网络英语自学中焦虑与自我效能感
摘 要：本研究结合大学英语网络自主学习模式，以300名非英语专业本科生为研究对象，通过问卷调查和访谈，发现在大学生网络英语自主学习中焦虑总体处于较低水平，自我效能感处于中上水平;大学生的个体差异对焦虑和自我效能感有显著影响;外语焦虑与自我效能感呈显著负相关。在此基础上对网络自主学习模式下，教师如何降低学生的焦虑感、提升自我效能感提出了建议。
关键词：焦虑;自我效能感;自主学习;网络环境
自主学习近年来是外语教学界关注的一大热点。《大学英语课程教学要求》的颁布促使外语教学逐步转变为以学生为主体的，以信息技术、网络为辅助的自主学习。网络自主学习对学习者的学习能力提出了更高的要求，而网络环境下英语学习者的焦虑和自我效能感对英语自主学习效果有极大的影响。为了进一步提高大学生网络英语自主学习效果，本研究通过实证分析，探讨了大学生网络英语自主学习中焦虑和自我效能感的关系。
一、研究设计
(一)研究对象
本研究从西北农林科技大学2013级非英语专业本科生随机抽取300名大学生参与问卷调查，在问卷调查结束后抽取20名学生参与访谈。
(二)研究工具
本研究采用工具为：大学生网络英语自主学习焦虑问卷和自我效能感问卷。量表的内部一致性系数分别为0.831和 0.903，具有良好的信度和效度。访谈作为本研究的辅助工具，主要针对问卷项目。
(三)数据收集与分析
在被试期末考试前一周以班为单位进行团体施测，发放问卷300份;随后又随机抽出20名学生，进行访谈。首先对问卷进行整理，剔除无效问卷，得到有效问卷264份。问卷的数据输入电脑后，运用SPSS18.0对数据进行分析。
二、研究结果与讨论
(一)大学生网络英语自主学习焦虑和自我效能感的总体状况
大学生网络英语自主学习焦虑总体上处于较低水平(M=2.67)，且在五个维度上呈不均衡状况，其中综合焦虑最强(M=2.79)，负性评价焦虑(M=2.72)次之，网络技术焦虑最弱(M=2.55)。自我效能感总体上处于中上水平(M=3.33)，其中自信感最强(M=3.68)，努力感(M=3.50)次之，网络环境感最弱(M=2.96)。
在焦虑的五个维度中，最使学生感到焦虑的是综合焦虑(M=2.79)，即与英语学习密切相关的听说读写技能引起的焦虑，这说明要缓解外语焦虑可从提升学生的英语技能入手。其次引起焦虑的是负性评价焦虑，大学生正处于思维活跃时期，期待他人正面评价，怕丢面子，担心老师及同学嘲笑自己的错误。
根据问卷及访谈的结果，大学生对学习目标有较强的自信感，相信自己能够达到预期目标，也明白好成绩要靠努力获得，因此自信感和努力感较高，但在实际学习中遇到困难时，可能会不知所措，从而影响其能力感。
自我效能感值最低的是网络环境感。在访谈中有同学表示尽管网络提供了丰富的英语学习资源，但有时信息过多过杂，要花不少时间选择自己所需的内容，还会受到无关网页、游戏的'干扰，使英语学习效率下降，影响其自我效能感。
( 二 ) 焦虑和自我效能感的个体差异
大学生网络英语自主学习中焦虑水平、自我效能感水平与性别无关，与城乡、网络学习经验有显著关系。
大学生网络英语自主学习中焦虑水平、自我效能感水平与性别无关。一般认为，相比男生而言，女生在语言天赋上更占优势，英语成绩高于男生;而男生更懂电脑操作，计算机水平高于女生。可能这两方面的原因使大学生在网络英语自主学习中焦虑水平和自我效能感水平的差异没有达到显著性程度。
大学生网络英语自主学习中焦虑水平和自我效能感水平与城乡、网络学习经验有显著关系。乡村学生焦虑水平高于城镇学生，中学没有网络学习经验学生的焦虑水平高于有相关经验的;城镇学生自我效能感水平高于乡村学生，中学有网络学习经验学生的自我效能感水平高于没有相关经验的。城市中学的计算机等硬件设施优于乡村中学，且大部分城市家庭配备有电脑，学生的计算机操作水平高于乡村学生;在英语教学中，城市中学比乡村中学更重视学生听说能力的培养，使城市学生在进入大学后更敢于开口讲英语。
( 三 ) 焦虑与自我效能感的关系
根据调查结果，计算出焦虑与自我效能感的相关关系。焦虑整体与自我效能感整体呈显著负相关。焦虑整体与自我效能感四个维度中的信心感、能力感、努力感呈显著负相关，自我效能感整体与焦虑五个维度中的综合焦虑、交际焦虑、考试焦虑呈显著负相关。
三、结论与启示
研究发现：(一)大学生网络英语自主学习焦虑总体处于较低水平，自我效能感处于中上水平;(二)大学生的个体差异对焦虑和自我效能感有显著影响，焦虑水平、自我效能感水平与城乡、网络学习经验有显著关系，与性别无关;(三)外语焦虑与自我效能感呈显著负相关。
以上结果对进一步提高大学生网络英语自主学习效果有启示意义。外语教师应采取措施降低大学生网络英语自主学习中的焦虑水平、提高自我效能感。具体策略为：建立良好的师生关系;鼓励学生在网络英语自主学习中树立合理目标;引导学生对自己的成败进行正确归因;在课堂教学中融入网络英语学习策略的训练等。
参考文献：
[1]国家教育部.大学英语课程教学要求[Z].上海：上海外语教育出版社，2007.
[2]Horwitz， E.， M. Horwitz & J. Cope. 1986. Foreign Language Classroom Anxiety. The Modern Language Journal， 70 (2)：125-132.
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