　　3、参与奖

　　奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。

　　七、跑步注意事项

　　1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；

　　2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；

　　3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里；

　　4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。

　　5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。

　　八、费用预算（每季度）

　　1、药品300元

　　2、矿泉水1000元

　　3、宣传物料500元

　　4、服装（首次参与配发50元x200人）10000元

　　健身跑步社团特色活动策划书 2

　　一、活动主题

　　绿色健康运动

　　二、活动目的

　　许多同学有着“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。与此同时，同学们缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病，更容易发胖。为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境， 提高学习效率，营造积极向上的学习氛围，和即将来临的`运动会，为此，我们打算长期开展跑步有奖活动。

　　三、活动内容

　　四、下载（Keep）软件，以Keep软件为准，每日在Keep群上传跑步记录，跑步时间自由，也会组织集体操场跑步。活动对象为全班同学。

　　五、活动奖励

　　1、为了鼓励同学们积极参该项目，增强大家的身体素质，活动设立以下奖项：

　　一等奖：奖现金65元

　　二等奖：奖现金45元

　　三等奖：奖现金25元

　　2、奖励规则

　　每周或每月跑步名次取累计公里数最长的前三名同学获得奖励。

　　3、奖励发放由生活委员（代子夜）负责。

　　六、注意事项

　　跑步前请同学们做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体任何不适注意休息！

　　健身跑步社团特色活动策划书 3

　　一、活动背景：

　　五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。

　　二、活动目的：

　　为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。

　　三、活动主题：

　　1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。

　　2、养成良好的`生活习惯，践行社会主义核心价值观。

　　3、提高身体素质，提高学习效率。

　　四、活动内容：

　　主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。

　　五、活动流程：

　　1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。

　　2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；

　　连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）； 连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）； 以此类推，坚持时间越久者，积分越高。

　　3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级， 坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等； 坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯； 坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等； 坚持四周者，可兑换小电扇。

　　4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。

　　5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑

　　6、活动准备工作：

　　a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。

　　b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等

　　c.人员安排：宣传工作三到四人、 物资购买两人、奖品兑换三人。

　　六、活动时间：

　　初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。

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　　一、活动主题：

　　绿色健康运动

　　二、活动口号：

　　“无挂彩，不青春”

　　三、活动简介

　　“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的`力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6

　　）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

　　四、活动形式

　　彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。

　　五、活动目的

　　积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。

　　六、活动人数

　　400人以上（宣传力度要大）

　　七、活动道具

　　彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）

　　八、活动路线

　　起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。

　　九、活动准备

　　活动前5周：

　　1、进行场地选择及租借

　　2、赞助商招募

　　3、联系落实学校环卫处，后勤部

　　活动前4周:

　　1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具

　　2、活动布展及物料设计

　　3、进行前期宣传：

　　1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）

　　2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）

　　活动前3周：

　　1、开通报名渠道

　　2、活动布展设计稿确定并制作

　　3、持续进行活动宣传，造势

　　活动前2周：

　　1、报名人数筛选及通知

　　2、持续进行活动宣传，造势

　　活动前1周：

　　1、报名人员通知收尾

　　2、工作人员任务分配

　　3、活动过程中礼品准备

　　4、活动开始前1天现场布展

　　十、活动当天细节

　　活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。

　　活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。

　　活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。

　　活动正式开始

　　主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！

　　1）主场地→红色站点

　　选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。

　　2）红色站点→黄色站点

　　健身跑步社团特色活动策划书 5

　　为认真贯彻落实《全民健身计划(20xx-20xx年)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

　　一、组织机构

　　主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

　　承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

　　二、活动口号

　　“全民健身，你我同行”

　　三、活动宗旨

　　号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。

　　四、活动时间

　　20xx年8月8日下午3：00至5：00

　　五、活动地点

　　金清广场

　　六、活动具体安排

　　(一)酝酿阶段

　　自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。

　　(二)宣传阶段

　　8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的`人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

　　(三)准备阶段

　　8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练、分配好各会员负责的具体工作

　　(四)实施阶段

　　1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品;

