榴莲不熟打开了怎么办

榴莲不熟打开了怎么办

　　榴莲成熟季节是每年6、7月份，上市季节在每年9～12月，榴莲的营养价值很高，很多人偏爱这臭臭的榴莲。以下是小编精心整理的榴莲不熟打开了怎么办，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　榴莲不熟打开了怎么办

　　方法1、榴莲开了没熟也只能保鲜膜包起来放冰箱里了。放冰箱，第一味道会好吃了很多，奶味会重很多的。第二也不会坏，放个一两天就会熟的

　　方法2、跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起，就起到了催熟的作用。

　　方法3、放在阳台上几天，看见裂开，就可以吃了!要是再放下去，就太干，不好吃了!一般情况下榴莲开了口就可以吃了。

　　方法4、把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气，这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。

　　方法5、用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了，这个办法有人用过，不是忽悠啊。

　　方法6、常温下，放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生，或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它，你千万别把肉剥出来，要放在它的壳里。

　　方法7、没熟的.话也是可以拿来做甜品，放入搅拌机里打烂，做成点心吃，味道也很不错。

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　　怎么买优质且熟了的榴

　　1、闻味道

　　购买榴莲时，可以靠近榴莲底部闻一闻，成熟榴莲气味香浓馥郁；不成熟榴莲，则会有一股“青气味”，就是闻起来有类似刚剪过的青草的味道。

　　2、捏尖刺

　　在果壳的尖刺中选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，就证明榴莲较软，成熟度也比较好。如果感觉手感非常坚实，根本就无法捏动，就证明榴莲比较生。

　　3、看外观

　　主要是看外观大小和颜色，一般来说，体型比较大的榴莲成熟度会好一些。而从外壳的颜色来看，成熟的'好榴莲呈较通透的黄色，如果青色比较多，则证明还不够成熟。

　　4、摇一摇

　　熟的榴莲里面的果肉与榴莲壳是分离的，当你拿起榴莲摇一摇的时候能发出响声，感觉到里面的果肉有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则证明是熟榴莲。

　　5、可以闻一下把柄，如果有一些香味但觉得还不够浓的话过一两天就应该好吃了。而当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。成熟后自然裂口的榴莲存放时间一样不能太久。

　　6、看把柄位置，如果比较清爽，未端有些深陷的话，那么就是自然成熟的，可以挑选。但如果是直接是突出的(而且刺尖细而密)的，就不能选了。

　　7、从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而疏者，一般都发育良好、果粒多、果肉厚而细腻；如刺尖细而密，则果粒、果肉薄而肉质粗。

　　8、千万不要以为越重越好，其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选择看起来发青的榴莲。

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　　榴莲的营养价值及功效

　　榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

　　榴莲果中含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、B和C都较高。除此之外，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体应激的适应能力。

　　榴莲的营养价值很高，每100克里就含有以下营养成分：

　　营养元素 含量 营养元素 含量热量 147.00（千卡） 维生素B6 0.14（毫克） 蛋白质 2.60（克） 脂肪 3.30（克） 碳水化合物 28.30（克） 叶酸 116.90（微克） 膳食纤维 1.70（克） 维生素A 3.00（微克） 胡萝卜素 20.00（微克） 硫胺素 0.20（毫克） 核黄素 0.13（毫克） 尼克酸 1.19（毫克） 维生素C 2.80（毫克） 维生素E 2.28（毫克） 钙 4.00（毫克） 磷 38.00（毫克） 钾 261.00（毫克） 钠 2.90（毫克） 碘 5.60（微克） 镁 27.00（毫克） 铁 0.30（毫克） 锌 0.16（毫克） 硒 3.26（微克） 铜 0.12（毫克） 锰 0.22（毫克）

　　榴莲的功效

　　1、滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

　　2、增强免疫力，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用……

　　3、治疗痛经，因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的人吃。小编提示：如果同时在睡前在房间滴两滴可以缓解经痛的精油，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。

　　4、开胃促食欲，榴莲的特殊味道争议一直都很大，榴莲的.营养价值刚好就体现在这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

　　5、通便治便秘，由于榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。不过大家一定要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，想便便可就更困难了。

　　6、预防和治疗高血压，榴莲果中还含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

　　7、防癌抗癌，榴莲果中维生素含量丰富，而大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力，这也是为什么榴莲会有防癌抗癌的功效。

