考生高考体检须知

考生高考体检须知

　　体检是很重要的，因为学校现在有些专业是限报的，因此我们要重视高考体检，更加要重视自己的身体!以下是考生高考体检须知，请参考!

　　考生高考体检须知

　　1、志愿填报跟体检有关系么?

　　体检是很重要的，因为学校现在有些专业是限报的。

　　比如说有一些医学类的院校，那么对于视力或者是一些肝功能的检验指标有要求。

　　一些外交的学院，国际关系的学院，对一些外貌、身高也会有要求。

　　要是想从事绘画的话，那可能就对视力有要求。

　　家长考生不重视体检，可能有两部分。

　　第一个是体检的时候没有认真地按照老师和医生的指引去完成各种项目，比如说查视力的时候不认真，测身高、体重的时候没有认真。

　　第二种情况，体检结果出来之后也没有认真地阅读，没把体检报告当回事。

　　另外一种情况就是，没有认真地看体检结论。

　　2、体检不合格会被退档么?

　　每年都有因体检不合格被退档。

　　去年是一共退档有39人，多数就是一些视力、色觉这些问题影响的。

　　当然这里面也有一些是考生想试一试，觉得是不是学校能够放松。

　　比如说，有一个同学他是血友病，但是到学校以后，被查出来之后就做退学处理了。

　　还有考生没有认真读招生简章，不知道所报考的专业对于视力有要求，但是自己视力达不到，但是报了。

　　报了到学校以后，因为到学校之后要复查，发现跟人要求就不一样，于是就被退了回来。

　　只要学校在招生简章中事先公示给考生的，那么学校是完全有权利做退生处理的。

　　广大考生应该关注一下有两件事，一个就是招生简章，第二件事是一定要上网上查一下我们体检标准，就是2003年我们颁布的《普通高等学校招生体 检工作指导意见》。

　　在报志愿的时候，一定上网打印一份这个体检标准，再把想报学校的这个招生简章也打一份，认真地，详细地对照这些专业要求，防止出现退 档。

　　3、体检都有哪些项目及内容

　　高考体检检查最基本的项目，包括内科、外科、眼科，包括色觉的检查，耳鼻喉科还有放射科，同时还做一个ALT的肝功能检查，就是转氨酶。

　　和往年相比，今年体检项目没有什么大的变化。

　　4、有视力问题在体检时该注意什么?

　　高考体检裸眼视力、矫正视力都是要查的。

　　自己有眼镜可以自己戴着，在查的时候，跟检查的医生说明，这样现场在给考生测量度数的时候就会方便一些。

　　如果没有的话，现场这个眼科也会有镜片来给大家试配、试戴。

　　因为要查裸眼视力，所以戴隐形眼镜的考生应该提前把框式眼镜戴上适应一下。

　　同时装有义眼的学生呢，也应该向医生做出说明。

　　一些专业，比如医学院校对视力和色觉都是有非常明确的要求的。

　　一般在招生简章里都会有明确地写，例如去年首医的招生简章，就明确矫正视力不能低于4.8，矫正度数不能大于800度，两个眼睛度数之差不能超过200度等等。

　　那考生要报医学类院校，除了视力，它还有身体的其他的补充要求。

　　请考生一定 要看这个各个医学院校的招生简章。

　　在检查视力之前，少用一些电子设备什么的绝对有用。

　　同时也保证睡眠。

　　睡眠好对视力也有缓解。

　　实际上，用眼疲劳以后，对视力程度的影响上上下下，估计超不过一行，因为主要是眼肌它在现场的一个调节能力的问题。

　　小编只是希望大家尽量调整到一个比较好的状态。

　　另外千万不要在现场去摘隐形眼镜，如果知道哪一天体检，那么一定要在家就把隐形眼镜摘掉，戴框架眼镜。

　　5、可以现场要求多次检查么?

　　很多人一到检查身体的时候他就紧张，血压肯定就不正常。

　　这种真的由于紧张引起的，一过性的高血压，在现场的专业医务人员，会通过给考生复测，做一些别的检查，做到把握准确的。

　　大家不用对这个担心。

　　跟老师说清楚，要求再次测量是可以有机会的。

　　6、放射科检查会对孩子身体有影响么?

