速读训练的好处有哪些

时间：2020-12-06 19:22:06 常识大全我要投稿

速读训练的好处有哪些

　　全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。速读要求注意力十分集中，接受信息、储存、反馈的速度非常快，思维也敏捷。你想怎么全脑速读训练有哪些好处吗?其实，速读训练对智力开发是有很大好处的。

　　速读训练的好处

　　速读训练有利于智力开发

　　阅读是一种极为复杂的智力活动，经常速读有利于智力开发。

　　人们通过视觉器官认识了语言符号，反映到大脑中转化为概述，许多概念又组成为完整的思想，然后发展成为复杂的思维、联想、评价、想象等。

　　书籍作为一种文字符号的语言信息裁体，不受时间、空间和具体人物、地点的限制，在阐发理论、刻画内心感情、发展想象等方面有不可取代的优越性。

　　阅读时，文字符号、含义在人的头脑中不断比较，印证、组合、输出、储存，久而久之产生特殊能力。

　　一旦获得这种能力，将一辈子受用无穷。

　　学习速读速记、拥有素质能力：学会速读速记，使你终生受益!所以，阅读是最好的一种投资方式，对于自身的语言与思维的发展，知识和能力的构成，思想和性格的培养，道德情操的熏陶及智力的开发都具有十分重要的意义。

　　各国的阅读专家对阅读的心理过程做过长期研究，结果显示，阅读不仅仅是视觉和感知活动，还伴随着理解、想象、记忆等思维活动，大脑把对文字信息的接收和处理集为同一过程，人同时是语言的领悟者和加工者。

　　速读要求注意力十分集中，接受信息、储存、反馈的速度非常快，思维也敏捷。

　　速读它不是被动地吸收信息、而是主动的探寻，它的基本原理就是“大脑细胞活动高度有序化状态下的眼脑直映。”

　　具体的阅读过程是这样的，文字信息---眼---脑。

　　而传统阅读过程是“文字信息---眼---脑 (从图形信息转换为声音信息)---发音器官(默读时它也在动)---听觉系统---脑(反应声音信息并得出文字意义)

　　在传统阅读中因出声或默读，人为地为信息传递设置了两道障碍(发音器官和听觉系统)，在单位时间内获取地信息慢而且少。

　　而速读时，信息由眼直接进入大脑进行处理，获取信息快而多。

　　这样，原来的用脑习惯将会迅速改变，用新的方法来适应处理更多的信息，这种自我调节过程，将有利于开发智力。

　　心理学家和医学家的研究也表明，具备速读能力的学生比读速慢的学生成优良，因为速读有助于提高人的思维过程和合理组织学习的进程。

　　一般书籍，以每分钟500字的速度阅读，可使视力和思维同时积极活跃，在大脑中留存的信息可达90%，而每分钟读200字，向大脑传递“慢镜头“，在潜在意念中会无形地钻进别的思维，留存在大脑中的信息只有10%。

　　大脑两半球具有不同的功能。

　　左脑半球管语言和逻辑思维，右脑半球管空间、颜色等形象思维。

　　人们需要增加大脑两个半球的交流，而速读便有利于这种交流。

　　速读能够修改和完善活动的程序，有利于形成高效思维、灵活思维，增加理解的深广度和记忆效果。

　　尤其在速读中，新思维引进了“脑图“这们一种方式，”脑图“又称”大脑思维导图“是由英国大脑专家托尼•巴赞先生首创的。

　　脑图改变了传统线性笔记只调动左脑逻辑思维的缺陷，能使左右脑同时协调工作，有助于大脑潜能的开发。

　　可见，速读不仅是一种迅速吸收有用信息的读书方法，而且是一种高效率的思维方法、记忆方法和学习方法，它关系到智能的培养，是开拓型人才的基本功。

　　速读训练的训练方法

　　传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读

　　在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解

　　用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解

　　人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。

　　如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的影响，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

　　而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手，整体的感知文字段，最大限度的'克服文字的发音，直接在大脑中理解。

　　用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想

　　这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快，大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。

　　而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神

　　而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。

　　对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

　　也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!

　　速读训练的好处

　　1、提高学员注意力，使学员听课、做作业注意力能得到大幅度提升，第7次课后提高学员学习效率三分之一时间，18次课后提高学员学习效率三分之二以上，且上课不在走神。

　　2、根本性提高学员阅读速度，每分钟阅读速度达到8000字，提高学员基础阅读速度的15-20倍。

　　3、提高学员对各类文章的理解能力，普通学员阅读一篇文章一遍理解只有50%左右，而经过快速阅读培养的学员阅读一遍理解率为70%，阅读两遍理解率为80%，阅读三遍理解率为90%以上。

　　4、使学员博览群书，学员在学习当中累积450万字的阅读量，在短暂的时间完成教育部新课标所要求中小学期间的总阅读量。

　　5、培养学员能够养成每天定时看一本书的好习惯。

　　(经过4个月左右时间完全养成一种看书的好习惯。)

　　6、提高学员学习效率，预习、复习变得轻松有效，考试不再担心时间紧张。

　　7、增强学员自信心，提高学员工作、学习的主动性。

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