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　　吃榴莲的禁忌

　　榴莲应该避免与以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉、牛奶等。

　　1、榴莲不宜和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，影响较严重，所以不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。目前尚无确切的定论说榴莲与酒同食会致死，只是说吃榴莲同时（或者相隔时间比较近）喝酒是会有风险的，风险大小个体差异比较大，所以需注意。

　　2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

　　4、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。

　　5、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致胃部不适。

　　6、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　7、如果患上了人皮肤疾病的人，还有哮喘、喉炎以及气管炎的患者也是要注意不能吃榴莲的，不然只会加重病情的发展。

　　8、也要注意不能与牛奶一起吃，吃过多的咖啡因会中毒引起血压上升，造成了心脏病猝死，喜欢喝牛奶的话，如果与榴莲一起吃时，出现了不适症状时必须及时去正规的医院做洗胃的处理。

　　9、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　　10、中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　11、榴莲一次不宜多吃，因为榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。因此，最好每天食用不超过100克。若闻到已熟的'榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

　　12、榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体，每天不超过100克。糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　　13、孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃，以免吃多血糖升高。产妇、哺乳期可适量吃，宝宝可以吃，但不能吃过多，吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。

　　14、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

　　15、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

　　此外，实热体质的人代谢旺盛，产热多，交感神经占优势，容易发热，经常脸色红赤、咽干舌燥、喉痛、喜欢吃冷饮，易烦燥，常便秘，这样的人不宜吃。阴虚体质者也需慎食。

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　　榴莲的花样吃法

　　1、榴莲炖鸡

　　原料：榴莲(自己喜好多少)，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。

　　做法：①干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。

　　②姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。

　　2、炸榴莲

　　原料：去籽榴莲肉 200公克、薄土司1/2条、低筋面粉 100公克、鸡蛋 2颗、面包粉 200公克

　　做法：①将鸡蛋打散成蛋汁备用。

　　②将去籽榴莲肉捣成泥状，装入挤花袋中备用。

　　③土司切边，在中间挤上一条榴莲泥，然后卷起来，先沾上一层薄薄的低筋面粉，再沾上蛋汁，最后沾一层面包粉，然后放入170度油锅中油炸4分钟，待浮起后捞出沥干油份即可。

　　3、榴莲酥　

　　原料：油酥面50克，榴莲肉20克，鲜奶10克。

　　做法：把面粉、猪油和成油心，面粉内放入水、糖，和匀，搓至成水皮；把水皮包住油心，捏紧收口包好、压角擀开、卷成筒状，再压扁卷起，擀成圆形包起榴莲肉，捏成雀笼形，用剪刀把表面剪出尖形，放入160℃的油锅中炸至金黄色即可。

　　4、芝士榴莲披萨

　　原料：

　　饼皮：高高筋粉140g，低筋粉60g，橄榄油15g，干酵母5g，糖16g，盐3g，水120ml

　　馅料：榴莲肉马苏里拉 芝士奶油奶酪

　　1）饼皮所有材料揉成团，发酵至2倍大；

　　2）排气后分小块，6寸披萨的话，分3-4份就可以；

　　3）中间发酵15分钟，取一份擀成圆饼，用叉子扎孔；

　　4）软化的奶油奶酪抹到饼上，我没来得及软化，就切了块；

　　5）榴莲肉切小块，均匀铺上，再撒上马苏碎；

　　6）烤箱预热200度，上下火，中层，烤至奶酪出现焦斑即可！

　　5、冰镇榴

　　1）榴莲剥壳；

　　2）取出果肉，放入保鲜袋或用保鲜膜包起来；

　　3）放在冰箱的冷冻室，冷冻数小时，即可！

　　6、榴莲冰淇淋

　　原料：榴莲 牛奶 鸡蛋 白糖 鲜奶油

　　1）将牛奶倒入奶锅，加入白糖、4个蛋黄，充分搅拌；

　　2）小火煮至成蛋奶糊，期间不断搅拌；

　　3）将鲜奶油用电动搅拌器打发；

　　4）榴莲加少许牛奶用料理机打成酱；

　　5）榴莲酱倒入煮好后完全冷却的蛋奶糊，搅拌均匀；

　　6）加入奶油，搅拌均匀，装入有盖的容器；

　　7）放入冰箱冷冻室，每隔半小时拿出冰淇淋糊，全面搅拌一次，一共持续4小时，8次，直到完全凝结即可！

　　7、榴梿芯煲鲫鱼汤

　　原料：榴梿芯5—6个，鲫鱼2条，生姜3片。

　　做法：榴梿芯洗净，鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的.食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。