　　这种担心完全没有必要。

　　一方面是现在北京市做高招体检的这些机器都是很先进的。

　　目前都是用的DR机器，它每次的放射量非常小。

　　同时也要求在医疗机构给大家做体检的时候，尤其是放射的时候，要做好放射防护，所以小编觉得家长完全没有必要有这个担心。

　　7、转氨酶会否影响录取

　　在体检过程中，如果转氨酶超过80，医生会给他加做一个肝脏的B超检查，来看一下肝脏的状态，如果肝脏B超是正常的。

　　实际上在体检表最后是没专 业限制的。

　　所以话又说到考生要看招生简章，有的学校明确地，特别是医学类院校，明确地会提出对转氨酶数值的要求。

　　但这类院校相当少。

　　8、体检之前、之中，应该注意哪些问题?

　　第一肯定是要合理膳食，适当休息，保证睡眠;这几天 的天气实际上是变化很大的，在这个时期是非常容易感冒。

　　如果感冒的时候，吃一些感冒药，有的学生个体不一样，包括感冒药吃的剂量不一样，品种不一样，可能 会引起转氨酶短时的升高，那么引起来升高之后，可能后期就面临着比如说再复查，又耽误他的学习又要面临再抽一次血，这些都是划不上来的，能停的就要停掉。

　　如果医生说不能停的药，考生还是要坚持吃，那么在体检的时候，跟医生要说清楚，最后在判定这个结果的时候，会加以考虑。

　　第二，有的同学 认为，马上体检了，那我这两天赶紧去运动运动吧。

　　现在运动是个很时髦的词，但是运动并不包治百病，那么这一两天运动小编觉得也不会起太大的作用，相反有的 时候如果不注意安全的话，如果引起一些，骨折、急性的扭伤，反而会影响体检的进行，所以这两天还是希望考生谨慎、稳妥。

　　在体检当日可能 要注意几件事。

　　第一点就是一定要服从老师的安排，让什么时间去，务必在规定的时间到;第二个就是要听从现场医生的指导，不要落掉任何一个项目。

　　第三个可能 就是要做一些准备，比如说上文提到摘掉隐形眼镜，比如说要配戴助听器的， 要跟老师、跟医生要提前说。

　　关于吃饭的事，安排在上午体检的考生，早晨起来就不要吃饭了，如果安排在12点或者12半开始呢，那么考生9点之前是可以吃清 淡的早餐的，9点以后就不要吃了。

　　一般医院会在一点多钟两点之前完成这个采血工作，下午体检的考生，基本上两点左右也能够吃到午饭。

　　如果上午体检，如果安 排在比如说8点到10点这个阶段，没有特别靠后，还是建议考生不要喝水了，如果真的是特别晚，还没有轮到你抽血，实在渴得难忍，喝一口两口也是不会有太大 影响。

　　穿着方面尽量方便，容易穿脱的，对女孩子来说，可能有一个特别重要的就是我们尽量要穿纯棉的内衣，不要戴金属扣子，或者金属托儿的这种文胸，它会影 响我们做放射检查时候我们读这个影象，出诊断报告的时候会影响医生对影象的判断。

　　查外科的时候，因为要查从头颅、颈部、胸部、脊椎到下肢，那肯定穿得很多 是不方便的，但是现在也尽量地提倡医生，提倡医院，保护学生的隐私，能够尽量地做到一个人进去之后，其他同学能够稍微留有一定距离，不要离得过近。

　　9、拿到体检结果的注意事项?

　　这里就要提醒考生，第一拿到我们的体检结果、体检报告之后，一定要认真地从头到尾地看一下，特别是看最后的体检结论，可以拿手机比如说拍下来存个档，看 看结论，然后回去对照上文说到的普通高等学校招生体检工作指导意见，去对应地把这个条款找出来，去看看自己哪些专业能报， 哪些专业不能报，另外一个就是今年在网上公示体检结果的时间非常长，那么请考生一定要记住网址，上网查自己的体检结果，每个考生根据自己的考生号、身份证 号，就可以查到自己的结果，不用担心被别人看到，自己看自己的也可以下载打印，所以这个提醒大家要及时地看，如果对体检表上，哪些数值记录得不对，比如身 高1米76，记成1米72了，那么要及时地通过学校跟医院来进行，提出复查的申请。

