幼儿园育儿保健常识

时间：2021-01-22 08:26:51 常识大全我要投稿

幼儿园育儿保健常识

　　幼儿园育儿保健常识，作为一个幼儿园的老师，我们就要时刻的关注孩子的健康问题，请看下面的幼儿园育儿保健常识，祝你做一个优秀的老师!

幼儿园育儿保健常识

　　幼儿园小班育儿保健知识

　　幼儿园小班育儿保健知识一、

　　一、幼儿良好的卫生与养成

　　幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。

　　卫生习惯包括:个人卫生。

　　洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。

　　除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。

　　生活习惯包括:饮食习惯。

　　饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。

　　遵守时间习惯。

　　要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。

　　生活自理习惯。

　　根据孩子年龄的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。

　　睡眠习惯。

　　要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

　　二、培养幼儿良好卫生习惯的方法

　　幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。

　　干任何事情都贵在坚持,不要今天这样,明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。

　　在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。

　　如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,最后习以为常,形成自觉的行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

　　幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师,教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像,言行举止具有很大的感染力。

　　为此,作为老师我们首先检点自己的行为,真正成为孩子的表率。

　　幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。

　　另外,故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力,幼儿也很喜欢模仿。

　　因此,教师注重引导幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

　　幼儿园小班育儿保健知识二、

　　一、蹲下来和孩子说话

　　我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有?!”这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。

　　可是你试过另外一种方法吗：蹲下来和孩子说话。

　　无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。

　　你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。

　　这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。

　　二、保护孩子的自尊心

　　当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。

　　其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他幼儿园托班育儿知识就会明白的，完全没有必要大声说出来。

　　如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做;如果爸爸点头，那就是同意了。”

　　三、尊重孩子的独立意识

　　随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。

　　当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。

　　四、小班育儿心得、适时调整关爱的方式

　　随着孩子年龄的增长，要适当调整自己的`关爱方式，不要把孩子当成永远长不大的人，事事都包办代替。

　　我们可以利用一些好时机，对孩子提出新的要求，帮助他成长，这样不会压抑孩子的才智。

　　例如，当孩子过两岁生日时，你可以对孩子说：“宝宝又长大一岁了，从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如，当准备送孩子上幼儿园之前，你可以对孩子说：“宝宝下个月就要上幼儿园了，从现在开始要自己一个人睡觉，学会盖好被子。

　　五、相互间多多交流

　　不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法，也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。

　　对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。

　　幼儿园小班保健知识

　　1. 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。

　　对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

　　同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋.

　　2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

　　在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

　　对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

　　秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。

　　另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

　　3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

　　幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个周末把幼儿的被子洗、晒一下。

　　4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，促进提内钙的吸收。

　　幼儿园春季保健知识

　　春季幼儿园保健知识，幼儿园春季保健知识，需要注意几个方面。

　　第一：培养良好的生活卫生习惯

　　幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

　　第二：安排科学合理营养的膳食

　　在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。

　　在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

　　第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质

　　小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。

　　幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。

　　小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。

　　还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

　　春季幼儿园保健知识，幼儿园春季保健知识，看看饮食上需要注意什么?

　　第一：保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。

　　骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。

　　孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

　　可以多吃一些芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，还有骨头汤也是含钙量相当丰富的。

　　第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。

　　因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。

　　提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

　　第三：多吃含有自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。

　　因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。

　　适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　第四：多给孩子吃粗粮是很有好处的粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。

　　而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。

　　常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

　　第五：多给孩子补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

　　春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。

　　补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。

　　如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

　　春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。

　　在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。

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