　　8、榴莲酥

　　用料：榴莲2块，印度飞饼（香甜味）1包，全蛋液一点点

　　做法：

　　1、将飞饼从冷冻室拿出来，稍微软化一下。

　　2、将榴莲去核，用叉子戳烂，戳成糊糊。

　　3、将两张飞饼叠着放，中间抹上适量的面粉，以便卷开。

　　4、用擀面杖擀成一个正方形后，用小刀将面皮分割成许多小方块。不需要擀太薄，将两张饼的厚度擀成一张饼的厚度就可以了。

　　5、舀一勺榴莲放进分隔好的方块里，两边合上，再用叉子把边上按紧，稍微用些劲，烘烤的时候面皮会膨胀，如果压轻了会出现榴莲被吐出来的情况。

　　6、为了让表面更加漂亮，刷上一层薄薄的蛋液，开烤。180度18-20分钟。

　　9、榴莲慕斯

　　材料：

　　榴莲肉400克，吉利丁片3——4片，牛奶150克，淡奶油300克，糖60克

　　做法：

　　1、取一半榴莲肉打成果泥，另一半切小块。

　　2、牛奶中加入冷水泡软的吉利丁片隔水加热，加入一半糖，搅拌至糖和吉利丁片都溶化。

　　3、把榴莲果泥加入牛奶中，搅拌均匀。

　　4、将淡奶油打发至6---7分。

　　5、把“3”倒入打好的淡奶油中，拌均匀，然后加入榴莲果肉，拌匀。

　　6、把蛋糕切开，分成两片，慕斯圈用锡纸包住，先放入一片蛋糕底。

　　7、再倒入一半做好的慕斯糊，再放一片蛋糕底，再倒入剩下的慕斯糊，尽量镇平，放入冰箱冷藏4个小时左右即可取出。

　　10、榴莲千层

　　班戟皮

　　材料：

　　鸡蛋2只，细砂糖40克，黄油40克，牛奶250ml，低粉160克。

　　榴莲馅

　　材料：

　　金钻植物奶油200克，新鲜榴莲肉400克。

　　做法：

　　1、先把鸡蛋加糖打匀，但不要打发，然后加入牛奶、黄油、和已过筛的面粉，调出来的奶糊不要太稠或太稀。

　　2、烧热平底锅，舀进一勺奶糊，摊出班戟皮（注意不用放油和翻面），摊数十张出来放凉待用。

　　3、奶油加糖打发成固体忌廉，加入新鲜榴莲肉泥拌匀。

　　4、最后一层班戟皮、一层厚忌廉这样一层一层地把它们叠起来，完成。

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　　榴莲的种类

　　常见榴莲品种

　　泰国金枕

　　目前大家在市面吃到最多的榴莲品种叫“金枕”，产自泰国。其实泰国榴莲有两百多个品种，但是普遍种植的只有五六十种。为我们所知晓的基本只有金枕头。毫不夸张的说，是金枕头撑起了泰国榴莲，也是金枕头满足了国内80%以上的需求量。

　　泰国金枕的形态特征为：果体大，果壳黄，核小，有尾尖，刺较尖。肉多且甜，果肉呈金黄色，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳。 经常其中有一瓣比较大,称为“主肉”,因为气味不太浓，很适合初尝者“入门”吃这种又臭又香的水果。其中其中口感最佳的是5-6月份的泰国东部产区的金枕头，产量大同时价格低口感好。

　　泰国青尼

　　个头呈蒸笼型，即果实中间肥大、头细底平，瓣槽较深、果蒂大而短，肉质细腻、呈深黄近杏黄色，产量丰富，口感甜润，核小且少。盘点全球顶级食材，探索珍奇饕餮盛宴。更多精彩内容请关注微信公众号：厨影美食。以个头小、肉多、核小而受到欢迎，价格上比金枕头要便宜，果肉以深黄色为佳。与金枕榴莲相比，气味和口感更加浓郁厚重，有非常浓厚的榴莲香，吃榴莲偏爱味道重的人，会更加喜欢青尼。