　　不要等到最后要报志愿之前才注意到。

　　那时各个医院的体检工作已经结束 了，数据也已经上报到市教育考试院了，到时再修改就基本没有可能了!所以请大家一定要体检结束之后，一定要认真地及时地看这个体检结果。

　　发现问题还可以复 检等等，时间都还来得及。

　　高考体检特别注意

　　1、考生体检时切勿携带贵重物品，以免丢失。

　　2、避免剧烈运动，保证睡眠充足。

　　3、体检前一周，尽量避免服用药物，以免影响检查结果。

　　若病情需要，则不必强行停药，需在检查时向医生讲明。

　　4、眼科检查必须为裸视。

　　考生最好是外戴眼镜，戴隐形眼镜者，检查前，应先取掉隐形眼镜，再作视力检查，以免检查中被发现需重新检查，并造成体检表的涂改。

　　5、体检中应积极配合医生，如实提供病史。

　　如有隐瞒病史、代检、涂改、私换体检表等作弊行为，将被取消入学资格。

　　6、如有异议，考生可立即向带队老师或医院反映情况。

　　根据教育部要求，报考高校的考生均应检验乙肝表面抗原(hbsag)和转氨酶(alt)。

　　为顺利通过检验关，考生应在检验前一天注意休息，上午体检者禁早餐;下午体检者，9点以前可进少许清淡饮食，禁午餐，以便抽血检查。

　　如在检验时患感冒或其他慢性疾病，正在用药治疗者应向医生说明，以免影响检验结果。

　　拓展：考生高考前该吃什么好

　　一、考前大脑最需要哪些营养

　　5月的到来告诉我们，一年一度的高考离我们越来越近了。每当高考要来的时候，家长们总是会为自己的孩子们买一些保健品进行补脑。但是也有一些懂的养生的家长，他们希望可以通过一些饮食来帮助自己的孩子调理身体。

　　考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢?专家建议要遵循“合理膳食、均衡营养”的原则：

　　第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要给孩子每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。

　　第二，摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。

　　第三，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼、含油坚果(核桃等)。

　　第四，新鲜果蔬补充维生素和矿物质。

　　二、考试前吃什么好

　　考试前吃什么好?最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物，能在体内轻松转换为葡萄糖，直接给大脑加油。同时，主食中含有大量的B族维生素，它们在人体中很易缺乏，又是大脑活动的必需营养，豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此，补充脑力，就要适当多吃些主食。

　　需要注意的是，主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例，少吃白米粥、白面包等，以减少血糖波动，长时间维持精力和情绪的稳定，保证工作效率。但如果平日不吃豆类，不宜量太多，避免肠道产气。

　　另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持平和的心态。多吃蔬菜和水果最有帮助，特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶，对抵抗压力最为有益。特别要多吃各种绿叶蔬菜，但宜少用产气蔬菜，如西兰花、洋葱、牛蒡等。

　　三、高考前饮食应做到注意事项

　　1.饮食多样化。不偏食挑食，不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。家长可自制绿豆汤供孩子消渴。改变烹调方式来加工主食和副食，添加一些新鲜的水果和蔬菜增进学生的食欲，以保证足够的营养。

　　2.食量要适中。认为“学习消耗多就要多吃”是错误的。考生在学习时大脑消耗葡萄糖，如果进食大量食物会让血液转移入胃内进行消化，此时大脑供血不足就容易犯困，影响迎考状态和学习效率。所以正餐要让考生吃好，加餐只要准备点水果或几块饼干即可。

　　3.清淡少刺激。这样的饮食有利于学生体内的水分以及酸碱保持平衡，不容易引起胃肠道的不适症状。最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰冻西瓜等。

　　4.新鲜避剩食。夏季剩饭菜很容易被葡萄球菌污染，要避免因摄入了被细菌污染的食品而引起的食物中毒事件，要尽量保证食物的新鲜和卫生。

　　5.荤素巧搭配。将荤菜与素菜进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养，更利于吸收。

　　四、高考前健脑术

　　1.按摩术：①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间是3分钟。③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次，便会立刻产生大量唾液。分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩脑后玉枕穴部位，时间是3分钟。

　　2.拍打术：一旦出现脑疲劳，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。需要说明的注意事项是：①拍打力量一定要小。②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好，时间是3分钟。3.吐纳术：用鼻轻轻地吸一口气，意想自己纳入全宇宙一切清新之气;用口慢慢地呼出，意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次，可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静，意念宜轻松而恬淡。只要方法得当，一般在1个月之内，可获神清气爽之效。

