追风少年工作计划

时间：2022-10-07 13:22:06 工作计划我要投稿

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　　一、课程目标：

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　　(一)掌握田径运动的基本知识和技能，能运用所学知识、技能锻炼身体，参加与组织小型竞赛，追风少年工作计划。

　　(二)通过专项和多种练习，发展灵敏、速度、耐力和力量素质。

　　(三)学会通过田径活动调节自身情绪，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。(四)通过课程学习，确立和形成良好的道德和团结合作、公平竞争、顽强拼搏的精神。

　　二、课程内容

　　(一)理论

　　1、基础理论(1)体育运动与情绪(2)锻炼计划与运动处方(3)体育与社会适应(4)奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会

　　2、专项理论田径运动概述、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作

　　(二)实践

　　1、体能结合田径运动技能练习和各种针对性的身体训练，进行发展学生耐力、速度和力量的各种练习，工作计划《追风少年工作计划》。(1)发展耐力练习，如走、跑练习、各种距离的有氧跑、反复跑；与提高身体素质有关的活动……(2)发展力量练习，各种徒手力量练习；持器械力量练习；球类练习；游戏……

　　2、技能(1)基本技术与娱乐性练习娱乐性练习自娱自乐：各种游戏；……（2）基本技术跑步、跳跃、投掷的练习(3)教学比赛在教学过程中，按指定技、战术、规则进行比赛；由学生按照兴趣自由组合，约定比赛方法进行比赛。

　　3、实践、探究与合作(1)策划、组织课内、外班级小型竞赛①组织或参与组织小型竞赛，如制定竞赛办法，编排竞赛秩序、参加竞赛管理……②组织或担任小型比赛的裁判工作。(2)参加课内、外各种形式的小型比赛。

　　★注：此项由教师根据各校区、学生的具体情况，进行具体设计、组织。

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