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师范学院心理委员培训工作方案（精选5篇）
为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要预先准备方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案要怎么制定呢？下面是小编收集整理的师范学院心理委员培训工作方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
师范学院心理委员培训工作方案 1
为进一步健全班级心理委员制度，完善心理危机预警与监控体系，进一步增强心理委员心理学理论与实践水平，充分发挥学生心理教育的主动性。学生工作处与大学生心理咨询中心特制定本培训方案，旨在普及心理健康知识，增强其工作业务能力。
一、培训目的
通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解学校心理健康教育工作的基本体系，掌握团体心理辅导活动设计的基本原理，学会在班级中开展心理健康教育活动；能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助；能够增强自身心理健康水平和能力。
二、培训地点
xx师范学院大学生心理咨询中心团体辅导室。
东校区：文C302
西校区：图书馆西108室
三、培训对象
xx师范学院20xx级各班心理委员（即身心委员）（含南岳学院），若班级未设心理委员，可由班长或团支书代为参加，也可指定班级某同学参与此次培训）。详见附表1-1。
四、培训形式
针对大学生心理健康状态及特点，采取以心理讲座、团体辅导、心理活动课、交流讨论为主要形式。
五、培训时间
20xx年4月（第七周-第十周），详见附表1-1。
四、培训团队
心理咨询教师与应用心理学专业学生（含大学生朋辈心理辅导工作室与守望者心理工作室）。
五、培训大纲
【培训对象】本科生班级心理委员
【培训性质】上岗培训
【学时】15学时
【学分】1
【培训目标】本课程立足于教学与实践，通过形式多样、生动活泼的.教学手段对心理委员进行心理健康知识教育及技能培训，强化心理委员的责任、培养心理委员专业技能，提高心理委员工作实效，以充分发挥学生骨干在心理健康教育中的作用。
【教学内容】
第一讲了解心理健康教育资源与工作职责
【培训学时】2学时
【主要内容】
1、学校心理咨询中心简介（观摩场地与视频）。
2、心理委员工作职责与工作内容。
第二讲心理互助技术
【培训学时】2学时
【主要内容】
1、心理互助的可行性和必要性。
2、心理互助的技巧。
3、心理互助需要注意的问题。
第三讲学生心理状态信息的收集
【培训学时】3学时
【主要内容】
1、发现和识别异常心理。
2、紧急心理危机情况的处理。
3、心理危机干预后续跟踪。
4、心理危机干预工作的后续。
第四讲心理健康主题班会
【培训学时】3学时
【主要内容】
1、心理健康教育主题班会的作用。
2、心理健康教育主题班会的设计。
3、如何开好心理健康教育主题班会。
4、主题活动设计实践体验。
第五讲自我探索团体训练
【培训学时】4学时
【主要目标】旨在通过自我探索团体训练促进班级心理委员进一步了解自我、认识自我、接纳自我，进一步完善自我。
第六讲心理素质拓展体验
【实践学时】1学时
【实践内容】每个心理委员预约体验一次心理咨询，了解真实的心理咨询。心理委员咨询内容包括如何开展心理委员的工作，如何自我成长等。咨询结束后上交咨询感受反馈信息。
六、培训要求
1、按核定课表开展培训，并进行到课签名。详见附表2-1、2-2、2-3。
2、实行培训考核制，通过考试颁发上岗证书。
师范学院心理委员培训工作方案 2
一、培训背景：
大学生在不同的年级所面临的心理问题并不相同，大一主要面对的是环境适应问题，大二大三则是大学生在适应环境后进一步深入发展的问题，大四则主要面临考研和求职的问题。针对大学生不同阶段的特点，对心理委员在不同阶段有不同的发展要求。
二、培训目的：
通过在大一的一年内学习在学校的心理健康教育资源、心理咨询的初步知识、常见心理问题和应急心理问题的知识、危机干预的程序、心理委员的工作职责、大学环境适应应对知识。
三、培训时间：
双周的星期四下午（一年合共12次，即一学期6次）注：第一学期由第六周开始连续培训
四、培训地点：
短信通知（申请教室）
五、培训要求：
（1）初步了解大学生整体的心理健康现状。
（2）获取基本的心理健康知识与心理素质知识。
（3）掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。
（4）准确明确自身的.职责。
概括起来，就是十六个字：“了解现状”、“获取知识”、“掌握技能”、“明确职责”。
六、培训方式：
课时制，每次培训在课室上课，针对大学生最常见的十二种心理问题开展，以PPT的形式呈现内容（中间穿插视频和案例模拟等），期间会设定一些情景，考验各心理委员的应变能力，会请学院的朋辈咨询员亲临指导。一年合共十二课时，双周四下午培训。
培训计划内容
第一学期
1．总起（心理委员职责、心理委员应具备的8项基本技能及大学生常见心理问题）：
a、介绍心理委员这个职务所要做的事，以及心理委员所要遵守的原则；
b、再而介绍心理委员应修习的8项基本技能，例如共情技术，亮点鼓励技术，询问技术，倾听技术等8项基本技能；
c、关于心理学的一些基本常识和大学生常见的心理问题的表现及其特点。
2．如何适应一个新环境（在新环境中容易出现的问题和应对的方法）：
a、借“六名家长护送上学”的时间引入大学生如何适应新环境的话题；
b、如何适应校园环境与人际关系；
c、大学生在新环境容易出现的问题及应对方法；