　　4.观想术：站、坐、卧不拘，闭目遐想：①青山绿水;②明月青松;③落英缤纷;④长空飞雁。这4种良性意境，分别遐想3分钟。可以集中进行，也可以随机分散安排。

　　考生高考前的备考技巧

　　慢复习，少做题多回顾

　　放缓做题频率，保持手感就好

　　考前一个月，很多学校都会调整作息时间，比如五一节后半天上课半天停课，考前一周左右全天停课等，这样的作息，就是想给学生更多的自主把握复习节奏的机会。

　　5月份做题的频率应逐渐降低，从前半个月每两天做一次模拟卷，到后半个月每三天做一次，保持手感就可以了，一定要留时间自己做归纳总结，看看哪些知识点还存在漏洞，将相关知识复习一遍。

　　做完题后要尽量争取面批的机会，因为老师针对你解题情况的个性化评点，往往能使你事半功倍。

　　高中以来的错题本、摘记本也应充分利用起来，最好能与同学摘抄的交换着看，将题目分类，归纳出规律性、系统性的东西，把握好常见的题型，搞清楚常见的解法。

　　总的来说，这个阶段要减少做题量，加大回顾量，增强系统性。

　　放慢生活节奏，注意调整生物钟

　　此外，适当放松也是必要的。虽然时间紧迫，但仍需保证每天7小时左右的睡眠时间，体育锻炼也不可少。一天到晚埋头苦干弄得身心疲惫是不可取的，劳逸结合更有利于提高效率。要树立一个观念：休息是为了更好地学习。

　　考前最后一周，应注意调整生物钟，生活起居、复习时间等尽量与高考接轨。一般早上复习语文和理综或文综、自选模块等，下午复习数学和英语。

　　考前三天，最好每门学科各做一套模拟试题，培养一下高考的感觉，但不必过于忙碌，因为题目是做不完的。此外，要遵循自己的复习节奏，尽量不受别人影响，不要总是患得患失。

　　低潮时，对自己说尽力就好

　　去年的高考经历，让我有一个很深的感受，一个人不能给自己太大的压力，在低潮时对自己说一句话尽力就好。

　　高三那年，我的成绩其实一直是大幅度下滑，由最开始年级前10前20，到后来前50前100。最后一次模拟考到现在还记忆犹新，掉到200多名，即使是高一的适应阶段也没有这么差过。当时整个人差点崩溃，想着这样的成绩怎么办，坐在教室里看着书发呆。那天晚自习结束后，我就去操场上跑步，一直跑一直跑，开始还会胡思乱想，到后来脑中一片空白，什么也不想，只是机械地向前迈，到最后力气全用完。

　　那时虽然累得喘不过气，但真的很畅快，心里那些不甘、无措都像汗水蒸发了一般，大脑也终于不再一片混乱。是啊，只要我尽力了，像跑步那样用尽最后一点力气，在5年、10年以后回想起来，对自己说一声无悔，那即使没做好又如何呢。就是这样想着，我的生活又回到了正常的轨迹。

　　至于家里，感觉和平时没有什么大变化，父母也没有为了不给我压力，刻意回避一些高考话题，他们偶尔还会给我打打气，也没有因为我的成绩有波动就去找班主任。

　　过来人说点什么

　　高考前的最后一个月，对很多人来说可能很特殊，但其实那只是高中生活的1/36。一所好的学校不仅传授知识，还锤炼人的素质。在高考之前所要做的只是把这种无形的素质转化为可被衡量的指标而已。

　　对于最后一个月的复习，就像在翻一本相册，将一张张照片连成故事。将知识点综合成一个体系。

　　考前的一个月与平时并没有什么两样。食堂里的饭菜一样可口，同学们的说笑一样欢快，每天下午一样的体育锻炼。一切如常，我和同学仍会在吃晚饭前去打会篮球，弄得大汗淋漓才回来。我们一直认为学习与自己的兴趣爱好并不矛盾，不存在所谓舍弃一者去追求另一者。在书桌前坐了一天，就是应该抽时间放松一下。

　　每次休息时间，我们班的同学都会到走廊上，看看远处的山和近处的楼，谈谈生活和学习。可以说，在最后的冲刺时间，同学们的相互激励和相互支持是我最大的动力。