提高自身执行力的方法

时间：2023-02-22 13:19:15 芷欣常识大全我要投稿

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提高自身执行力的方法

　　执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。下面和小编一起来看提高自身执行力的方法，希望有所帮助！

　　计划和目标

　　这个是肯定了，最好能把计划和目标做的比较明确。明确并不是指做的很细致，而是指我们要明确提出怎么做才算完成计划和目标。比如一天做多少条外链，发多少文章等等，循序渐进，我相信执行力会慢慢提上来的。另外在做计划和目标之前也要多去参照其他人的做法，按照正确的思路去制定计划才能最大可能的避免失败。

　　改进工作流程

　　提高工作技巧。这是是最有效的。改进工作流程之后做事情快捷、高速、很快就能搞定一些东西。人都喜欢犯懒，但只要我们能够用自己的智慧去弥补就没什么问题。提高做事技巧方面我们可以多看看其他人是怎么做的，比如自己哪方面不懂可以直接在A5首页上搜索框里搜索下，技巧和方法一大把的!

　　掌握技巧，逐渐提高

　　我相信在经过一段时间的实践之后我们一定会有自己的体会和收获，这时候对自己的努力也有了肯定。付出总是和收获成正比，有了之前的成功，之后我们做事也就有了动力。这时候千万不能懈怠，要稍微提高目标和计划，使自己的执行力再上一个层次。

　　有压力才有动力

　　本人经常感觉自己身边危机四伏，不努力等待我的将是一个痛苦的深渊。所以，努力必不可少!大多数进入互联网创业的朋友都是想赚到钱的，在如今社会压力日趋增大的情况下，不努力基本没办法生活下去。因此，有时候多去看看新闻，多看看周围比自己强的人也是对自己的一种鞭策和敲打，有了压力自然也就有了足够的动力去奋斗了。

　　目前进入互联网领域的朋友越来越多，大多数都是一个人在奋斗，因此无论做什么靠的最多的还是自己，所以，执行力往往决定了我们能走多远!所以提高自己的执行力才能在刚刚进入的这个新领域占有一席之地，否则成功无从谈起!执行力无论在哪个领域都很重要，我也是接触互联网之后才第一次知道了执行力这个词，虽然过去并不知道，但自己每天都在实践着这三个字。只不过接触互联网之后更加明白了执行力的重要性了，但是发现自己的执行力也很弱。

