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晚上睡觉失眠多梦盗汗
睡眠对人们的思维和学习能力有非常大的影响，睡眠不足会影响人的注意力、反应力，不及时解决该病的情况，就会是患者变得愚钝、学习效率低下。随着社会的不断发展，人们的生活也丰富多彩起来。但是各种各样的疾病也成为了人们心中的痛，失眠作为一种常见的精神疾病，给人们的生活也是带来了非常严重的影响。那么，晚上睡觉失眠多梦盗汗该怎么办呢?今天小编就来告诉你晚上睡觉失眠多梦盗汗应该怎么办。
随着社会的发展，越来越多的人患上了失眠。
这些和失眠苦苦战斗的朋友们都希望能治疗好失眠，回到正常的工作学习中去。
但是因为对失眠的了解很少，所以对于失眠的治疗、预防调理等各个方面的知识都不是很多。
要治疗失眠，那么首先就要知道自己为什么失眠，失眠的原因是什么，晚上睡觉失眠多梦盗汗是怎么回事?
1.生理因素：
在人们的一生当中，肯定会有很多机会到外地去旅游或者是出差工作之类的事情，到了这些新的地方之后可能会出现一些水土不服或者说是认床的情况，其实这些都是因为改变了自己生活和睡眠的环境，生理上出现的不适应感，也是导致失眠的重要原因。
2.环境因素：
噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。
所以睡眠的环境一定要好，黑暗、安静，床要非常舒适。
3.身体疾病引起：
各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症等疾病都可能会引起人们在睡眠上的问题，另外就是如果睡前增加了肠胃上的负担也是会造成失眠的发生的。
失眠、多梦、心悸盗汗，等等情况的出现，从中医的角度，多与阴虚火旺相关，想要改善症状，开始时可先用温和食疗，接下来要聊到的这个食材，也有药用作用，能够镇心安神，吃好了，自然能很好的治疗失眠。
它就是酸枣仁。酸枣仁性平、味甘，功能宁心安神、养肝、敛汗，治虚烦不得眠，虚热汗出，还能敛精止遗，还是治疗失眠最常用的一味中药。
验方举例：
《普济方》记载，酸枣仁人参粉：酸枣仁30g，党参12g，云苓15g，将上药研成细末，每次5g，每日两次，温水冲服。对出虚汗作用明显。
出自《圣惠方》，酸枣仁粥：炒枣仁20g，干地黄30g，水煎取汁，最后放入适量粳米，煮粥食用，对失眠有帮助。
最后一个，出自《金匮要略》，经加减，桂圆百合枣仁茶：炒酸枣仁、百合各20g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g，将上述材料水煎温服，每日1--2剂，主治虚烦不眠、心悸盗汗。曾有十几年顽固失眠的人，饮用此方调理好了。
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