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体育高考队训练总结-高二体育总结

时间:2022-09-30 14:13:54 个人总结 我要投稿
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体育高考队训练总结-高二体育总结

  体育高考队训练总结

体育高考队训练总结-高二体育总结

  体育工作是学校领导班子非常重视的一项工作,尤其是田径训练工作。学校领导坚持带头参与体育锻炼,而且学校老师都积极参加体育锻炼,这给学生一个很好的榜样作用。张校长常关心老师与鼓励学生训练,向教练老师了解训练情况,会上要求班主任做好学生思想工作,让教练与学生有一个良好的训练、学习空间。学校把体育工作作为一项特色教育来抓,组织专职教师落实具体工作,创造条件,要求班主任协助、科任教师配合。体考是学校体育工作的一个重要组成部分,经过二十多天的紧张工作,高三体育训练队于4月中下旬参加的2016年高考体考已经落下帷幕,现将工作总结如下:

  2016级高三体育班于2016年4月9日10点赴兰州西北师范大学参加了为期6天的体育高考。参加此次体考的学生共73人,教练2人。自4月10起至4月23日在西北师范大学进行了考前适应场地训练和最后冲刺。在此期间,学生刻苦训练,每个人都做到了不请假,不旷训,备考状态良好。

  在这短短的22天里,我校领导对我们的关心甚多,出发前陈主任就出行相关事宜做了详细安排。田校长在操场讲了考前准备事项和对大家关切鼓励的话语,并祝福我校高三体队凯旋而归,学生倍受鼓舞。

  考前适应场地训练和最后冲刺训练的时间很快逝去,4月23日清晨5点30分,全体考生赶往西北师大体考地点,途中大雨倾盆,也未能阻挡学子前行的步伐,于早晨8点全队报名结束。看着窗外的大雨,每个人的心情都忐忑不安,这样的大雨,势必会影响考试的正常发挥。

  不过,好在中午时分,天气转晴,顿时大家轻松了许多。体考前夜,许多学生紧张地难以入睡。体考于25日早7点在西北师大田径场第一声发令枪声中拉开帷幕。在为期六天的体考中,遇到诸多的麻烦与困难,天阴下雨,场地湿滑,感应器调试,不仅在考验学生的专业技能,同时也在考验学生的心理素质,陈教练每天考试前夜安排第二天的跟踪辅导,并进行考前鼓励。不同的专业不同的场地,我与陈老师在不同场地外不停穿梭,争取给每一个将上考场的学生鼓励打气,在场外目视着考试过程。

  体考是一场没有硝烟的战争,的确很残酷。真是所谓“几家欢喜几家愁”,看到考场上学子们因受天气影响而泪流满面,作为教练的我们心里也在流泪。同时替学生分析,还有多少分能够上参考线,单个项目还需要拿多少分,每天在期盼中和奔波中结束了天的考试。体考分数线还没有划定,参照去年的录取分数线,高三体育队有40余人过参考线,占总人数的54%。

  体考结束后,返回校后的第一个晚自习,包级领导田校长、年级组陈主任、体训队陈教练召开紧急动员会议,大会制定出最后一个月的文化课学习计划,以及在校的各项工作的要求,并提任陈教练也作为班主任来共同协力管理班级。

  在仅有的一个月的时间,我们会全力以赴跟上去,做到无缝管理,时刻发现并处理问题,积极面对最后临考前的二十几天,争取能够送走每一个有梦想的孩子。

  在以后的工作中,我要继续学习有关田径方面最新知识与训练方法,根据学生特点尽量做到因材施教。继续在课堂上和平时活动课中培养学生练习田径的兴趣,发现、测试有天资的学生,选拔新人参与田径训练,结合我校实际开展训练工作,争取在以后的工作中取得了更好的成绩。

  体育高考队训练总结

  搞好高考体育的训练工作,教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键,在高考激烈竞争的大背景下,面对高考的压力,体育训练既枯躁乏味,又非常辛苦,可以说是我们带队老师最头疼的事情,更不用说要取得好的成绩。就我们今年的体育训练,共54人参加考试,有34人术科上200分,2人上190分,总分11人上2A,16人上3A的成绩总结如下:

  一、“持之以恒”的训练,要多鼓励、肯定

  要想在高考中出成绩,关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练,要让学生在长时间的训练过程中,逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程,没有半点捷径可走,正如学生的成长需要激励,每一个学生都希望自己是成功者,都期待着收获肯定和赞誉。让学生体验到成功的喜悦,当学生取得成功后,因成功而产生的自信心,就是新目标、新成绩的新动力,随着新成绩的取得,心理因素再次得到优化,从而形成发展进步的良性循环。积极创造机会,不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育,收获的必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求,秉着对学生负责任的态度,做到“严中有爱、严中有信”。

  二、采用科学合理的训练方法

  要防止重身体素质,轻运动技术的学习和掌握,学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应,不能急于求成,要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练,实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习,才会提高练习的效果,真正提高运动成绩,要运用超量恢复的理论来指导训练。从“我要练”到“我必练”,要“练到位”。

  另外,针对体育考试的三个素质项目(100米、实心球、立定三级跳),由老师专门负责一个项目,负责每天的训练计划。这样每个项目都是一个系统的专项训练,使学生的成绩得到了很大的提高。

  三、培养良好的训练作风

  在日常训练中,除了系统地进行运动技术训练外,还要培养他们的组织纪律性,为集体争取荣誉的责任感,同时要培养顽强拼搏的训练作风,加强队员的集体凝聚力,让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

  四、教练要有吃苦耐劳不记得失的高尚品质

  我深切体会到,训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作,“十年树木,百年树人”,它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质,教练的作风直接影响学生学习的作风,这也是成败体育高考的一个重要条件。

  五、备考建议

  1、要保证强有力的文化课程学习:文化课程是最后高考成败的关键,一般体育生的文化功底总是差一点,把文化课程学习还是要放到第一位,保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的,所以要十分重视文化课的学习,保证文化课学习的质量,始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理,停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

  2、伤病太多:训练中学生都有不同类型的拉伤,大多是大腿拉伤,而且拉伤的学生影响时间都比较长,有的几个月,有的半年,这样大大影响了学生的正常训练,没有冬训与赛前训练的学生,在考试期间其问题是非常明显的。其原因是与我们的要求有关,平时要求严格,要求学生做动作大部分都要全力去做,强度大而且持续时间长的时候很容易造成学生大腿肌肉拉伤。

  3、问题突出的应该提早劝退:学生如果大部分成绩平平,没有突出的项目,也没有拼搏的精神与良好的心态,这样的学生注定是要失败的,应该早一点离开训练队伍,这对谁都好。

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