如何活得快乐点
如何活得快乐点，人生苦短，我们应该活得开心点，那么你知道如何活得快乐点吗，下面可以阅读以下文章，一起来了解一下吧。
如何活得快乐点【1】
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了
一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。
德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。
的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。
你该如何才能获得它呢?
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。
它既非一份礼物，也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求，才能得到。
当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。
怎么样?感觉不坏吧?先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。
可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。
这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。
任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。
一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。
不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。
当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。
你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。
比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟!还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。
布朗宁曾说：“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。
因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。
一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。
如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。
自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。
只有付出一点点，你就会快乐些。
心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。
这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。
可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。
闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。
不要因外来的逆流而屈服。
不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。
不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。
如果批评是不公正的，何不一笑置之呢?!也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。
能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。
惟有你自己才知道该如何去追求快乐。
可是记住：千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊!
+、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。
快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。
也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。
人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢?
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1.没有人是完美的。
必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训。
在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。
著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的'爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。
无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。
有了错误，立即改正。
5.热心帮助别人。
如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6.要人待你好，你必须先对他人好。
当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。
当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8.快乐永存心间。
只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
如何活得快乐点【2】
为现在而活：你所拥有的只是现在。
内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。
不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。
从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。
生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。
不作无谓的等待：俗谚有云：“时时掀盖看，煮水久不开。”有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。
在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。
碰到这种情况，有个处理的原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定要拥有'它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。
少一分牵挂，等待就会早一刻结束。
宽宏大量：原谅自己或别人。
对别人不宽容，受苦的是自己。
而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么!罪人照样快快乐乐过他们的生活，丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响。
选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。
当我们改变了，别人也会跟着变。
我们改变待人的态度，别人也会调整他们的行为。
在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望作出反应。
原谅别人不容易，原谅自己更难。
不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。
快乐是什么：林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。
快乐实在也不是那么容易的东西。
有时它可视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。
成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得到的东西上。
一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否的感觉操纵在你自己手中。
别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之?我们是否经常不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气?如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。
有时快乐需要努力去达成。
就像维持家中整洁美观——你得把好东西陈列出来，把垃圾丢掉。
快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了。
看见什么，靠你自己用思想作抉择。
记住，你才是自己思想的主宰。
一位85岁的老先生临死前说道：如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误。
我不会那么刻意求完美。
我要多休息、随遇而安，我处事不会像这次那么精明。
其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。
我会更疯癫些，也不那么讲究卫生。
你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。
哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享有更多那样的时刻——每一刻、每一分、每一秒。
如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠。
我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。
“但是你知道，不能了。”人生有限，应善加利用。
这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。
世界已经够美了，需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。
我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。
如果我们不是凡事苛求完美，快乐这档子事就简单得多了。
我们只需要决定自己比较喜欢事物朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
完美与快乐：不快乐是因为生活与预期不符。
我们的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，我们就会快乐不起来。
所以我们会说：“要怎样怎样我就会快乐。”但人生没有那么完美的。
人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败，提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生，快乐靠自己决定。
很多人一生的生活方式，好像有一天他们会抵达一个名叫“快乐”的公车站。
他们以为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：“我终于找到快乐了!”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样，我就会快乐”作一总结。
我们每个人都得作一个决定：我们是要每天提醒自己，时间有限，应该好好把握利用?或虚掷现在，空想有个美好的未来?
人生之路很长却又很短，让我们以饱满的热情投入到现在的工作中去，以积极的心态去对待工作和生活，去追求属于我们自己的那份快乐，去收获我们属于自己的那份成功，让我们快乐地工作，愉快地生活!
如果我们把人生看作是一幅长长的画卷，那么我们在生命中所走的每一步都是一道美丽的风景了。
如果我们只顾低头走路，而忽略了沿途的风景，那你就失去了生活的乐趣。
如果我们只看到了生活中的不如意，那你就失去了享受生活的机会。
如果我们只把工作当成了负担，那你的生活就失去了原本属于你的快乐与精彩。
阳光总在风雨后，人生只有经历了，只有付出了，只有尝试了，只有失去时，才会更加珍惜我们现在的生活，才能更加体会到我们生活的美好!
