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常见的白领综合症有什么
一直以来,大家都觉得白领光鲜艳丽,其实天天坐在电脑前的白领是最易患常见的4种新的疾病综合症的,那是哪4种呢?
1、星期一综合症
由于对工作的厌倦和一定程度上产生的害怕情绪。
经过周末,待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。
脑力劳动者在大脑松弛后,更难以短时紧张起来。
很多单位习惯在周一做决定,使人感到更大的压力。
2、熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,而白领阶层因为自身薪资待遇较好,再加上人际交往的广泛,难免会养成逛夜店的习惯。
使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。
临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。
3、时间综合症
时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。
时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。
4、电脑综合症
长时间专注屏幕、保持同样坐姿,会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。
轻者看不清荧光屏上的图像文字,重者会有想呕吐的感觉,甚至抽筋、昏厥,危及生命。
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