保护眼睛倡议书

时间：2020-10-30 08:28:56 倡议书我要投稿

保护眼睛倡议书

　　一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

　　据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的`是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

　　儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

　　(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

　　(3)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　(4)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

　　(5)时常佩带一些滴眼液。

　　(6)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　(7)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

　　(8)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　　(9)多看远处的山林与绿色植物。

　　(10)认真做眼保键操。

　　只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。