橄榄养生功能
橄榄味道甘酸，含有多种营养物质，尤以维生素C和钙的含量较高，能开胃，生津润喉，除烦热，很适合儿童、孕妇、体弱多病的中老年人。
橄榄养生功能【1】
橄榄药用知识
新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，能够清热解毒、化痰、消积。
橄榄对于肺热咳嗽、咯血也颇有益处。
橄榄油是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油，被誉为“液体黄金”“植物油皇后”，是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取而成。
橄榄油颜色黄中透绿，清香诱人，既不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。
这些特质及其独特的保健功能，使其逐步成为新世纪理想的食用油。
橄榄油美容三法
1、润体：
在一杯水里加入一些橄榄油搅拌均匀，洗完澡后涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。
2、除皱：
两滴橄榄油加少许芦荟胶，拌匀后涂于眼角细纹处，不需洗掉。
3、减肥：
每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，可以获得理想的减肥效果。
关于橄榄的传说
“诺亚方舟”的故事中，洪水消退，鸽子衔着一根翠绿的'橄榄枝飞回，预示了大地恢复生机，一切和平的信息。
从此橄揽枝成了“和平”的代名词，鸽子也被人们称作“和平的使者”。
如今，在国家的交往中，总有摇橄榄枝或放飞和平鸽的场面。
橄榄的功效与作用【2】
1、生津润燥
说橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
2、开胃消食于胃热口渴或饮酒过度者，可用橄榄绞汁煎浓汤或熬膏服用，正是取其开胃解酒之效。
3、抗癌消肿
现代医学研究发现，橄榄中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，起到抗癌消肿作用。
4、美容抗衰
现代科学研究发现，青橄榄富含超氧化物歧化酶、有机硒、维生素C、维生素E及多种微量元素，其中维生素C含量是苹果的160倍，猕猴桃的5-10倍。
能滋润肌肤，增加肌肤弹性光泽，缩短色素的周期，减少黑色素的形成，美容肌肤。
同时氧化物歧化酶能有效清除体内自由基，促进机体平衡，延缓人体衰老。
5、降脂减肥
青橄榄具有激活脂类分解酶的作用，可降脂减肥。
因其富含超氧化物歧化酶，能减少体内脂肪过氧化物质的产生，从而降低甘油三酯和胆固醇含量，降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白水平，具有降脂、调脂双重功效，是当今降脂减肥最佳天然珍品。
6、抗菌消炎解毒
青橄榄中含有丰富的油柑酸等成分，具有较强的抗菌作用，将青橄榄鲜果汁与柠檬汁混和后饮服，可有效地控制急性菌痢。
同时青橄榄对真菌有较强的抑制作用，其果汁或叶子捣烂外用，可治疗皮炎、湿疹和疳疔疮毒。
此外研究表明，橄榄提取液能有效降低机体内的重金属含量，解金石之毒。
橄榄的药用价值【3】
【药名】橄榄
【别名】橄榄子、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、谏果、青橄榄、白榄、黄榄、甘榄。
【药材基源】为橄榄科植物橄榄的果实。
【采收和储藏】培育6-7年结果，8-9月待果实外皮呈绿色带微黄时采摘，洗净，鲜用或用微火烘干。
【归经】肺;胃;脾;肝经
【功效】清肺利咽;生津止渴;解毒
【主治】咳嗽痰血;咽喉肿痛;暑热烦渴;醉酒;鱼蟹中毒
【用法用量】内服：煎汤，6-12g;或熬膏;或入丸剂。
外用：适量，研末撒或油调敷。
【出处】《中华本草》
婴儿可以涂橄榄油吗【4】
橄榄油会削弱婴儿皮肤功能
有研究显示，很多助产士建议妈妈，如果婴儿肌肤较为干燥，可在婴儿身上涂抹橄榄油或葵花子油，但很少有研究分析这种做法是否真有好处。
研究人员认为，这种做法导致过去几十年来湿疹患者明显增加。
在20世纪40年代，2岁~15岁儿童湿疹的发生率只有5%，现在已经上升到30%。
为了了解橄榄油或葵花子油在婴儿身上会产生哪些影响，研究人员对英国圣玛丽医院中的115名新生儿进行了研究。
这些新生儿被分成三组，第一组新生儿皮肤涂抹橄榄油，第二组涂抹葵花子油，第三组没有涂油。
研究持续28天。
在涂油组，研究人员每天两次为新生儿抹几滴油，并分析新生儿皮肤脂质层结构排列、皮肤防御功能好坏。
结果显示，与不涂油组相比，涂抹橄榄油组和葵花子油组的婴儿皮肤防御功能的发育被延迟。
研究人员解释，皮肤好像一道墙，细胞像是砖头，脂质层就像是泥浆，将砖头连接在一起，这样就能避免水分流失，外面脏东西也无法轻易入侵。
而橄榄油会抑制“泥浆”的生成，这就可能造成湿疹等问题。
结语：宝宝是可以用橄榄油的，但是要尽量少用，为了不削弱宝宝的皮肤功能。
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