常识大全

老年人心脏供血不足怎么办

时间:2023-03-01 08:45:24 路燕 常识大全 我要投稿
  • 相关推荐

老年人心脏供血不足怎么办

  老年人心脏供血不足就是主动脉狭窄或者是有斑块,所以会出现供血少、供氧不足的情况,除了平时的在饮食方面增加营养之外,也需要适当的运动,这样可以调节气血,对于心脑血管疾病也是有帮助的。下面是小编整理的老年人心脏供血不足怎么办,欢迎阅读!

  老年人心脏供血不足应该怎么办【1】

  关于自然呼吸法的调和方法如下:(a)、呼息时,脐下腹部收缩,横膈膜向上,胸部紧窄,肺底浊气可以挤出。

  (b)、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气,充满肺部,横膈膜向下,腹部外凸。

  (c)、呼息吸息,均使自然,渐渐细长,达于下腹。

  (d)、呼吸渐渐静细,出入很微,反复练习,久之自己不知不觉,好像无呼吸的状态。

  (e)、能做到无呼吸的状态,那末没有呼息,也没有吸息,虽有呼吸器管,好像不必用它;而气息彷佛从全身毛孔出入,到这一步,可以说达到了调息的极功。

  不过初学的人,切不可有意去求,必须听其自然。

  第二、正呼吸,这一方法,主张呼吸宜细长,宜达于腹部,以及使横隔膜上下运动等,都与自然法,没有两样。

  不过呼吸时腹部的张缩,完全相反。

  因为反乎自然呼吸,所以也叫做逆呼吸。

  关于正呼吸的调和方法如下:

  (a)、呼息宜缓而长,脐下气满,腹部膨胀,胸部空松,横膈膜驰缓。

  (b)、吸息宜深而长,空气满胸,胸部膨胀这时脐下腹部收缩。

  (c)、肺部气满下压,腹部收缩上抵,这时横隔膜上下受压迫,运动更为灵敏。

  (d)、在静坐时,呼息及吸息,宜极静细,以自己也不闻其声合宜。

  全身放松,注意力集中在呼吸上,不一会就会睡着。

  睡眠质量好了,一切就都OK坚持,你会受益!物我两忘,无欲无求,天人合一,顺其自然。

  心静就是真功夫!还有一招,腹部按摩法。

  睡前用手心按摩腹部。

  方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。

  做的同时并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。

  老年人心脏供血不足应该怎么办【2】

  高龄老人,有冠心病,近一年总是胸闷气喘,活动时加重,休息时减轻,检查肺部无明显异常,但心脏超声提示左心室舒展功能减弱,所以,老人胸闷气喘的原因是因冠心病、心功能不全引起的,即因心力衰竭所致。

  一、气喘的病因:

  引起胸闷气喘的原因,一是心脏原因,二是肺部原因。

  老人经检查,肺部无明显异常,CT检查只是轻微气管炎,按气管炎治疗又无效果,所以肺源性气喘的可能性不大。

  老人有冠心病,当冠心病出现心力衰竭时,可引起活动后胸闷、心慌、气短的症状,称劳累性气急,休息后可好转,这种情况多属于心功能3级,中度心衰;如休息时也出现有闷气短的症状,则为心功能4级,重度心衰了。

  另外老人胃里不舒服,烧心,肚子帐,可能与心衰有关,心衰时胃肠可瘀血,引起胃部不适,消化不良,食欲不振等症状。

  当然,胃部本身疾病也不能除外。

  二、治疗建议:

  1、积极治疗冠心病,改善心肌缺血;

  2、强心药物: 如西地兰、地高辛等,可增强心肌收缩力,对心衰治疗效果较好。

  是治疗心功能不全最有效药物,但必须在医生指导下使用。

  3、改善心功能:可口服卡托普利,该药有改善心功能作用,用于治疗心力衰竭、心功能不全等,可从小剂量开始服用。

  也可用其长效的制剂,如依那普利等。

  三、生活调养与注意:

