简述个人礼仪基本要求

时间：2022-10-01 03:42:22 礼仪我要投稿

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简述个人礼仪基本要求

　　加强文明礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值.下面由小编来告诉你一些个人礼仪的要求吧。

　　个人礼仪的基本要求:

　　一 ,仪表

　　仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。

　　一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、

　　大方的仪表有着密切的关系;

　　1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。

　　不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，

　　浑身异味，那必然破坏一个人的美感。

　　因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡

　　起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。

　　不要在人前“打扫个人卫生”。

　　比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人

　　进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。

　　与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不

　　对人口沫四溅。

　　2、服饰：

　　服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。

　　具体说来，它既要自然得体，协调、

　　大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。

　　服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻

　　注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努

　　力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

　　二, 言谈

　　言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

　　1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。

　　2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。

　　如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称

　　中的“您”字等。

　　初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦

　　别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。

　　要努力养成使用敬语的

　　习惯。

　　现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”

　　“再见”。

　　这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

　　三, 仪态举止

　　1、谈话姿势：

　　谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。

　　所以，交谈时，首先双方要互相正视、

　　互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。

　　否则，会给人心不在焉、傲慢无理

　　等不礼貌的印象。

　　2、站姿：

　　站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。

　　站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，

　　挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。

　　双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。

　　站立时

　　不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做

　　些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

　　3、坐姿：

　　坐，也是一种静态造型。

　　端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

　　正确的坐姿应该：

　　腰背挺直，肩放松。

　　女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。

　　双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。

　　在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可

　　猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。

　　不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言

　　的“坐如钟”。

　　若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

　　4、起姿：

　　行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。

　　“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。

　　正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

　　四 ,见面礼仪:

　　1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。

　　与他人握手时，目光注视对方，

　　微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。

　　在正常情况下，握手

　　的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。

　　握手也讲究一定的顺序：

　　一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、

　　晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。

　　若一个人要与许多人握手，那么有礼貌

　　的顺先长辈后晚辈，先主人后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主人j士。

　　2、鞠躬礼：

　　鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。

　　五,文化修养:

　　风度是人格化的表征，是精神化的社会形象，它是人们长期而又自觉的文化思想修养的结果。

　　有教养的人大都懂科学、有文化。

　　他们思考问题周密，分析问题透彻，处理问题有方，而且反应敏捷，语言流畅，自信稳重，在社会交往中具有吸引力，让人感到知识上获益匪浅，身心上愉快舒畅。

　　相反，文化修养较低的人，缺乏自信，给人以木讷、呆滞或狂妄、浅薄的印象。

　　因此，只有自觉地提高文化修养水平，增加社交的“底气”，才能使自己在社交场上温文尔雅、彬彬有礼、潇洒自如。

　　六,艺术修养

　　艺术是通过“叛徒”具体、生动的感性形象来反映社会生活的审美活动。

　　艺术作品蕴藏着丰厚的民族文化艺术素养，更凝聚着艺术家的思想、人生态度和价值取向。

　　因此，我们在欣赏艺术作品时，必然会受到民族文化的熏陶，同时也受到艺术家的人生观、世界观、价值观等方面的影响，倾心于艺术作品所描绘的美的境界之中，获得审美的陶醉和感情的升华。

　　思想也得到了启发，高尚的道德情操和文明习惯就会培养起来。

　　因此，要有意识尽可能多地接触内容健康、情趣高雅、艺术性强的艺术作品，如文学作品、音乐、书法、舞蹈、雕塑等，它对人们提高礼仪素质大有裨益。

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