或许我们有时常常抱怨，总是抱怨付出的太多，得到的太少;总是抱怨别人干的少，而自己做得多;总是抱怨生活对自己处处不公平，而却从没看到过生活对我们的眷顾。
当抱怨多于欣赏时，我们就会感觉不到事物的美好，就会感觉不到生活的快乐，就会感觉不到人生的美丽。
只有调整好自己的心态，用一颗平常心去对待生活，不卑不亢，我们就能感受到生活的美好，就能体会到我们生活在一个美好的世界，我们的生活到处充满阳光，只要我们留意就能看到许多别人看不到的美好的事物。
我们拥有一份令人羡慕的工作，可时间久了，就会失去新鲜感，对工作也会失去耐心，失去信心，总会认为付出太多，而得到的太少，总觉得自己这一辈子就这么平平淡淡过来了，是一种虚度，是一种浪费。
可是反过来细细想一想，我们除了这份工作还有可能去选择别的工作吗?既然不能选择，我们何不快乐地去工作呢?我们所从事的这份工作如同生活一样琐碎，做久了就烦，可在生活中，我们能够变着花样去生活，而在工作中却不能，所以我们不该把工作当儿戏，得过且过，一笑而过，而要在工作中努力去去寻找乐趣，寻找快乐，把工作当成一种享受，那你就会从心底爱上这份工作。
我们生活的乐趣是因为有同事的陪伴而欢乐，有了家人的嘱托而倍加自信;我们工作的乐趣是因为我们每月有稳定的收入，我们的知识、技能都能得到很大的提高，我们能不感动吗?因此，我们唯有把这份感动之情永远珍藏在心里。
把它作为我们工作、生活的动力，努力工作，积极付出。
要知道，丰厚的待遇和巨大的成就感总是与我们在工作中付出辛劳的多少、战胜困难的大小成正比的;要想获得更多的快乐与收获，我们必须在工作中付出比常人更多的辛劳;俗话说“一分耕耘，一分收获”说的就是这个道理。
其实每个人都有烦恼，或轻或重、或多或少，只是有的人把它写在脸上，有的人却把它深埋在心底。
我们要在工作中找到属于自己的乐趣，要在工作中学会感恩，在积极工作的同时享受生活。
在工作中，我们还要学会感动，感动是一种无声的教育。
生活的美好，丰富多彩性是由我们个人来决定的，热爱生活的人才能感受到生活的美好，感受到生活的多彩性。
这是因为，生活是由我们来打造出来的奋斗成果。
可谓是自己亲手酿成的生活美酒。
面对人生，我们要正确对待，用积极的热情的态度来对待，并且以自己的汗水勤奋地浇灌，促进其健康成长发展，这样才能分享美好的甜美的生活，才能分享幸福的韵味。
正如，人们常言的那样，春天撒下一粒幸福的种子，秋天收获一担幸福的结晶。
虽然我们工作是为了生活，但是它只是其中一个原因，因为人生的价值在工作中可以体现，因为生活中的朋友可以在工作中结识，因为我们的人生可以在工作的历练中得到成长成熟。
同时生活也是为了工作，在生活中我们才会发现我们需要什么，我们的需求要通过工作才可以得到满足。
既然工作和生活的关系如此紧密，那我们就应该快乐地工作，愉快地生活。
因为快乐的工作让我们可以开心的生活，幸福的生活提供我们工作的灵感和动力。
当我们发现无法改变自己周围的环境时我们一定要学会改变自己的心态。
我们可以没有财富但我们不能没有创造快乐的能力，对快乐的感知纯粹是内在的，是由自己的观念、思想和态度决定的。
不管你的心情坏到什么程度只要你选择快乐，你就会得到快乐。
一个人快不快乐完全在乎他自己，如果你要找快乐也许它就在你的身边，否则烦恼也会光顾你。
再说世上根本没有完美的人生，其实一切都是守恒的。
要学会遗忘，快乐的空间越多，烦恼的空间就越少，只要你自己过得开心活得自在，你的生活就会更精彩!
如何活得快乐点【3】
喜悦是你的基本责任
一个人首要的和最基本的责任就是让自己成为一个喜悦的存在。
快乐不是生命的终极面向，它只是生命的基本面向。
如果你不快乐，你还能拿你的生命做点什么?你只有是快乐的，更多的其他可能性才会打开。
不管你做什么，你唯一能传播和扩展的是你的内在品质。
你喜欢与否，那都是事实。
要是你内在没有一些真正有价值的事情发生，你就无法为这个世界作出有大价值的事情。
所以，如果你在乎这个世界，你必须做的第一件事，是把自己转化为一个喜悦的存在。
喜悦是你的原初本质
你在生活中追求什么都好，不管是商业，权力，教育，还是服务，你在做这些，是因为内在某个地方你感到这能带给你快乐。
我们在地球上做出的每个行动，都源自对快乐的渴望，因为快乐是我们的原初本质。
你还是个小孩子的时候，你就是纯粹快乐的。
那就是你的本质。
喜悦的源头就在你的内在，你可以掌控喜悦之源。
正确的观察事物
今天早晨，你是否看到旭日升起是如此美丽?花朵盛开，没有星星坠落，银河流转。
一切都井然有序。
今天，整个宇宙都在美好地发生着，但是一个念头如虫子在你脑袋里穿梭，让你以为今天是糟糕的一天。
痛苦的出现，本质上是因为大多数人失去了对生命之目的的判断力。
他们的心理过程变得比存在过程更大，说得直接点，就是你把自己那微小的创造看得比造物主的创造更大。
这就是一切痛苦的根源。
我们完全丢失了觉知力，不知在这里活着的意义。