　　2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

　　3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。

　　4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

　　5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。

　　6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

　　7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。

　　8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。

　　(五)总结阶段

　　8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。

　　七、活动要求

　　(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。

　　(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

　　(三)突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。

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　　一、活动目的：

　　为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：“五一”健身活动。

　　二、活动意义：

　　增进员工之间感情、发挥团队协作精神

　　三、活动内容：

　　单车骑行、徒手跑步

　　四、主办部门：

　　工会、党支部

　　五、领导小组成员

　　总领队：

　　骑行领队：

　　跑步领队：

　　成员：

　　六、活动时间、地点

　　1、时间：20xx年4月30日；

　　2、地点：乔家白公司至生态园；

　　3、集合地点：乔家白公司大门口；

　　4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。

　　七、报名截止日期

　　1、20xx年4月8日4月25日；

　　2、网上报名及电话报名。

　　八、安全保障措施

　　1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

　　2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的.情况做好充分的估计和应变准备。

　　3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。

　　4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

　　5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。

　　九、活动道具

　　扑克30副、礼品（酒）

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　　目标：

　　1.能积极主动的参与体育活动，练习四散跑。

　　2.提高灵活躲避、互不碰撞的能力。

　　准备：

　　1.“萝卜”教具（数量为幼儿人数的.两倍）。

　　2.场地布置：小桥（平衡木）小水沟（牛皮筋拉成）

　　3.小兔头饰人手一个，大灰狼面具一个。

　　4.场地布置

　　指导方案：

　　一、开始部分

　　1.教师扮作“兔妈妈”，幼儿扮“小兔”在场地中间“小兔跳”。

　　2.准备操：边念儿歌边活动身体。“早上天气真正好，我们大家起得早，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天锻炼身体好”。

　　二、基本部分

　　1.游戏：种萝卜

　　（1）师：兔宝宝们跟着兔妈妈走过小桥，跳过小水沟，来到萝卜地。

　　师：萝卜地到了，我们一起来种萝卜吧！（兔妈妈和小兔在种萝卜）

　　师：孩子们，如果大灰狼来了，我们应该怎么样？（逃跑、躲起来）

　　（2）示范跑：请2—3名幼儿示范跑的动作，师：跑时要注意什么？

　　（3）教师讲解：很多人跑时要看好方向，尽量不与别人碰撞，如果快碰到了要马上闪开。

　　（4）音乐起，“大灰狼”出现了，师：孩子们快跑，大灰狼来了。（幼儿四散跑）

　　2.游戏：给萝卜浇水

　　师：大灰狼走了，妈妈要和你们一起给萝卜浇浇水。（“兔妈妈”带“小兔”到地里给萝卜浇水。）音乐起，“大灰狼”再次出现，“小兔”四散躲起来，“兔妈妈”边保护小兔，边给予指导（快跑，跑的时候不要碰到小兔子，不然摔倒了，要被大灰狼抓走的）（游戏进行两次）

　　3.游戏：收萝卜。

　　萝卜长大了，“兔妈妈”回家拿筐装萝卜。“大灰狼”又出现了，“小兔们”四散逃跑以躲避“大灰狼”的追逐。大灰狼还是没有抓住小白兔，这时正好兔妈妈回来了，把大灰狼赶走了。

　　三、结束部分

　　1.孩子们，和妈妈一起去拔萝卜吧！（“兔妈妈”带小兔去拔萝卜。）

　　2.音乐响起，“兔妈妈”与小兔们抬萝卜回家。

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　　为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的.沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：

　　一、活动主题：

　　“健康生活，快乐工作”。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月8日上午9：00—12：00

　　三、活动地点：

　　xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里。

　　四、活动对象：

　　各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1—2名，额满为止）

　　五、活动安排：

　　1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；

　　2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；

　　3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。

　　（具体行程安排另行短信或电话通知）

　　六、报名方式：

　　1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；

　　2、请登陆xx市物业管理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统；

　　3、登陆会员服务系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；

　　4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。

　　七、注意事项：

　　1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；

　　2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；

　　3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；

　　4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。

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