宝宝吃母乳不胖是什么原因

常识大全 时间:2018-01-08 我要投稿

  对于宝宝来说吃母乳是补充营养的一种重要的方式,但是妈妈们看到自己的宝宝过了几个月都没有胖的迹象,这是什么原因?下面是文书帮小编精心为你整理的吃母乳的宝宝不胖的原因,一起来看看。

  吃母乳的宝宝不胖的原因

  事实上,孩子的生长发育是否正常,并不能用胖瘦来决定。孩子的生长发育是否正常要参考生长曲线,对于生长发育确实不理想的宝宝,首先考虑奶量是否充足,可以增加喂养的频率和时间。母乳妈妈也并不需要制定特殊的饮食搭配,只需注意健康的膳食,选择多种谷物、蔬菜和水果,多增加一些热量的摄入保证奶量充足就好。

宝宝吃母乳不胖是什么原因

  吃母乳的宝宝不胖怎么办

  1、检查辅食菜单

  我们提到过,宝宝1岁前的身高体重增长主要与营养摄取有关,特别是当宝宝开始吃辅食以后,奶量的摄取会渐渐减少,这时候如果宝宝的体重、身高增长情况不理想,父母就必须检查辅食菜单。

  宝宝6个月大以后,白天的睡眠时间会减少,活动时间变长,体力消耗大,只喝母乳或者配方奶就容易导致热量摄取不足。长期下来,就会发现宝宝的体重有停止生长或成长缓慢的情况,严重营养不良时,则会连带地影响身高及头围的增长。

  2、让宝宝及时学会咀嚼食物的本领

  出生后6~8个月是学习咀嚼的敏感期,如果没有让宝宝的食物摄入方式从“吸吮”扩展为“咀嚼”,那么以后的进食就会受到很大影响。在给宝宝用小勺吃东西时,不要因为宝宝出现吐进吐出而放弃训练。

  3、只喝汤容易蛋白质摄入不足

  常见许多长辈习惯只给宝宝喝肉汤或是吃以大骨汤熬煮的稀饭,却没有给宝宝吃肉和菜,这样无法提供足够的蛋白质。让宝宝吃肉和菜,除了能够提供宝宝丰富的蛋白质和其他营养外,也锻炼宝宝的咀嚼能力。

  4、谨记定量喂食

  一些家长反映说宝宝不爱吃东西、食欲不佳,追根究底会发现,这些宝贝多数是以少量多餐的方式进食。其实食欲与血糖有关,一天之中的血液中的葡萄糖有高有低,低的时候才能引发人的食欲。如果血液中葡萄糖指数长时间维持在相同水平,人就不容易感到饥饿,自然不会引发食欲。

  由于担心宝宝吃得不够,家长容易在三餐之外又提供宝宝小点心或是喝奶,结果宝宝在该吃正餐的时间并没有饥饿感,当然也就吃得少。长期以少量多餐方式喂食,宝宝不容易感到饥饿,每餐都吃的不多,反而容易导致总热量摄取不足,体重、身高增长情况自然不理想。

  5、掌握喂食技巧

  建议新手父母掌握一些喂食技巧,包括必须将食物处理的适合宝宝吞咽、咀嚼。让宝宝在餐桌上与大人一起进食,也能够提升宝宝对食物的兴趣。如果宝宝不想吃也不要勉强金石,避免宝宝对食物产生排斥心里,造成喂食困难。每次喂食以一个小时为原则,如果超过一个小时宝宝没吃完,就等到下一餐再喂。

  6、喝奶次数慢慢减少

  随着宝宝的成长,进入吃辅食阶段后,每天奶量应如何增减,往往令妈妈们感到困扰,不给宝宝喝奶又担心宝宝吃不饱。6个月大开始添加辅食时,宝宝奶量应慢慢减少到每天三次,即早上、午睡前、晚上睡前各一次。

  一岁以后,奶量应减少到只有早上起床及晚上睡前各一次,其他时间应以固体或半固体食物为主。到了一岁半以后,宝宝一天三餐的主食应尽量与大人相同。如果增加辅食之后,宝宝体重增长情况仍然不理想,建议请儿科医师作进一步检查。

  7、食物要有吸引力

  家长们应注意食物的色、香、味、型。色泽美观,香味扑鼻的食物,可以增加宝宝唾液的分泌。妈妈的烹调方法要多样化,食物品种要丰富,不要长时间重复吃某些菜,也不要总是同一种烧法。

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