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体育课欢乐呼啦圈实施方案（通用5篇）
为了确保事情或工作得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案应该怎么制定呢？以下是小编收集整理的体育课欢乐呼啦圈实施方案，欢迎阅读与收藏。
体育课欢乐呼啦圈实施方案 篇1
一、活动主题与口号
主题：阳光、运动、健康
口号：我运动、我快乐、我阳光
二、活动要求
学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
三、活动内容
方案1
1、双手将圈举至胸前，向左回到原位，再向右回到原位，向上回到原位，再向下回到原位。
2、把圈套住身体的腰腹部，然后开始由左向右转动身体，保持平衡。向前走三步，再向后走三步，在此期间要保证呼啦圈平稳转动。
方案2
1、用圈练习跳：把许多圈摆成直线，圆圈，单双数等各种形式。
2、练习单、双脚向前跳，左右行进跳，听信号绕圈跳或移动圈跳。老师我们还可以把呼啦圈放在地上或挂起来，进行投沙包比赛。
3、连续跳圈、钻山洞、套圈火车、在孩子摆的.圈阵中，让孩子们在阵中练习走、跑、跳、钻、爬等技能，在挑战中，提高幼儿的兴趣。孩子们发明了更新颖的玩法，把圈反背在背上当乌龟壳，小朋友扮小乌龟在地上爬行(下蹲走)
4、让同学们自由练习转圈：可以将圈套在身体的每一部位，晃动使圈旋转，如：用腰部转动，有脖子转动，用小手来转动，用单、双腿转动。
体育课欢乐呼啦圈实施方案 篇2
一、活动主题：
阳光体育——呼啦圈比赛
二、主办单位：
检验药学系团总支学生会
策划协办单位：检药系学生会体育部
赞助单位：精英入党
三、活动负责人：
张馨尹
四、活动目的：
为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动” 持久开展 ，也为了让同学们更好的`感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声。
五、活动人员：
检验药学系所有在校班级同学
六、活动时间：
20xx年11月24日--30日
七、活动地点：
操场
八、活动流程
1、同学在自己所在班级体委处报名，各班体委于11月19日之前将本班参赛人员名单交至D204体育部干事褚红雪处。
2、宣传部将宣传海报粘贴在CD楼橱窗。
3、体育部以各班抽签顺序分组比赛，各班体委于11月24日组织参赛选手到操场参加第一轮比赛，随后继续按抽签方式进行淘汰赛。
4、体育部将在11月30日比赛结束后，宣布获奖队伍的名单。
九、 奖项设置:
个人赛 一等奖一名 二等奖两名 三等奖三名
团体赛 一等奖一名 二等奖两名 三等奖三名
十、比赛规则
1、 比赛采用腰部转动呼啦圈。
2、 个人赛：
采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉1次就扣已转呼啦圈个数20，否则判本次比赛结束。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。
3、团体赛：
① 齐心协力 每组一个呼啦圈进行接力赛，从统一的发令裁判开始计时，第一位运动员从起点出发，以腰部转动呼啦圈的方式进行行进间或跑动中转动呼啦圈，直线距离往返共5米，返回起点后，与后一位运动员进行交接，依此类推。交接时必须在指定范围内，不可超过限定范围提前交接。比赛成绩以每队所用的总时间进行排名，用时越短，名次越前。
② 百发百中 每队选出2名代表完成该环节比赛,一名选手摇转呼啦圈,另一名选手站在距离转呼啦圈者2米外,持毽者将毽子(个数10个)投入圈中,在一分钟里限投10次.投入最多的代表队获胜。按投入数目排名。
十一、报名方式：
1、 个人赛：各班体委组织同学统一报名（注明：姓名，性别。限报4人）
2、 团体赛：每班规定派出2名运动员参赛，要求男女搭配。
注 ：每班参加本次比赛总共人数不得超过8人 每人只能参加一项比赛
体育课欢乐呼啦圈实施方案 篇3
游戏名称：
转呼啦圈
【游戏目标】
1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏游戏的乐趣。
2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。
【游戏准备】
多个呼啦圈、音乐
【游戏过程】
一、音乐激趣
伴随《健康歌》的`音乐，进入准备好的游戏场地。
师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。
二、游戏活动
1、你们喜欢玩呼啦圈吗?出示准备好的呼啦圈。
教师在身体上玩转呼啦圈。
师：小朋友，呼啦圈好玩吗?老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做?
小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。
师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢?
让小朋友展示自己其它的玩法。
师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩得好。
2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。
(1)在胳膊上转
(2)在脖子上转
(3)身体上同时转多个呼啦圈。
3、呼啦圈玩法展示
(1)分小组学习、练习。
给各组划分区域，互相玩呼啦圈。
(2)各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。
4、教师评价、小结。
小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。
体育课欢乐呼啦圈实施方案 篇4
活动目标：
1、探索呼啦圈不同的旋转方式。
2、增进身体转动的`灵活度。
3、体验团队合作的乐趣。
活动准备：
呼啦圈若干，制作转呼啦圈方式图贴地上。
活动过程：
1、引导幼儿自由探索让呼啦圈旋转的玩法并与同伴互相交流。
——将呼啦圈放在地上，请幼儿想一想：要让呼啦圈旋转，可以怎么玩呢？（如一个人将手举高让呼啦圈旋转，两个人手举高、勾手、手牵手、手搭肩让呼啦圈旋转，三个人手举高、手拉手让呼啦圈旋转等方式。）
——鼓励幼儿游戏、尝试各种玩法。
——鼓励团队合作游戏。
2、引导幼儿自由探索呼啦圈旋转的玩法并与同伴相互交流。
——呼啦圈竖在地上可以怎么旋转？
——离开地面，呼啦圈还有哪些转动的方式？如：套在腰上、绕在手臂上、绕在腿上等。
——你是怎么让呼啦圈转起来的？
3、游戏：旋转大比拼。
——用呼啦圈做同一个旋转动作，看看谁可以转得最久或转圈最多。
——在地面上贴呼啦圈旋转方式标记图，让幼儿自由在场地中找寻标记的方式旋转呼啦圈。
——让幼儿根据标记图进行接力赛，先完成者为胜。
体育课欢乐呼啦圈实施方案 篇5
学习阶段：
水平一
学习目标：
1. 通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的'呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。
2.尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈
重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。
难点：学生创编游戏的探索过程。
学习步骤：
一、 合作复习，熟练动作
教师活动：
1．集合整队
2.师生问好
3.宣布上课内容
4．提出要求
学生活动：
1．学生站四列横队。
2．整队，检查人数
3.认真听老师宣布本科内容
4.认真听老师讲述本课要求
组织：四列横队
二、积极比赛、体验勇敢
教师活动：
1.教师喊口令，学生集体练习
2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习
3. 教师适时激励，巡导，参与互动
4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全
5.教师和学生共同分享胜利的喜悦
学生活动：
1.四排横队，呈体操队形散开
2. 散点自主练习，相互学习
3. 自由组合多人，小组进行探究练习
4.四列竖队，接力赛
5. 分成四组，排成纵队
三、身心放松
1、教师领做放松操
2、教师总结本次课
3、师生再见
场地器材： 50个呼啦圈、一片篮球场
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