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老年人肺炎怎么办(3)

时间:2022-10-05 23:33:02 常识大全 我要投稿
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老年人肺炎怎么办

  呵护肺脏从细节入手

  老年人的肺部感染,预防很重要。

  但很多老年人的活动量非常有限,所以需要特别提醒一下,老年人一定要适当运动,这对预防肺部感染是很必要的,只有这样才能帮助呼吸道咳嗽,顺利将痰排出。

  “老年人,特别是躺着吃饭的老年人,即使是喝汤也要很小心,别一边吃饭一边说话,这样很容易发生呛咳,造成误吸。”周新华提醒说,如果是长期卧床的老年人,家人也要经常给叩背促排痰。

  另外,要保持口腔卫生。

  同时,北京老年医院呼吸康复科主任医师刘前桂也表示,预防肺炎,还有三个容易忽略的因素:一是情绪,二是营养,三是通便。

  在众多养肺方法中,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。

  尤其对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,还能扩大肺活量,改善肺部功能。

  很多老年人本身就有“三高”等慢性病,要严格控制饮食,可饮食控制得厉害了,就会限制营养素的摄入。

  可是呼吸道黏膜又是需要正常蛋白质来维持其功能,加上年龄大了,各脏器功能衰弱,呼吸道的防御能力也低下,所以容易感染。

  所以慢病老年人一定要在医生指导下合理膳食,避免营养不良。

  老年人要注重排便。

  中医理论认为,肺与大肠相表里。

  上通下达,才能保证人体内的毒素正常排除,否则也会对肺部有所影响。

  最后,专家们一致认为,老年人居室应保持清洁,阳光充足,通风换气,做到定期消毒。

  老年人宜多到空气新鲜的场所锻炼和游艺,不可在马路边下棋打牌或遛弯儿,避免与减少吸入空气有害物质。

  空气质量不佳时外出最好戴上口罩,以防御呼吸道疾病。

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