　　泰国长柄榴莲

　　因为此种榴莲的果柄比其他品种要长而得名，此品种柄长且圆，整颗榴莲也以圆形为主，果肉、果核也呈圆状，皮青绿色，刺多而密，果核大，果肉少但细腻而味浓。产量极其稀少，泰国皇室用来作为馈赠之品，口感无与伦比。

　　泰国甲仑

　　甲仑榴莲是泰国初代榴莲之一，没有经过太多现代化的改良，被誉为初代榴莲王，是泰国最原始的榴莲品种。个头相对金枕榴莲较小，肉也比较少，但是榴莲味超重，味道狂野，相对其它品种榴莲味道更加浓郁，味道香甜软糯，全为老树结果，没有进行转基因，因此成熟期极为短暂，产量较低，每年只上市2个月。

　　泰国托曼尼

　　托曼尼榴莲又名玲珑榴莲，因为产量有限，每年仅有少量出口，所以在市场上比较少见，个头比普通泰国金枕要小得多，但是成熟之后榴莲香味更浓郁，纤维少，特别香甜软糯。这种榴莲被誉为“榴莲中的爱马仕”，特点是个头小，皮厚，籽大，无需开裂即可食用，甜苦香醇各种丰富的滋味融于一体。

　　泰国谷夜套

　　果肉特别细腻，其甜如密，核尖小为“食家”所欢迎。谷夜套一般在五月底六月之间上市，在其它榴莲盛季过后，便以“物稀为贵”。

　　马来西亚猫山王

　　“猫山王”榴莲为了保证最好的品质和味道，均是遵循“瓜熟蒂落”的自然规律，让榴莲在树上自然成熟后从树上掉下来，所以称之为“树上熟”。自然熟成的榴莲比之从树上摘下来后再闷熟的榴莲在品质、口感上都要优异许多。

　　对于爱吃榴莲的人来说，“猫山王”绝对是极品。它的肉厚核小，色泽金黄艳丽，一开盖，一股浓郁的香味扑鼻而来，果肉更是甘香清甜，细腻嫩滑，实在是让人一尝就停不下来。但是“树上熟”的榴莲一般在掉落后的一两天就会裂开，能存放的时间自然非常短，在马来西亚之外的地方通常只有冷冻的，完整的树上熟榴莲很少见到。马来西亚猫山王树上熟榴莲售价为500元2个。

　　马来西亚金凤

　　也被称为“东甲王”，果实比较小，果肉白黄色，接近牛奶颜色。果肉甜中有些微苦,吃起来苦中又带甜,让人在苦与甜的奇妙味觉经历中享受着榴莲的独特口味。特点在于口感很湿润，甜中微涩，带酒香，不过气味强烈，而且后味有淡淡的花香。

　　马来西亚XO

　　这里的XO可不是洋酒哦，这个榴莲其实是D24榴莲的一个亚种，新加坡很常见，有着薄薄的棕色的外壳，果肉呈淡黄色，口感非常细腻柔软，微涩，有酒精香气。味道有点苦，就像是法国白兰地，因此而命名。挑选XO榴莲的时候，应当选择那些更成熟、水分更多的，这样的XO榴莲更香。

　　马来西亚D24苏丹王

　　比较大众的马来西亚榴莲,产量多，之前在新加坡曾经非常流行。榴莲味道浓郁,味道香浓，非常细腻，果肉色泽较浅，嫩滑细致，质地软绵绵，味道甜中带浓郁的奶油味及回甘。盘点全球顶级食材，探索珍奇饕餮盛宴。更多精彩内容请关注微信公众号：厨影美食。美中不足核比较大,有些能占果肉一半的重量。马来西亚出产世界最好的榴莲，苏丹王被这片土地孕育出奶味浓郁的天然香气，是个太懂诱惑人的美姝，亦是目前马来西亚最畅销的榴莲品种。

