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哮喘怎么办
春天百花齐放,各种花粉满天飞,因此也是哮喘的高发季节,这对于哮喘患者来说是一个不好的消息,春季如何防哮喘?来看下面:
春季如何防哮喘【1】
避免吸入性过敏原
支气管哮喘春季多见,其主要原因为春季春暖花开,各种花粉通过空气传播,被支气管哮喘患者吸入体内;春季天气转暖,
各种病原微生物大量繁殖,随呼吸道吸入体内,其作为异体蛋白也可导致支气管哮喘发作;此外,某些动物(如蟑螂、螨虫等)的分泌物及其皮屑,以及屋尘等也可进入呼吸道,诱发支气管哮喘。
故支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等处,以免接触花粉;最好湿式打扫室内卫生,以免吸入上述动物的分泌物、皮屑和屋尘等。
避免食入性过敏原
除吸入过敏原外,支气管哮喘还与食入过敏原有关。
日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原,被支气管哮喘患者吸入后,
可刺激机体产生相应的抗体,从而导致支气管哮喘发作;非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类,以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等,也可诱发支气管哮喘发作。
故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。
防治上呼吸道感染
上呼吸道感染例如感冒等,不但可诱发支气管哮喘,增加支气管哮喘发作次数,而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态,
导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症,并可进一步累及心脏,导致心力衰竭发生。
严重威胁患者生命安全。
春季天气反复多变、骤暖骤寒,容易刺激呼吸道黏膜,出现气道收缩、痉挛,使支气管哮喘发作。
故患者应注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。
保持精神愉快
支气管哮喘患者尤其是神经精神性哮喘(内源性哮喘的其中一种)的患者,每于春季来临时,应保持精神愉快,
如遇上有阳光的时候应多晒太阳;遇上阴雨天气应多开日光灯以模似日光照射,调节神经内分泌功能(如松果体功能),避免支气管哮喘发作。
缓解期综合保健
采取脱敏疗法
支气管哮喘病因以外源性为多,而外源性哮喘主要为吸入过敏原引起。
弥漫在空气中的过敏原如花粉、尘螨、屋尘等无处不在,令支气管哮喘患者防不胜防,故支气管哮喘患者在缓解期最好到有条件的医院,
请医生检测对何物过敏,再用以该物渗出液制成的注射液进行特异性脱敏治疗,以使机体产生封闭性抗体IgG,从而防止吸入性支气管哮喘发作,或减轻发作程度。
调整饮食结构
对于食入性支气管哮喘患者,则应仔细分辨自已对何种食物过敏,例如对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等过敏者应绝对避免再次食入之,
而可进食异体蛋白与人体蛋白差异相对较少、过敏发生率相对较低的猪肉、鸡肉、鸭肉和兔肉等,
以及进食新鲜蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黄瓜和青瓜等;对于因病而需使用某些药物者,
患者应主动与医生沟通,告知医生自己对某种药物过敏,请医生考虑改用其他药物。
积极治疗感冒
内源性哮喘诱因以感染(细菌、病毒感染)多见。
感染反复发作不但可导致咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状,而且可诱发支气管哮喘,或使已经发作的支气管哮喘症状难以缓解,或导致哮喘持续状态。
为此,支气管哮喘患者一旦出现早期感冒症状(如流清涕、咽痒等),即应立即到医院进行综合治疗(如抗菌、抗病毒、抗过敏以及止咳化痰等),以把感冒“消灭”在萌芽状态,
避免感冒诱发支气管哮喘,加重心肺负担。
加强体育运动
加强体育运动除有增强体质、预防感冒的作用外,还有增强机体中枢神经系统功能、改善中枢神经系统的反应性和对剧烈运动的耐受力的作用,从而避免发生运动性哮喘。
因此,支气管哮喘患者尤其是运动性哮喘患者,应经常进行体育锻炼,运动量从“小剂量”开始,逐步增加运动量,使机体渐渐适应体育运动(包括其他体力活动和劳动),以避免运动性支气管哮喘发作。
药物预防发作
病情缓解期,患者可在医师的指导下口服免疫增强剂如左旋咪唑片,以增强体质和预防感冒;或吸入色甘酸钠粉末,
或口服噻呱酮片,以预防支气管哮喘发作;或请中医师根据辨证,选用玉屏风散(肺虚型)、六君子汤(脾虚型)、金匮肾气丸(肾阳虚型)和七味都气丸(肾阴虚型)等中药方剂,以巩固疗效,防止支气管哮喘复发。
春季如何防哮喘【2】
防止病毒性呼吸道感染哮喘
初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避、忌、替、移四字方针。
尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染,从而减少气道高反应性和特异性的形成。
平时,多运动、多喝水,能够有助于身体免疫力的提高。
使用中药敷贴
用中药研成粉末制成糊状,每年大伏天敷贴有关穴位,即所谓的"冬病夏治"。
这样可以有效防治哮喘的发生。
多摄入维生素A、C和钙质
日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物,
以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品,以提高气管的抗过敏能力。
注意补充蛋白质
一日三餐宜定时定量吃饱,消化功能薄弱的宜少吃多餐。
含脂肪的动、植物油脂,富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。
高蛋白食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力,更要补足。
预防哮喘的误区
误区一:喘息不严重时就不吃药
支气管哮喘在间歇期还有轻微喘息症状的,哮喘患者不能掉以轻心,可咨询医生了解什么时候可以停药。
误区二:哮喘发作时才需要治疗,平时不用治疗
支气管哮喘有间歇性发作、轻度持续发作、中度持续发作、严重持续发作等,每种发作的轻重程度不一,治疗上也有差异。
因此,支气管哮喘患者平时绝不可掉以轻心。
生活中应注意杜绝支气管哮喘的诱发因素,如冷空气刺激、烟尘、刺激性气味等。
误区三:认为防治支气管哮喘,只要坚持用药就可以,而不必检查肺功能
支气管哮喘在严重时很危险,可能造成呼吸困难、加重心衰。
而患者往往对病情不够了解,自行加减药,甚至也不定期去医院检查肺功能。
这些都是误区。
其实,支气管哮喘患者平时除了坚持用药,也应定期检查肺功能,了解肺功能的情况,以防引起急性发作。
家庭应急的对策有如下几个方面:
1.在哮喘发作时,应为患者解开衣领扣,松开裤带,清除口鼻分泌物,避免胸腹部受压和不必要的搬动。
2.协助患者取坐位或半卧位休息,也可让患者抱着枕头或坐垫坐在床上,上身向前倾。
3.注意室内通风,保持空气清新,并注意保暖。
4.安慰患者不要紧张,鼓励患者积极配合治疗。
5.有条件的应立即让患者吸氧,立即让患者吸入手边备用的气喘喷雾剂,用量参见该剂型的说明书。
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