职场女性五大优雅元素

职场女性五大优雅元素

　　记得有人说过，女性是支配人类命运的尘世之星。女性身上蓄集着无穷的睿智，这种睿智体现最明显，最引人注目的便是其交际魅力。女性除了天生体貌外，女人的装饰、举止、态度、言谈等都能反映女性与众不同的特点，或文静活泼，或乖巧聪明，或温柔调皮。总之在交际中女性要表现出自己的个性，显得与众不同，引人注目，让人有交往的热情。那么，女性的交际魅力究竟该如何展示呢？

　　一、培养气质美

　　气质美主要表现为内在的精神素质。内在的精神素质是产生美感的内核。这种内在的精神素质就是对事业对知识的追求。

　　一个女子有如花似玉的容貌，有苗条多姿的身材，是一种值得令人艳羡的自然天赋，但是上帝并没有把它赋予每一个女人。俄文学家列夫托尔斯泰曾说过：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。因此，女性不要哀怨叹息自己容貌不如她人。

　　知识与教养可以改变女人。女性在日常生活中展示知识的广博、高雅的志趣、高尚的情操、开阔的胸襟、热情的待人……这些足以增添女性聪明才智和高尚的品格，显现脱俗的气质和优雅的风度，会使女性更具魅力。

　　二、学会打扮自己

　　相对而言，女性的外表形象比男性更重要，也更为同性和异性所注目。而女性的外表形象是一块可以发掘的再生之地。女性的打扮艺术，不是简单的涂脂抹粉，而是对自身形象的整体构思和调谐，是一种自信和雅致，是一种人格的外化，其中调谐是需要女性根据自身的特点来构思，和女性本身漂亮与否没有根本的关系。

　　学会打扮自然要求女性衣着讲究，而所谓的讲究并不意味着一定穿名牌、品牌，而是要根据自身的特点，穿出自己的风格，展示自己的个性。

　　※适当化妆。装容宜浅淡自然，忌浓装艳抺，特别是口红不要太红。女性适当化妆是对自己的尊重，同时也是对他人的尊重。

　　※发型简洁明快。在办公室不要梳太流行的发式，要符合自己的工作环境。无论头发的长或短，曲或直，一定要梳理整齐。

　　※指甲修剪整齐。最好是短或中长，指甲油应为淡颜色。不要在公共场合修剪指甲。

　　※首饰佩戴不宜多。耳朵宜戴耳丁，戒指不要过多，项链不要太粗，太长，要展现一种典雅的形象。

　　※要穿与裙子相配的鞋子，与鞋子相配的袜子，全身整体颜色不宜超过三种。鞋子要干净，袜子不要有破洞。平日包中要备有丝袜。

　　※在办公室不宜穿着休闲装。

　　三、给人美丽的微笑

　　女性的微笑是最好的介绍信，是传递热情，携带温馨的佳作。

　　在交际的过程中，对已相识的人微笑，表示你的诚意；对素不相识的人微笑，表示你的随和；对曾言语刺伤过你的人微笑，表示你的宽容。当进退两难的尴尬场面出现时，女性要善用微笑去冲淡这紧张的气氛，取得周旋的余地，把握住主动权。

　　有时微笑可以代替语言。

　　四、显示温柔的亮色

　　温柔没有具体的形象，只是朦胧中的一道永恒的灯光。

　　温柔是很难用语言来准确定义或形容的。通常女性要注重丰富自己的体贴、耐心等温柔的性格魅力，注意自己的修养，切忌狂、刁、蛮。温柔是女性的性质。温柔的女性在交际的过程中往往是能深入对方心灵，散发着浓浓的感情芬芳，放出吸引人的磁场，使得人们喜欢接近或愿意接近你。

　　所以，女性适时地表现你的温柔，可以更好地融洽和他人的关系。

　　五、表现善听和善坐的优势

　　在交际的过程中，要做到善听即善于听别人说话。善听能给他人以尊重人、有礼貌的印象，最直接地表现为适时地随声附和，真诚地望着对方，适当穿插一些话语，使双方能愉快地交谈下去。

