姜水可以祛湿气吗

时间：2022-10-05 17:30:26 常识大全我要投稿

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姜水可以祛湿气吗

　　生姜有解表化湿功效,尤其是在这样闷热潮湿的雨天,吃点姜,可以有效去除湿气哦。那么，生姜怎么吃才能去湿气呢?下面就让小编来告诉你应该怎样用生姜去湿气。

　　生姜的不同搭配

　　1.姜+茶

　　姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。

　　可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

　　2.姜+饼干

　　有一个和姜汁饼的游戏：如果将饼干从中间压下时分成了三瓣，那你就可以默默地许下你希望成为现实的愿望。

　　3.姜+牛油果

　　姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。

　　姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

　　4.姜+红糖

　　姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。

　　有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

　　5.姜糕

　　姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。

　　可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。

　　生姜的不同用法

　　1.受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

　　2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

　　3.感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

　　4.吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

　　5.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

　　6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

　　7.咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

　　8.孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

　　9.小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

　　10.消化不良、食欲不振：生姜和红枣(切片)一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

　　11.关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

　　12.痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　13.酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

　　14.手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

　　15.长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　16.头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

　　姜的二十种食疗功

　　效研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。

　　生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。

　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。

　　鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。

　　干姜适于“寒腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

　　民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

　　1、治不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

　　2、治风寒骨疼、关节疼：

　　①.生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

　　②.生姜数片放患处，用艾条灸之。

　　3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

　　4、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

　　5、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。

　　6、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

　　7、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

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