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管好爬行动物脑开关班队课作文
今天,我们开展了一次关于管好“爬行动物脑”开关的班队课,这节班队课让我感受很深。
上课时,老师首先给我们讲了一个故事:爬行动物生气时会把宝宝吃掉。我们大家都惊呆了,我心想:爬行动物竟然是这样发泄情绪的。老师给我们做了进一步的解释:“我们生气的时候,会和‘爬行动物脑’一样,失去理智,做出过激行为。但是我们的脑比‘爬行动物脑’高级,我们能调节情绪。”我们议论纷纷,“什么脑啊?”“怎么调解呢?”“有这个脑吗?什么用?”老师给我们出示了一张大脑结构图,解开了我们的谜团。“大脑分为脑干,中脑、皮层、眶额皮层等部分,其中眶额皮层就是调节情绪的。”我们恍然大悟,开始了进一步的讨论。怎样才能控制好情绪呢?我们绞尽脑汁,办法接连不断。这边有人叫深呼吸,那边有人喊攥拳头。大家的方法都很好,每一个都与众不同。想好了办法,老师让我们同桌两人之间演一演。一个演将对方激怒,另一个人演用办法控制情绪。我和我的同桌马上演起来了。他不断骂我,我听了火冒三丈,决定大妈他一顿,我突然想到我要控制情绪。我呼吸了一口气,冷静了下来。我觉得这种办法真让我消了气,控制了情绪。最后老师为我们总结了这节课“同学们,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。”
这节班队课给我留下了深刻的印象。是啊!我们要学会控制情绪,俗话说得好“要退步时须退步,得饶人处且饶人!”
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