　　在和他人交谈时，女性还应学会运用肢体语言即善坐，具体表现为展现优雅的坐相，展现女性端庄稳重，落落大方的特性，给人以娴静、含蓄、深沉的美感。其魅力表现为无声的语言，而通常无声的语言又在人际交往中起着重要作用。

　　职场女性五大优雅元素 篇1

　　女性走路，注意轻盈快捷，快抬脚、迈小步、轻落地，使人感到她们是缕轻柔的春风，妙不可言。

　　行走时，男女有一定区别院男子步履雄健有力，走平行线，展示刚健、英武的阳刚之美。女子步履轻捷、娴雅，步伐略小，走直线，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。

　　每一个女人都想拥有流云般优雅的步姿，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵，而优美的步态，则更添女性贤淑、温柔之魅力，展现自身的风采。

　　1、优美走姿的要领

　　a.以腰带动脚，重心移动，以腰部为中心。

　　b.颈要直，双目平视，下颌向内缩，面带微笑。

　　c.上半身保持正直，腰部后收，两脚平行。

　　d.膝盖伸直、脚跟自然抬起、两膝盖互相碰触。

　　e.有节奏地走路，肩膀放松，手指并拢。

　　若你走路时能注意上述要点，你就能保持优美的姿态并时刻洋溢着青春的魅力。

　　2、优美走姿的方式

　　女性的步姿因衣着和场合的不同，而有不同的方式。

　　a.直线步姿

　　行走时，应昂首挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩平不摇，双臂自然前后摆动，脚尖微向外或向正前伸出，行走时脚跟成一直线。

　　行走的姿势极为重要，行走迈步时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸，两臂自然摆动，节奏快慢适当，给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。

　　走路时的步态美与不美，是由步度和步位决定的。如果步位和步度不合标准，那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏，也就失去了自身的步韵。

　　步度，是指行走时两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚踢出落地后，脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。

　　步位，是脚落地时应放置的位置。步韵也很重要，走路时，膝盖和脚腕都要富于弹性，肩膀应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，才会显得自然优美。

　　当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时，则给人以轻盈、柔软、飘逸、玲珑之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。当你穿上6cm 左右的高跟鞋时，你会感觉胸部挺起，腹部内缩，整条腿向后倾斜，腰明显塌下去，臀位明显提高翘起，小腿也变得饱满起来，脚背成漂亮的方型，脚好像小了许多。这一切使女性的.曲线特征明显起来，连走路的步子也变小了，臀部扭动得厉害，一副楚楚动人的样子。

　　此步态要领是昂首，挺胸，收腹，上体正直，两跟前视，双臂自然摆，步姿轻盈，显示了女性温柔、文静、典雅的窈窕之美。

　　b.舞台步姿

　　犹如模特儿的走姿，给人以强化其肢体的美感。大幅度的两手摆动干净利落，具有鲜明节奏感的脚步，给人以充满朝气、体态轻盈之感。

　　总之，走姿千姿百态，没有固定模式，或矫健轻盈，或精神抖擞，或庄重优雅。只要与社交场合协调并表现自己个性的步伐，那就是美的。

　　3、优美走姿的训练

　　走路时挺起胸膛，目光平视，双臂自然地前后摆动。在地上画一条直线，不低头看，用眼睛的余光去感觉，行走时双脚内侧稍稍碰到此线，即证明走路时两脚是平行的。此训练步姿是直线行法。

