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军训时应该有那些注意事项

时间:2021-07-23 19:40:04 常识大全 我要投稿

军训时应该有那些注意事项

  学生首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备,为安全顺利度过军训打下良好的基础。那军训注意事项呢?请参考下面

军训时应该有那些注意事项

  军训注意事项【1】

  1、买一两双鞋垫。

  军训穿特定的服装和鞋,鞋的质量是很差的,鞋底比较薄,里面本身没有鞋垫,穿起来不舒服,军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候),如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。

  2、解放鞋不透气,晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮,避免脚气的发生。

  3、买支消炎用的膏药。

  如果真的起水疱了,晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞),把里面的水挤出,然后涂点药膏,第二天脚板就不会那么痛了。

  4、轻便装的防晒油。

  虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好,休息的时候拿出来用就可以了。

  5、带一块小手帕,擦汗。

  6、有条件的同学,中午可以喝一瓶运动饮料,个人首推佳得乐,补充体能最好,其次是宝矿力。

  N,可以喝适量盐水。

  7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样,散热性很差,质量又不好,皮肤敏感的同学要准备一些药物,还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。

  恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.

  8、军训水壶有非常强烈的异味,可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖),可显著减少异味。

  壶口不干净,也洗不干净,用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管,喝水的时候就不用碰壶口了。

  9、 军训所有服装都容易掉色,不宜与淡色衣物一起洗。

  10、 每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖,否则容易扭伤。

  11、 随身带好风油精或者万金油,感到头晕时自行涂抹。

  12、 食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用,对肠胃不好。

  如果真想买的话建议买雀巢冰极,酸酸的可以开胃。

  13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的,别头一天就把嗓子喊坏了。

  高中军训的必备物品及注意事项。【2】

  一、清洁及护肤用品:

  1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。

  但是澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型。

  另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。

  2、香皂(带盒),用于中午洗手洗胳膊。

  3、盆1~3个,考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。

  4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己习惯来,用肥皂的话记得也要带肥皂盒。

  5、塑胶手套。

  水特别凉,有人因为洗衣服生了冻疮。

  形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~

  6、卫生纸,面巾纸,湿纸巾。

  卫生纸一定要自己带够,那边卖的质量太差了。

  7、日常护肤用品,梳子,镜子。

  推荐随身带一把小梳子。

  镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。

  8、防晒霜,晒后修复面膜,美白面膜等。

  防晒力30以上的,别嫌麻烦,一定要不停地抹。

  防晒霜男生最好也用,防止晒伤。

  9、驱蚊花露水,风油精。

  一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水,基地会发点的蚊香但有人受不了。

  电蚊香别带没电的。

  露天看电影或演出时记得带花露水。

  二、吃吃喝喝

  1、饭盒,筷子勺子,洗洁精(建议装在小瓶里),保鲜袋,保鲜膜,塑料袋。

  好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔,首先声明笔者强烈反对此项不环保举措,不过还是要说,保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子,没有办法撑开,不信可以试一试,极其不方便,非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。

  保鲜袋用来给值班的同学带早饭,或是偷一些小馒头回去吃,作用多样有待开发。

  塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起,方便携带,也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。

  2、水杯。

  有人提倡带超大号的,个人认为随身携带的500毫升足矣,可以随时打水的。

  不过宿舍里最好放个大杯储存凉水,以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有,而且有时候大水箱没水也能留个储备。

  3、西瓜刀。

  发西瓜的单位为军训小班(16人左右),每个小班要保证有一个大刀,小刀不好用,借别人的很麻烦。

  另外西瓜发下来别省着,一天一个吃吧,放久了会坏;切开后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了苍蝇的'盛宴,还会拉肚子。

  4、维生素C片、钙片及各种营养品。

  有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。

  在物质匮乏的军训基地,要么自备营养品,要么天天喝营养快线(很严肃,非广告)。

  5、药。

  常用药品,重点是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黄连素,人丹,创可贴等。

  去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨,前两者全部给藿香正气,后者给开塞露。

  第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题,自己一定要备药,校医院开的那个没有人能在军训基地使用。

  5、钱。

  小卖铺距离宿舍特别近,军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍,在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手,最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱,还要告诉所有人不要借钱给你。

  另外那里的吃的比较贵。

  三、穿的用的

  1、厚鞋垫/卫生巾。

  五服有卖,提前些买,到最后都卖光了。

  要买特别厚的,买不到就买两双,或者买运动鞋垫更舒服。

  定鞋的时候班长要求报的号大一号,发下来差不多会大两号,可劲儿垫吧,垫得厚厚的穿正合适。

  有人用厚的棉质卫生巾代替,但还是鞋垫好使,卫生巾滑滑的,会黏在鞋底上,而且一个小时就踩扁了。

  鞋垫注意防霉,太阳大的话中午拿出去晒晒,真的特别容易发霉!