　　马来西亚D101红肉榴莲

　　果肉橙色，个头小，味道较淡，但胜在香滑甜，较易让人接受。原产自柔佛，受到喜欢温和味道的顾客青睐，而且口感如奶油一般，被人称为 " 柔佛的特殊奶油味 "。

　　马来西亚D175红虾

　　红虾众所周知是仅次于猫山王的榴莲，在马来西亚广泛受人追捧。这个榴莲果肉的颜色是橙红的，也因此而命名，有着苦甜的味道。有着棕黄色果壳，果刺稀疏，果肉橘色偏红，顺滑可口，奶油味重。

　　马来西亚D163葫芦

　　这个种类是由它看似葫芦型的外表命名的，果体小，果壳偏黄，刺密而尖锐。果肉呈黄色，特点在于厚实而口感绵密顺滑。果核也是非常小，但是味道甜中略微偏苦。关于葫芦有个挺意思的事情：40岁以上的树结下的葫芦榴莲有一种类似于巧克力的.味道。

　　马来西亚乡村榴莲

　　这是市场上最常见的榴莲品种，这种榴莲不是大型养殖的而是乡村里随处可见。果肉味道从偏苦到苦甜都有，但是普遍口感比较干。而且榴莲的个头比大型养殖的榴莲小很多。不过他其实是销量最高的榴莲，因为价格非常低廉。

　　红壳榴莲(Durio dulcis)

　　生于婆罗洲，外壳是红色的，长满长长的毛刺，乍一看宛如一颗巨大的红毛丹。Durio dulcis在拉丁语字面上的意思是“甜蜜的榴莲”，它是植物学家Odoardo Beccari在1865-1868年间探索婆罗洲时发现的。据说这种榴莲的臭味非常浓烈，几乎可飘荡一公里穿越丛林。

　　但从另一方面来说，红壳榴莲绝对是“闻起来像地狱但尝起来像天堂”。这是最甜蜜的榴莲,肉质很软，味道像搅拌了糖粉的酸奶，吃完后嘴里会有薄荷味的余味。盘点全球顶级食材，探索珍奇饕餮盛宴。更多精彩内容请关注微信公众号：厨影美食。尽管其优秀的味道受到榴莲爱好者毫不掩饰的追捧，但这种红壳榴莲只是偶有种植，在产地外很少能够见到，更别提能够一尝其美味了。

　　大花榴莲（Durio grandiflorus）

　　产于婆罗洲的一个种，有深红色的果肉。有个说法是榴莲开什么颜色的花就会有什么颜色的果肉，这是错的，大花榴莲开的是白花。

　　臭榴莲（Durio graveolens）

　　臭榴莲是婆罗洲最受欢迎的榴莲，在婆罗洲市场广泛销售。虽然名字叫“臭榴莲”，但其实味道没有那么浓烈，反而比较清淡，果肉是很漂亮的桃红色或者橘黄色。肉质很厚，几乎没有什么特殊的味道，许多人把它比作牛油果。

　　龟榴莲（Durio testudinarum）

　　从外观上看，龟榴莲有点像小版本的常见栽培榴莲。龟榴莲在婆罗洲的丛林中生长，特点是很多果子攒成堆长在树干的基部。据说这是因为这种独特的生长方式——果实离地面极低，甚至乌龟都能咬上一口，因此得名“龟榴莲”。另一个说法是这种榴莲的强烈气味像乌龟的麝香。

　　由于其强烈的味道，许多人认为它不可食用，其实它是一种难能可贵的食用榴莲的品种。龟榴莲的果肉是焦糖黄色，咀嚼时味道清淡而甜美，几乎像是带有菠萝味的焦糖奶油糖果，食感让人感觉非常愉快。

　　奥氏榴莲（Durio oxleyanus）

　　奥氏榴莲是一种身材娇小，浑身长满绿色毛刺的榴莲。体积娇小，外观看起来像是一个绿色的海胆，重量很少超过500g,从来不会超过1公斤。其果肉为乳白色或者灰黄色，几乎没有榴莲特有的那种臭味，“甜蜜如香草奶油”，使它在那些不喜欢榴莲的人群众也很受欢迎。

　　古泰榴莲(Durio kutejensis)

　　分布于婆罗洲中部山区，是文莱地区最受欢迎的榴莲。其艳丽的橙色果肉口感有如菠萝味的奶油一般，难怪这是唯一被广泛种植的野生榴莲品种了。有人认为，这可能是最适合那些初尝榴莲的人的品种了。

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