d、出现的不适应症状案例分析。
3．团体活动训练：
a、对象：培训部全体成员（含心委）
b、时间：部门聚餐后
c、以桌游形式拉近彼此距离，加强彼此沟通。
4．认识身边焦虑：
a、介绍焦虑的成因与分类
b、影响大学生心理焦虑的因素
c、面对焦虑的应对方法
d、情景模拟：
⑴、A君与自己最要好的兄弟B君同时喜欢上同一个C君，因为A君与C君两情相悦，所以A君处于两难状态，究竟如何处理这个关系，让A君陷入了苦恼之中。
⑵、A君刚上大学，全部都是新的开始，学习内容上，老师课堂上讲的不多，课下自己要自学的内容很多，大学生活无所适从；时间支配上，学校除了一天安排的几节课，其余时间都是自己支配，而一直习惯与被老师安排的A君，不会支配自己的时间；学习方法上，习惯于被动学习方式的A君，更不会自主选择内容、构建知识。再加上父母的期望值过高，具有自信、好强心理的A君总担心学习上被同伴超过，并开始对以后的生活和前途感到忧虑不安。
5．逆境心理学——只有战胜自己才能战胜别人：
a、借用著名的鲶鱼定律引出生于忧患死于安乐的道理。
b、造成挫折的因素：自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
c、挫折的积极作用。
d、如何超越苦难，战胜挫折。
e、战胜自己不断超越自己永不放弃（观看视频：永不放弃）
第二学期
6．抑郁与抑郁症，迎着春雨来的问题
7．走进个人之一：自卑
8．走进个人之二：强迫
9．走进个人之三：依赖
10．走进个人之四：冲动
11．大学生恋爱与性问题
12．你我身边的心理委员（在职一年的所见所闻分享与交流总结）
培训注意：
1、参与人员：大一各班心委，培训部正副部长及新生干事，要有一名秘书部的干事负责考勤登记。
2、由培训部正部长负责主讲，副部从旁协助，参与人员必须自备笔记本和笔
3、对不积极参与或表现不活跃的同学，由部长们亲自引导。
4、采用分组上课，每小组四人，分别为：组长，A君，B君，C君，培训过程中，有问题可以举手发言。课时最后由组长总结。
5、情景模拟：每次模拟都会分配小组成员一些指定角色，由小组成员扮演角色进行情景模拟，要求小组各人代入角色，揣测角色心情特点。然后换位思考，找出小组成员都认为一直可行的方法，然后与大家分享，最后总结。
师范学院心理委员培训工作方案 3
一、背景
为了强化和提高管理系心理工作站各成员的业务水平和工作能力，同时也为了积极准备即将开始的“5.25”心理健康月的一系列活动，特计划组织开展本次管理系心理工作站培训活动。
二、培训计划
本次培训共分三阶段进行：
一阶段：
培训内容：《心理委员工作职责与技能》
主讲人：李嘉迪
培训时间：4月15日19：30——21：30
培训地点：多媒体教室
二阶段：
培训内容：20xx级——《学会人际交往》
20xx级——《自我塑造与自我管理》
20xx级——《我的价值观》
主讲人：段润芳李嘉迪
培训时间：20xx级—4月16日19点半到21点
20xx级—4月17日19点半到21点
20xx级—4月18日19点半到21点
培训地点：心理咨询中心
三阶段：
培训内容：户外趣味游戏
培训时间：4月20日9点到11点
培训地点：学院体育场
三、具体培训内容
一阶段：由李嘉迪老师对管理系全体心理委员进行理论培训，为心理委员介绍工作职责以及需要掌握的工作技能。
二阶段：
1、20xx级
20xx年级共有10位心理委员，而现在20xx年级面临的更多的是人际交往方面的问题。为了帮助大家尽快提高人际交往能力，特做本次团体辅导。
具体流程：
①破冰——通过“微笑握手”、“知你知我”和“连环自我介绍”三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②你说我画——该活动分为两轮，预计20分钟，重点在于引导心理委员领会人际交往的重要性；
③你夸我笑——两两随机抽签配对，每个人说出对方至少3个优点，游戏预计25分钟，重点在于引导心理委员领会在人际交往中，学会发现别人的美是增进彼此关系的钥匙；
④案例分析——结合实际案例，训练心理委员发现问题，分析问题，和解决问题的'能力。
⑤活动总结，预计10分钟。
2、20xx年级
20xx年级共有10位心理委员，相对于20xx年级来说，20xx年级心理委员曾经参加过心理咨询中心组织的心理委员培训，所以结合20xx年级现阶段存在的主要问题，开展主题为自我认知与自我管理的团辅活动。
具体流程：
①破冰——通过“微笑握手”、“知你知我”和“连环自我介绍”三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②失落的世界——每个人写下自己认为最珍贵的五个事物，也可以包含人物。通过规则的设定，最终都将意义舍弃。该游戏在于引导同学们学会反思和认清个人价值观，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西。此环节预计30分钟；
③20个我是谁——每人用纸和笔写下20个你对自己的评价，然后与大家分享。该游戏在于引导学生认知自我，了解自我。此环节预计25分钟；
④自画像——每人给自己画一幅自画像，并且相互交换互相评论。此环节预计20分钟；
⑤活动总结，预计10分钟。
3、20xx年级
20xx年级共有7位心理委员，20xx年级现阶段主要存在的问题是对未来的迷茫和困惑，主要表现在考研，就业，专业知识的学习上。团辅将结合以上问题开展教育活动。
具体流程：
①破冰——通过“齐眉棍”和“坐地起身”两个小的互动游戏，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②挫折垃圾桶——所有人围成一个圈，每人手中拿到一张纸，然后写上近一个月来自己遇到的全部挫折。接着分类，用各种你认为可行的方式把他销毁。该环节在于引导学生学会释放压力和负面情绪。此游戏预计20分钟