　　提高自身执行力的方法

　　一、简单原则，轻松开局，减少阻力

　　很多时候，我们迟迟不行动的原因就在于：行动的阻力太大，或者说难度过高，需要耗费的时间和精力太多了。

　　1. 从最容易的地方开始

　　做事之前，要学会降低行动的阻力，减少抗拒心理，让自己能够轻松地开始。把一项复杂的任务拆分成一些毫不费力就完成的行动单元。

　　即使你有再远大的梦想，也请尽量先从一个最简单，自己最容易完成的动作开始迈出一步，最好是心理上有一种易如反掌，顺手就能完成的感觉。

　　营造良好的氛围，轻松地开局。就好比玩游戏，当你在新手村，能力，意志力还不够强的时候，一上来就不要给自己一个充满雄心壮志，难度太高的任务，非常容易劝退。

　　2. 1分钟法则，快速动起来

　　很多时候，从“想”到“做”的这个过程之中，最难熬的就是开始的那一会儿。实际上，一旦你动起来了，后面的很多工作反而就是水到渠成的了。

　　打算开始做了，就不要多想，先行动起来，你就超越了大多数的人。因为有时候，越想，你可能就越不想行动。你去做了，就值得肯定，即使失败了，你也迈出了非常重要的第一步。

　　你可以尝试着对自己说：先做1分钟，如果1分钟时间到了，真的不想再做可以马上停止。1分钟时间很短，你不会有太多的想法，顺手就可以开始行动起来了。

　　在做的过程中，慢慢你就习惯了这种感觉，接着1分钟时间到了，你可以再对自己说，“好简单啊，看起来毫不费力，再来3分钟吧！"。

　　甚至于有的时候，你可能都忘记了时间，一直都沉浸在了做的过程之中。

　　二、降低自身期望值，避免拖延症

　　开始的时候，除了行动上要足够简单，心态上，我们也要做好自我“辅导”。

　　1. 放轻松，降低期望值

　　降低期望值，不要有太大的压力，让自己变得更加焦虑。

　　有些人的问题就在于，给自己树立了一个太大的目标，内心充满雄心壮志，给自己带来了非常大的压迫感，反而就会产生迟迟不敢开始的现象。

　　太强的得失心，有的时候反而容易自我否定，最后导致不行动。因此，放轻松点，先给自己来一个容易完成的小目标。

　　刚开始一定要对自己宽容一点，很多人的问题在于用力过猛，就想一下子一劳永逸，做出非常大的蜕变，实际上是不现实的。

　　2. 先做做看再说，看重过程，看轻结果

　　另一方面，完美主义和拖延症，也是导致我们很多人迟迟无法行动的原因之一。

　　千万不要总是想着等到所有的条件都满足了再开始，其实，那一刻可能一直都不会到来。

　　大部分时候，我们都需要从不完美开始，时间不等人，有的时候犹犹豫豫，不敢下手，一个宝贵的机会可能就与你失之交臂了。

　　你可以尝试抱着一种 “我先做做看” 的心态，先不要管实际结果的好坏，重要的是做了就值得肯定，哪怕是错了，你也比别人多积累了很多经验。

　　三、制定计划，分解目标，渐进法则

　　1. 拆分工作，建立行动步骤清单

　　有的时候，我们不行动的一个原因就在于：目标太遥远，或者没有具体清晰的执行方案，大脑不知道怎么做，就无法行动起来，导致持续地拖延。

　　因此，关键在于提前思考，制定可行的方案，规划好你的行动路径。学会拆解，把一个大的任务，分解成没有抗拒心理，容易马上开始的小任务。

　　对于一些自己不熟悉的东西，可以先找一找标杆，看看别人是怎么做的，或者多请教一些领域内的高手。

　　然后，制定行动步骤清单，清空大脑，完成一项，划掉一项，避免大脑只空想不行动。

　　2. 渐进法则，阶段式无痛提升法

　　不要指望自己一下子就能够有很大的改变，改变是一个缓慢，且持续的过程。

　　过高的目标，只会让自己更加焦虑，执行的过程很累，就容易半途而废，导致自暴自弃，放弃行动。

　　想跑3000米，就先从跑100米开始，每天改变一点点，不要期望自己一下子发生蜕变。

　　把你要完成的工作，达成的目标，拆分阶段，根据自身的等级选择相应的段位。等到你适应了某个等级，把握住了自己的节奏，就可以开始慢慢地增加难度。

　　初级阶段，要容易上手，从简单的开始。

　　中级阶段，根据自身的情况适当增加一点点的难度。

　　高级阶段，继续增加难度，但要符合自己的承受能力。

　　同时，目标要合理，清晰具体，容易执行起来，根据自身的水平循序渐进。

　　不急功近利，如果你总是逼迫自己，只会让自己的内心更加地厌恶这件事情。

　　降低行动的门槛，让自己动起来，改变散漫的心态，慢慢养成习惯。每一次的行动步骤要足够小，但是每次可以超额完成，让自己有掌控感和成就感。

　　四、正向激励，及时反馈，动力系统

　　清晰的目标，可视化的愿景有助于你提升行动力。

　　每天早上起来，你可以看一看自己的梦想板，晚上入睡前也可以回顾一下自己的目标，持续地给自己打点鸡血，加点油。

　　另外一个核心点是，找到自己做这项行动的意义，调动情绪，触动自己的感受。从行动中发现快乐，从中找到能够激发你斗志的东西。

　　放大快乐和痛苦。追求快乐，逃避痛苦是人类的本能，你可以把这项行动会给你带来的好处和坏处都写下来。

　　比如，列出如果不马上行动就会造成的损失，写下马上行动就可以获得的好处，反复提醒自己，经常回顾。

　　一项行动的反馈周期太长，就很难坚持下来。长期目标要和短期目标结合起来。把长期目标拆分成短期目标，能够让我们获得持续反馈，更好地坚持去做一些事情。

　　另外，你可以给自己设定一个奖励系统，前期只要做了就能够获得奖励。

　　完成一项行动之后，可以做自己喜欢的事情。比如，享受一下美食，刷一会儿短视频，玩一盘游戏，看一会儿电影等等。当然这一块需要你根据自身的情况来做调整。

　　你还可以列一份奖励清单，做到什么程度有什么奖励。注意平衡好短期奖励和长期奖励。

　　五、培养愉悦感，提升个人的成就感

　　增加行动过程中的愉悦感。你可以把某项行动和自己喜欢的事情安排在一起，在行动的过程中找到一些让你感到愉快的事情，并且放大这种感觉。

　　另一方面是成就感，就是说，你能够看到自己的进步，获得的成长，越来越好的未来。比如，看到自己从刚开始只能跑50米，到现在升级到能跑5000米，超越了身边96%的朋友……

