校园拔河比赛训练方案

校园拔河比赛训练方案

　　一、活动名称： 拔河友谊竞争赛

　　二、 活动宗旨： 增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

　　三、 活动目的： 为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高班级学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富同学们的校园生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得班级气氛更加活跃，加强同学间的交流，提高正式比赛选手的拔河水平。

　　四、 活动对象：11商贸3班全体同学

　　五、 活动时间：20xx年3月8日

　　六、 活动地点：校操场

　　七、 参赛要求：

　　1> 以班级10人为单位组成参赛队伍

　　2> 所有运动员都必须穿运动裤和运动鞋子。

　　3> 参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加

　　八、 活动流程：

　　上午上体育课时，由体育老师和班主任共同组织，班级参加正式拔河比赛的10个同学为一对，还有一对有班级剩余同学所组成，开始是10个，后面逐渐递增人员。

　　九、注意事项

　　1> 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。

　　2> 各队需努力完成比赛，不可有缩水现象。

　　3> 比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

　　4> 比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

　　5> 由于比赛需要，需裁判1名，维护秩序工作人员2名。

　　6> 需借绳一根，口哨一只。

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