你头脑中的一个念头，你内在的一种情感，决定着你此刻的体验本质。
你的念头和情感也许与你生活中有限的真实毫无关系。
整个创造都在美好地发生着，而仅仅一个念头，一丝情感，就能毁掉这一切。
看清头脑的本质
你所说的头脑，事实上并不是你的。
你没有自己的头脑。
请仔细地看清这点。
你所说的“我的头脑”只是社会的垃圾桶。
从你身边走过的所有人，每个人都朝你头脑里扔点东西。
你不能自主选择接受谁的，拒绝谁的。
如果你说，“我不喜欢这个人”，你反而会从这个人那里接收更多东西。
你真的没有选择。
如果你知道如何处理和使用，这个垃圾桶会很有用。
你收集起来的这一堆印象和信息，只能为你在这个世界上生存所用。
它和你存在的本质毫无瓜葛。
从头脑走向存在
我们谈论灵性成长的时候，我们在谈论从心理层面走向存在层面。
生命，是关于在此的造物，全然地了解并体验它存在的原本的样子，而不是用你想要的方式扭曲它。
如果你想进入存在的实相，想纯粹地看待它，你只需要明白，你所想的并不重要，你的感觉并不重要。
你心里的想法和实相毫无关系，它和生命没有太多相关性。
头脑只是喋喋不休着那些你从别处收集的垃圾。
如果你以为那很重要，你永远都不会超越它。
你的注意力是自热而然流向你认为重要的方向。
如果你的念头和情感很重要，你自然会把所有注意力都朝向那里。
但是那些只是心理上的真实，与存在没有任何关系。
痛苦不是外界喷洒在我们身上的，它是我们自己制造的。
制造痛苦的工厂就在你的头脑中，是时候关闭这个工厂了。
停止追求，开始表达
今天，我们如此激烈地追求快乐，导致地球的生命受到威胁。
不要追求快乐，而是要知道如何表达你在世界上的快乐。
你若回首看看，就会发现生命中最美丽的时刻都是你在流露喜悦的时刻，而不是当你追求喜悦的时候。
你所储存的永远不会成为你的品质。
你发散出去的，才会成为你的品质。
如果你储存快乐，你生命结束的时候，没人会来考量说，“她把她内在的每一点喜悦都储存起来了，她是最喜悦的死人。”人们会说，“这个可怕的怪物在她一生中从没微笑过。”但是如果你每天都散发你的喜悦和爱，人们会说，“啊，她曾是如此喜悦、有爱的人。”
微 笑
“早上起床的第一件事，应该是微笑。对谁微笑?不对任何人。微笑，是因为你醒来，这不是件小事。有无数人昨晚睡下，今天没有醒来，但是你醒来了。这难道不重大吗?那么就微笑吧。然后看看身边，如果有人，你对他们微笑。有很多人，他们的挚爱今天没有醒来。每一个你亲近的人醒来了——哇!心怀感激，然后微笑吧。然后走出门去，看看那些树。
它们也没有在昨晚死掉。
你也许认为这很滑稽，但是当你亲近的人没有醒来，你就会知道这是事实。
不要等到那时候才明白微笑的价值。
这并不可笑，这是最有价值的事——你活着，并且对你而言重要的一切都还活着。
在一个可怕的夜晚，这么多人都没有醒来，这么多人的挚爱没有醒来，而你和你的挚爱醒来了。
这难道不是一件了不起的大事吗?至少也要心怀感激，微笑一下。
学着充满爱地去看看几个人。
提醒自己要微笑
很多人，他们只需一个小时就把这些全忘掉，很快他们那爬虫类的大脑就开始想要咬人了。
所以，每天给自己一次一小时——提醒自己生命的价值。
如果你很不敏感，你每天提醒自己半小时。
如果你极其不敏感，就每天五分钟。
只需要花10秒钟提醒自己。
你也可以只用2秒钟——“我活着，你活着。还有什么重要的?”
转化内在
现在，决定你生活品质的，是你穿的衣服，拿到的教育证书，家庭背景，或者你持有的银行存款。
然而，生活的品质，是看你内在有多平和多喜悦。
毫无疑问，一个没有食物可吃，连基本的生存需求都无法满足的人，他的肉体会很痛苦。
这些需要被处理被满足。
这样的人，我们必须首先解决这些问题。
但是对其他的大多数，他们的需求可以列一张没有尽头的清单。
你以为在街上开车的人比走路的人更快乐?不。
快乐不是由你所拥有的来决定。
快乐，取决于那个时刻他们的内在状态。
停止与他人比较
多数人感到痛苦，不是因为他们没有拥有什么。
只是因为他们在跟其他人比较。
你骑着摩托车，看到有人开着奔驰车，这就让你痛苦。
骑自行车的人，看到你骑的摩托车，对他们而言就已经是豪华轿车了。
走路的人，看到自行车，就想，“哇，如果我拥有一辆自信车，我的生活该多精彩啊!”这个愚蠢的比较游戏，就是这样进行着。
所有这些人，用外部环境来让自己快乐，永远不会知道生活中真正的喜悦。
从你的生活经验，你可以清楚的看到，只有从内在改变，真正的幸福才会到来。
如果你依靠外界带给自己喜悦，你要明白，外在永远不会完全按你的意愿进行。
如果这是事实，那么至少这一个人——你自己——必须按自己想要的方式发生。
如果你按你自己想要的方式运作，你自然就会变得喜悦。
这不是你去追求得来的东西。
如果你回归原初本质，喜悦就会是你唯一的存在方式。
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