③价值观大拍卖——有“物品”如下：恒心、自信、健康、权力、亲密爱人、美貌、欢乐、财富、学业成就、运气、幽默、幸福家庭、知心朋友、开朗、文凭、表达能力、勇气、亲和力、独立自主、才艺、自制力可供拍卖。每个人拥有10万元，每拍一件物品都以1万元起拍，举牌1次至少加上1千。若成功拍下物品，在大家同意将此物品拍卖给你的情况下，你才能获得。然后要讲述你为何拍下此物品的原因，并讲述将来要付出什么代价或如何做去获得你说竞拍来的东西。此游戏在于引导学生树立正确的价值观。预计游戏时间55分钟。
④活动总结，预计10分钟。
三阶段：户外趣味游戏
（1）手脚并用
目的：协调同学们的步伐一致性，增强团队合作能力，同时用手颠球，使注意力分散，达到一心两用的效果。
游戏规则：
1、共27名心理委员，按年级分为3组，因为大三年级人数较少，从大一大二各找一名同学加入大三队。
2、每组派出8名同学，以4人为一单位进行比赛，4人中必须有女生。
3、4人排成一行，相邻同学的腿用绳子捆绑在一起，共同前进，同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
4、过程中，排球掉在地上时，由剩下1名同学进行捡回，此过程中全队必须停止前进，等排球回到运球队员手中，方可开始。
5、距离为25米，同时3队先安排4人依次进行比赛，然后剩余12名同学在代表各队出战。
6、两组时间相加时间最少队获胜。
（2）无敌风火轮
目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
一、游戏规则：
9人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在规定的距离内最先到达的一对获胜。
（3）坐地起身
目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。游戏规则：
1、要求9个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
（4）拔河
目的：通力合作，学会坚持
游戏规则：
要求9个人一组，采取循环赛制，先胜两场的队伍进入决赛，剩下两队比试一场，胜者进入决赛。
（5）赛后感受分享和总结
师范学院心理委员培训工作方案 4
一、培训背景
随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。
二、培训意义
本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥“小手牵小手”的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的.心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用“心理委员”团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。
三、培训目的
1、利用所掌握的知识与技能，发挥心理辅导中“心理委员”的生生互助作用。
2、做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。
3、协助老师开展心理健康知识宣传。如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。
四、培训对象、管理方式和培训方式：
培训对象：六、七、八年级各班“心理委员”1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。
管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。
五、“心理委员”选拔要求和选拔办法
1、选拔要求：
①对心理学感兴趣
②有较好的沟通表达能力，有亲和力
③性格开朗，乐观
④乐于助人
2、选拔方法：
学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。
六、培训时间：
新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。中学心理委员团队的培训时间为：中学社团活动时间。小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。
师范学院心理委员培训工作方案 5
为全面推进大学生心理健康教育工作，切实加强心理健康教育教师队伍和大学生“朋辈”队伍建设，增强心理健康教育工作的科学性、针对性和实效性，提高学生干部朋辈心理互助的意识、能力和水平，特举办本次培训班。
一、培训组织领导小组：
顾问：
组长：
副组长：
组员：
二、培训对象：
院、系心理协会成员，各班、各社团、各社区心理委员共约200人
三、培训时间：
20XX年4月9日-15日
四、培训内容：
1、大学生常见的心理问题及调适；主讲人：彩x（湘潭大学）（4月9日）
2、大学生心理问题产生的原因；主讲人：张xx（4月10日）
3、大学生心理特点与心理保健；主讲人：张xx（4月10日）
4、大学生怎样进行朋辈互助；主讲人：成xx（4月12日）
五、培训地点：
二教107
六、纪律与要求：
1、授课老师必须精心组织授课材料，突出操作性和针对性；
2、着重提高学生干部的`意识和工作的敏锐力和主动性；
3、各系学生工作负责人及政治辅导员必须全程参加；
七、工作安排：
1、宣传板块、横幅:
2、联系教室、设备调试、摄影:
3、外请老师接待:
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