　　4、优美走姿的禁忌

　　a.最忌野内八字冶和野外八字冶。

　　b.弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸。

　　c.摆臀，左顾右盼。

　　职场女性优雅走姿：

　　1、步从容，立端正

　　职场优雅女性，走路从容大方，慢慢地走路，能走的一定不要跑，站立姿态端正。

　　2、凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊

　　职场优雅女性，讲话时声音平缓、并控制、保持一个语速，吐词清楚

　　3、彼说长、此说短、不关已、莫闲管

　　职场优雅女性，应远离事非，不要参与评论同事事非，更不得传播这些流言蜚语

　　4、衣贵洁，不贵华、上循分，下称家

　　职场优雅女性，穿着得体，整洁干净，不在于华贵与职场中的衣着攀比。衣着要符合自己的身份和家境。

　　5、对饮食，勿拣择，食适可，勿过则

　　职场优雅女性，与同事朋友聚餐时，不能挑挑拣拣，用餐要适当有节，不要过量无限

　　6、事勿忙，忙多错

　　职场优雅女性，做事不要过于匆忙，匆忙容易发生错误

　　7、凡是人，皆须爱

　　职场优雅女性，要有一颗爱心，与同事之间相互关心和爱护，真心相待

　　8、有余力，则学文

　　职场优雅女性，用知识充实自己，忙完工作和家事之后如果有多余的精力和时间就需多读书，多学习知识，时刻为自己充电。做一个有知识、有内涵的优雅女性。

　　职场女性修炼优雅气质：

　　1、害怕大声讲话

　　无论是要求加薪、请假、或者只是表达一个观点，在办公室站起来为自己表达很重要。你表现得越自信，别人就会越在意你，只要你是以一种尊重与专业的方式，你的同事对你的印象更加深刻，而不是缺少自信或过度自信。确定你知道自己的价值，而不是让你的年龄与缺少经验来支配别人怎么看待你。

　　2、在办公室活动区喝太多

　　无论你在办公室多么随意，不要成为笨蛋想当然你可以拥有尽可能多的乐趣，比如你想得到的假期或与其他办公室同事聚会聚餐等。你可以在办公室外面放松心情与了解你的同事。而实际上，这是建立你与同事之间的关系，但你要有智慧，如果你为在办公室做的事或说的话感到后悔，没有什么比第二天早上起来更糟糕的了。

　　3、游手好闲

　　你可能认为没有人会注意到你或特别关心你一整天在做些什么。但是，如果你是一名职场新人，如大多数年轻专业人士一样，你坐在立方体办公椅上，透过电脑屏幕可以看到所有经过的人。因此，重要的是你要限制花费大量时间在微博上、个人电子邮件或其它与工作无关的网站。尽管你的上司看起来很赏识你，他会更关心员工她朋友状态变化而超过了她实际的工作。

　　4、穿着不当

　　有时候，做为职场新人很难太过严肃。但是有一件事可能会帮助到你也可能会伤害到你，就是你如何表现自己。如果你穿着过于偏激，过于年轻或随意，你可能给同事们传递了错误的信息。仅仅因为你穿了它，并不适合在办公室这个地方穿。如果你想被认真对待，请认真穿着。

　　5、没有人脉

　　是的，努力工作做为一个尽职员工来说对于职业上的成功是至关重要的，但是职场人脉对于获得下一份工作或晋升是同样重要的。许多年轻人害怕人脉圈子而显得咄咄逼人，但是建立人脉圈子是工作的一部分。一个好的开始就是通过请教你的上司寻求职业指导。

　　6、在办公室闲言碎语

　　网络是建立人脉关系的正确方式，而闲聊不是。同情同事与办公室分享抱怨是一个很好的粘合剂，但这是一个危险习惯，会增加与其他同事人际摩擦。如果其他人来到办公室八卦或抱怨，避免加入其中而保持中立。从长远来看，在工作中不要树敌会更好。

　　7、上班迟到

　　表现就是一切。你可能在办公室或家里很努力做了许多额外的工作，但是如果你随便迟到，你给人的印象就是懒惰。谁来得早谁来的晚会给人留下一个印象，无论是不是正确。你的职业口碑是非常重要的一部分，想在你的行业中做到领先，上班迟到听起来微不足道，但是会逐渐削弱了你工作的努力。

　　8、行为自负

　　表现过于自信是年轻职场人士的一个常见问题。有时候对于新来大学毕业生很难从高年级专业学生过渡到职场新人，你必须走出学校的象牙塔，必须记住谦卑，知道你自己在公司中的位置，不要以为你优异的毕业成绩就意味着你非常优秀，这种态度会影响到你晋升机会。

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