  2、枕巾,床单,不太薄的被子。

  那里的东西都特别脏,轻轻一拍尘土飞扬,被罩就免了,不管考虑到卫生还是叠豆腐块,都不会有人去盖那里的被子的。

  自己带的床单,睡下铺的会被搞的非常脏,就忍忍吧,军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。

  被子别很轻松地带个毛巾被就去了,郊区特别冷,晚上穿着衣服睡还经常被冻醒,稍微厚一点比较好。

  3、拖鞋,袜子,自己的鞋和衣服。

  后两个没加红是因为不太推荐,自己的鞋只有走到时候能穿,不嫌麻烦可以带。

  自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的时间实在少的可怜,晚上有晚点名回去基本都快熄灯了,大家都是把军训服当睡衣穿,反正两天才能洗一次澡,第一天脏乎乎的就接着穿,第二天换上刚洗好的另一件还算干净。

  袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。

  4、衣架,裤架,铁丝或绳子。

  晾衣服的地方在户外,有时候起风所有东西都会被刮到地上,用铁丝或绳子固定比较好。

  建议多带几个衣架。

  5、护膝护肘。

  不是必须品,不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。

  6、牛皮筋、黑色发卡。

  短发以上的都要记得多带。

  如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里,十几天的暴晒会让头发变黄,特别特别黄,要命的是帽子底下的部分还是黑的……

  7、腰带。

  军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动,一抽就出来了,一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。

  不过好多人学不会,而且有时候会卡住,实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行,反正看不到。

  四、其他用的

  1、大编织袋。

  所有东西都装在这里带到基地。

  有的院系会统一购买,有利卫生检查。

  学院不管的同宿舍最好买一样的。

  大提箱虽然没有被禁止,但是不推荐,因为为了整齐,其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面,找东西时非常痛苦。

  2、小包一个。

  放置晚上和日常需要的各种小东西,会好找一些。

  依个人喜好可以多带。

  3、手机。

  除了小班长之外,充电是不可能的,待机不够长的就想尽一切办法省电吧。

  平常别开机开了也没用,没有几个开机的,晚上看看爸妈有没有发短信,再设个闹钟就行。

  而且基地位于北京和河北交界,最夸张的地方一张床上坐着打是河北信号,躺着就变成北京信号。

  打电话前先打10086确认自己在北京。

  4、相机。

  同理无法充电,省。

  但是很重要,最好每个宿舍带一个,没有照片是很遗憾的。

  注意放好宿舍门不能锁。

  可以给自己的包上锁,不过不推荐,上锁的包相当于此地无银三百两。

  5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。

  稿纸用于写通讯,所有人轮流写,每个小班买一本就够了。

  笔和用于记东西的纸要人手一份,学军歌等等场合都要用。

  6、闲书。

  这一项要慎重,很多宿舍自然光和灯光都不亮,在宿舍基本没办法看书,而且休息时间不长,不一定有心情看。

  值班和请假时倒是可以看一下。

  在军训期间看完两本小说的大有人在,但带了书过去只看了两页的更多。

  7、电量充足的手电。

  起夜时候用。

  8、伞。

  别指望遮阳不可能的,下雨放假时候很有必要,好歹可以去买吃的。

  9、女生用品。

  需要的自备,包括用的和吃的,红糖可以到基地再买。

  10、静音耳塞。

  早上有起得特别特别早的,中午也有声音,睡觉浅的比较需要。

  11、军理资料。

  军理开卷,过去是试题可以在网上先找些资料。

  08级是论文。

  听说09级可能回校考试,依自身情况而定。

  12、演出用品。

  最后会有汇报演出,知道自己要演什么的提前把东西准备好。

  13、坐垫。

  小板凳特别矮,特别硬,脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。

  15、扑克牌。

  爱玩三国杀的,低调,低调……

  军训时应该有那些注意事项?【3】

  一、军训前的准备:

  1、有的部队会为学生准备褥子。

  事先学校都会跟学生和家长交代清楚。

  如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。

  家长和学生不能图省事,以为越简单越好。

  军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。

  如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也难解乏。

  所以,该带的东西都应该带齐。

  2、学生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。

  新鞋硬且不随脚,高帮鞋卡脚容易起疱。

  鞋号宜稍大一点,以免“小鞋”磨脚。

  除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。

  此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

  3、学生勿忘带一把雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  4、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。

  军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。

  5、带一个水壶。

  水壶容量要大,既可以晾白开水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  6、军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破,露出鲜红的嫩肉。

  因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  7、军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤。

  军训难免赶上阴天下雨的时候,所以,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。

  立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

  8、军训运动量大,女学生有可能月经提前或月经量增多,因此要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  9、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。

  女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  10、可以带一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一层,清新舒爽。

  但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  11、因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,用来养护嗓子。

  12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。

  比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气药以防中暑等等,因人而异,不一而足。

  13、军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉。

  鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给军训过程带来许多麻烦。

  14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。

  学生往往怕老师、教官发现,将食品偷偷掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。

  15、军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。

  二、军训期间的注意事项:

  1、军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

  2、每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外阴。

  3、在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。

  学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

  4、军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。

  5、自由活动时,要避免崴脚。

  一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。

  如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

  6、军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。

  正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。

  尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

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