口气重怎么办

时间：2022-11-15 09:20:22 常识大全我要投稿

口气重怎么办

　　口气重是生活中常见的口腔问题，而导致口气重的原因也是多样的，你知道口气重怎样才能治的好吗？下面是小编收集整理的口气重怎么办，希望对大家有所帮助。

　　引起口气重的原因

　　1、带有固定假牙的人，真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净，积存于此的食物，腐朽而生臭味。对此尽量镶活动假牙，易于清洗，也就会减少口臭。

　　2、吃东西引起的口臭：包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。

　　3、牙周炎患者，牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。

　　4、呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。

　　5、未经治疗的龋齿，在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐朽分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。

　　口气重该如何预防

　　1、日常饮食注意清淡：

　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

　　2、养成喝茶的好习惯：

　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

　　3、保持口腔清洁干净：

　　每天吃饭的食物残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

　　去除口臭的食物

　　茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

　　金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

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