女人生活中最脏的6个坏习惯

女人生活中最脏的6个坏习惯

　　生活中，我们总是有各种脏的坏习惯。这些坏习惯不知不觉的影响着我们，下面小编收集整理了女人生活中最脏的6个坏习惯。

　　女人生活中最脏的6个坏习惯

　　1、睡觉前不刷牙

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。

　　43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。

　　专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。

　　所以，偶然的一次不刷 牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。

　　另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

　　2、用清水洗澡

　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

　　调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡 都打浴液，而是用水冲冲而已。

　　专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。

　　导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。

　　汗多 时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

　　3、上厕所后不用肥皂洗手

　　连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。

　　专家表示， 当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。

　　因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手， 并且用清水冲洗干净。

　　4、内裤不是每天都换

　　女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。

　　微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。

　　这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东 西吃，就会因此而染上疾病。

　　支招：清洗内裤注意事项

　　1.最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂。

　　2.内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。

　　3.用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。

　　家庭成员之间不要混用洗衣盆。

　　4.洗净的内裤，切忌直接暴晒。

　　应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。

　　否则，内裤容易发硬、变形。

　　5、食物掉了捡起来再吃

　　40%以上的女性示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。

　　以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。

　　研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。

　　实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。

　　因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾 桶。

　　年轻妈妈们在教导小孩时要特别注意这个情况，自己也要做好表率，因为小孩很会模仿。

　　6、光着脚健身

　　调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。

　　专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。

　　因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利 于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

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