夏季宝宝吹空调的七个注意事项

常识大全 时间:2018-04-24 我要投稿

  下面是小编为大家带来的夏季宝宝吹空调的七个注意事项,家长们可以参考一下夏季宝宝吹空调的七个注意事项。

  夏季宝宝吹空调的七个注意事项【1】

  1、宝宝吹空调注意事项之注意补水

  水是生命之源,空调房里水分流失加快,补水就更是重中之重。

  宝宝在空调房里一段时间后,可能会感到口干舌燥,这是因为这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。

  宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。

  2、宝宝吹空调注意事项之避免直吹

  面对冷风短时间倒是很爽,但马上就可能让你失去健康。

  直吹宝宝容易使他们生病,轻者流涕、鼻塞,重者则会导致支气管炎,乃至肺炎。

  3、宝宝吹空调注意事项之及时清洁

  和床单一样,空调卫生达不到标准,也可能增加患病的风险。

  空调长期不清洗会有不少污染物,在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。

  长期在这样的环境下生活、工作,人们容易感觉头晕、乏力,老人小孩更容易成为“受害者”。

  4、宝宝吹空调注意事项之添加衣物

  对宝宝来说,体温应保持在正常范围内,即腋下体温36℃至37℃,肛门体温36.5℃至37.5℃,避免凉风直接对着宝宝吹。

  宝宝着衣,应以宽松、全棉最佳,穿着不宜过多,以安静时不出汗为度。

  5、宝宝吹空调注意事项之温度适宜

  空调的温度以室温26℃为宜,过低会影响宝宝正常的身体排汗功能;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。

  另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。

  空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。

  6、宝宝吹空调注意事项之定时通风

  要注意保持房间空气新鲜。

  定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟。

  大人应避免在室内吸烟。

  如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。

  7、宝宝吹空调注意事项之不宜久待

  不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

  宝宝吹空调的必备物品【2】

  1、一个夏季睡袋:睡袋能够很好地防止宝宝夜间踢被子引起的受凉。

  给宝宝穿上薄款睡袋,以轻柔的棉布为宜。

  相比于冬季厚重的睡袋,宝宝更能接受更容容易翻身和活动的薄款睡袋。

  2、准备一盆水和一杯水:空调房通常十分干燥,可以考虑在房间里放一盆水来增加湿度,但这个作用其实是非常小的,如果想让宝宝补水,最好还是喝水。

  如果宝宝在空调房里活动,那么就需要经常给宝宝喝水,如果是睡觉,那么醒来之后宜迅速补充水分。

  3、准备一件薄外套:如果有可能,白天除了午睡最好不要让宝宝吹空调,一方面有助于降低宝宝对空调的依赖程度,一方面也能增加宝宝对高温的适应能力。

  但是由于空调的普及,无论是商场、超市还是地铁、公交,甚至是医院、学校教室,都会使用空调,有些场所的温度还非常低,因此家长务必准备一件薄外套,在宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境中时,给宝宝穿上外套,以免因温度变化适应不良而患上感冒。

  夏季宝宝消暑降温吃什么【3】

  1、吃好三餐的主食,保证营养供给。

  2、适当多吃蔬菜水果,特别是多吃水分多的品种,如:西瓜、黄瓜和番茄等。

  3、寒凉饮食有利于解暑,但要适度。

  若主食是凉的,汤也是凉的,水和饮料全都是凉的,势必损伤小儿脾胃。

  要防止寒凉过度损伤小儿脾胃,尤其对于患病小儿更要注意。

  4、西瓜是盛夏美味,既香甜可口,又清凉解暑,瓜皮亦可炒菜、做馅食用,还可煮水饮用。

  5、丝瓜能消暑解热,做汤与炒菜均可。

  6、冬瓜有清热、解暑、利尿功效,可炒菜或煮汤食用。

  7、苦瓜有清热解暑的功效,凉拌清炒均可。

  8、黄瓜有解暑清热的功效,水分丰富,生吃与熟吃皆可。

  9、绿豆具有良好的防暑降温的作用,熬粥与煮水均可。

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