以运动健康为题的班会方案
导语: 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。下面是小编为大家整理的，关于运动健康的主题班会,希望对大家有所帮助,欢迎阅读，仅供参考，更多相关的知识，请关注文书帮!
运动健康的主题班会【范文一】：
一、活动目标：
1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。二、
活动重点：
充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密
切关系。
三、活动过程：
(一)唱队歌。
(二)活动流程：
1.宣布活动开始：
主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。
主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。
男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。
女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐” 主题班会现在开
始!
2.快乐的大课间活动：
女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。 女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。
合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。 男：体育运动可以给人带来健康的体魄。
女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。
男：下面进行大课间活动展示。
学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。
3.快乐的.冬季三项运动：
女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。
男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。
女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。
男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。 女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧!
学生进行跳绳、踢毽子比赛。
4.宣布结束
女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，
参与到阳光体育中去吧!
男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成
为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天!我们的班会活动即将结束，请王
老师为今天的班会活动作总结发言。
(三)班主任讲话：
“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到
阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运
动比赛中获得优异的成绩。
(四)队会仪式。
(五)活动结束。
运动健康的主题班会【范文二】：
活动时间：20xx年5月18日
活动地点：本班教室
参加人员：班主任和全体队员
活动目的：让学生了解运动的有关知识.，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力!
活动过程：
一、班主任：
生命是张白纸， 自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好
身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐!
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
二、宣传有关体育知识
(1)体育锻炼有哪些好处?
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
(2)体育锻炼好处的格言有哪些?
A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。
B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东
C生命在于运动。——伏尔泰
D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
(3)那什么时候锻炼是最佳的呢?
(学生自由发言时间)
二、我参与，我健康
班主任：“我参与，我健康。”在运动会我们应该怎样做?请大家谈谈自己的看法吧!
(学生自由发言时间)
班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障，我们都应投入到日常的锻炼中来，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。同学们，你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢?
(自由发言时间)
四：班主任小结：
金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。 “每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我快乐”!
大家起立唱《健康歌》结束本次主题班会。
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