　　可以建立一个签到系统，每天完成任务签到就有精神奖励，就像上幼儿班时的小红花一样，贴上一些自己喜欢的标签。

　　在行动的过程中，你看到自己一天天的打卡记录，密密麻麻的签到，会感觉自己过去的每一天都很棒，你的内心会很有充实感，成就感，这样就更有助于你长期地坚持下来。

　　你还可以设定一个项目进度条系统，就和经验值一样，把每天的任务量换算成百分比，做成进度条。

　　这样，你就可以直观地看到自己的进步，了解当下的进度，明白自己走到了哪一步。

　　那么，执行的过程中，你的这种愉悦感，成就感就会在一次又一次的行动中不断被强化，让你能够更好地坚持下来。

　　六、游戏化系统，积分制，抽奖系统

　　游戏带来的乐趣让我们很多人无法抗拒，甚至有时候，会让一些人不知疲倦地沉迷。

　　其实，游戏里面有很多值得我们借鉴的机制，上面的说的可视化进度条也算是，篇幅有限，下面再分享2个技巧：积分系统，抽奖系统。

　　1. 抽奖系统

　　行动的过程中，我们需要和玩游戏一样，缩短反馈的时间，最好是做的过程中就能够有及时的正向反馈。

　　可以设立一个抽奖系统，每达到一定的条件就可以抽奖。

　　比如，每天完成签到就可以抽奖，每周任务完成就可以抽奖，坚持一百天就有成就奖励等等。

　　你可以找几张纸条，写上你想要的东西或者喜欢做的事情，作为后续抽奖的奖品。就像开宝箱摸彩票一样，不确定性能够让人兴奋和着迷。

　　2. 积分系统

　　每完成一项任务可以获得一定的积分，积分可以兑换奖励。

　　奖励可以是你想要得到的，或者一直很想做的某件事情。

　　比如，10个行动积分可以兑换看5分钟的短视频，30个行动积分可以兑换玩一盘游戏，50个行动积分可以兑换一直想买的新款耳机……

　　这样既完成了想要完成的行动，也让自己感到整个过程很有趣，更加有助于提升我们自身的行动力。

　　提高自身执行力的方法

　　明确要干什么及时有效地执行

　　当接到一个任务时，要立即在脑子里过一下，领导要求我干什么、我需要做什么，要在第一时间做好各项准备工作，及时操作执行。能否高效工作，关键是要把握工作的目标与要求，善于抓住问题的本质。要做单位里的“千里马”，就要紧盯目标，轻装上阵，不磨洋工，更不做无用功。

　　想好要怎么干方法要准确灵活

　　同样是做一件事情，有的人是事半功倍、举重若轻，有的人则是事倍功半、差强人意。原因是什么呢？主要在于执行者能否准确领会领导的意图、能否站在全局的角度准确把握方向，对于那些抓不住主要矛盾、纠缠于细枝末节的人，其执行力往往得不到有效提升。在执行过程中，特别是遇到复杂疑难问题时，要懂得变通，要识时务，不能钻牛角尖，不能一根筋。只有懂得灵活，思维才会开阔，才会多些选择。

　　拿捏好干的分寸要全面也要创新

　　任何一项工作都是由一件一件的具体任务组合而成的，人与人之间的区别，就是在于能否尽力把每一项工作任务都考虑到位、组织到位、落实到位。是否能够完成好领导交给的工作任务，要把握好火候，拿捏好分寸，虎头蛇尾、顾头不顾尾是要不得的。从表面看是执行力的问题，其实是工作站位、思维方式的问题。有的人思维比较简单，习惯于就事论事，满足于简单机械地完成任务；有的人注重创新，善于进行发散思维，能够立新论、说新话、办新事，在完成常规工作的同时往往带给领导一份意外的惊喜。

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