  1、生活规律,避免劳累,保证充足睡眠,避免精神紧张及情绪激动。

  较重心力衰竭以卧床为休息为主,心功能改善后,应适当下床活动。

  2、减轻胃肠负担,宜少量多餐,进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,诱发心脏病发作。

  此外还应避免辛辣刺激性食物,以减轻胃肠刺激。

  3、低盐饮食,忌烟、酒、不喝浓茶或咖啡等。

  老年人心脏供血不足吃什么【3】

  1.补血食物

  养生专家建议中老年人群,在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物,这类食物对各种原因所造成的器官缺血都具有很好的预防以及治疗作用。

  比如像红枣,用20来颗红枣煲水喝,一天喝多次都没有关系,不仅可以缓解供血不足的症状,同时还可以调理贫血等症状。

  或者是还可以用红枣以及大米煮粥喝,同样可以补血。

  除了红枣之外,还有很多食物同样具有补血的功效,比如像发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,不管是熬粥还是熬汤都能够帮助人体快速的补血。

  2.含铁食物

  很多时候老年人之所以会经常性的出现脑供血不足等症状,与体内缺铁也有着很大的关系,因此在日常生活中应该适当多吃些含铁量丰富的食物。

  比如像金针菜,其中不仅含有大量丰富的铁,同时维生素A、b1、c和蛋白质、脂肪及秋水仙碱营养素的含量都十分丰富,经常吃这类食物不仅可以快速的补铁,同时对脑供血不足还具有很好的预防以及治疗作用。

  除了金针菜之外,日常生活中极为常见的咸萝卜干同样具有补铁以及补血的功效,并且其中所含有的维生素B还可以促进人体对铁的吸收,从而缓解缺血症状。

  3.胡萝卜素食物

  多吃些富含有胡萝卜素的食物对脑供血不足以及心肌缺血等症状都具有很好的缓解以及治疗功效,富含有胡萝卜的食物有很多,比如像胡萝卜、番茄、芒果等,这些食物中不仅胡萝卜素丰富,除此之外还含有丰富的维生素b、c等营养素。

  因此有供血不足以及贫血等症状的人群,在平时生活中可以多喝些胡萝卜煮汤,以此来缓解以及控制病情。

  除此之外,一些富含有番茄红素的食物同样要多吃,因为它不仅可以治疗脑供血不足,同时还可以增加血管壁的韧性。

  面对脑供血不足吃什么好的问题,这些都是必不可少的营养食物。

  4.b族维生素

  专家建议患有脑供血不足的中老年人在平时生活中应该特别注意b族维生素的补充,比如像维生素b12、叶酸等,这些营养素都是红细胞生长发育所必需的物质。

  而富含有b族维生素的食物有很多,常见的有动物肝脏、瘦肉等,而在绿叶蔬菜中则含有大量丰富的叶酸。

  拓展:心脏供血不足要怎么调理

  一、坚果类

  杏仁、花生等坚果都是对心脏极有好处的,他们含有氨基酸和不饱和脂肪酸,可以有效地降低患有心脏病的风险。

  二、薏苡仁

  属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

  三、黑芝麻

  黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

  四、黄豆

  黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

  五、玉米

  玉米油也是含有不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是胆固醇吸收剂,而玉米在中医方面也是一味药材,有着利尿的而作用,并且能够帮助稳定血压的功效。

  六、马铃薯

  该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

  七、菠菜

  本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。

  八、芹菜

  芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

  九、木耳

  木耳可以刺激肠胃的蠕动,加快体内胆固醇的排除,除此之外,黑木耳也含有抗血小板凝结物质,就动脉硬化、冠心病及阻塞性中风而言,也是有着极为重要的保健功能。

  十、海带

  海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

【老年人心脏供血不足怎么办】相关文章:

孕妇脑供血不足症状有哪些05-28

女人气血不足怎么办05-28

老年人掉头发该怎么办11-22

自我评价不足10-14

血的教训作文04-14

《把我的心脏带回祖国》教案02-03

产妇奶水不足的原因05-31

《把我的心脏带回祖国》教案优秀02-23

《把我的心脏带回祖国》优秀教案04-04