关于乒乓球的知识
乒乓球是中国一个骄傲的运动项目，想知道关于乒乓球的知识吗?请阅读下文
乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获。
一、多样的形式、多变的旋转，是发球制胜的重要手段
发球，是乒乓球运动的开始，也是最为主动的开端。
落点，旋转，长短球可由自己控制。
发球的种类要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长短配合，特别是反手长球和正手短球，最为有效。
注意两个小三角发球的使用，以牵制对方。
正手上旋长球很有威力，还有中路偏正手的上下旋球，对付横板选手，极为有效。
发球的触球点要在球体的后方，可增加对方的判断难度。
学会在球拍的不同点触球，发出不同的旋转。
上旋发球出手要快，球飞特弧线尽量与下旋相似。
短上旋发球，在业余选手中，接不好的相当多，要敢于并多加使用。
对于较好的业余选手，发不转球，许多人接不好，效果不错。
要 进行一次发球革命 ，熟悉精练一种发球，同时要学会多种发球。
如:正手发球，反手发球，还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会)，并在平时的练习中多加运用。
学会用同一种相似的手法，发出两种以上不同旋转的球，而且旋转差距要大，这才是最好的发球得分途径，也是发球最高境界。
注意发球与抢攻配套，精练一套发球得分手段，且与抢攻配套，是行之有效的方法。
如果能使对方在接发球时产生恐惧心理，说明你的发球是十分成功的，也许这就是你成功的一半了。
二、准确的判断，精准的落点，是接发球的关键
接发球也可以当作是一种进攻的手段，准确判断旋转是关键，出台球要敢于上手，对上旋发球更应主动进攻，而且注重落点，准备与对方进入相持。
特别注意第四、六板球的衔接，对于抢攻较凶的选手，尽量接发球不出台，或接到对方的中路偏正手，然后抢先上手，不让对方的优势发挥出来。
对正手来球，可用摆短和劈长干扰对方。
(当然，能挑更好)劈长一定要长，到底线，使对方感觉很顶，增加其回球难度。
盯住对方球拍触球瞬间的磨擦，对旋转的判断要准确，以提高接发球的质量。
尽量不要有习惯性的线路，学会在一个点，用较相同的手法，拉到左右两角的落点，而且落点要深，尽量不要让对方预先判断出球的落，提前移位。
三、积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓
相持中要敢于抢先发力，两条直线的使用十分重要，尤其是反手加力变直线，是行之有效的得分手段;正手外角斜线变直线，也是一个行分率很高的途径，正正左右手 的回球，常常可使对方出乎意料，并感觉自己的手太短了，这就说明你的回球十分正确。
防住对方第一板拉球，是相持的关键。
对反手较强的先手，要敢天调正手，压中路(压中路比压反手更好)，如去反手，落点一定要打开，并注意在反手位防守，当然，如对方变直线，那加球就有一定的难度了。
加力搓也是一种积极有效的进攻手段，看似防守，其实也是进攻。
尽量学会搓加转与搓不转相结合，这是一般业余选手难于适应的。
在相持中，落点的变化比旋转更为重要，这是一般业余选手难以体会到的。
(正常的理解是注重旋转与速度)不要正手来球挡正手，反手来球挡反手，这样，对方就有充裕的时间和提前准备回击来球，要取就难了。
能用正手和反手进攻的球，一定要用正手，要有 进攻、进攻、再进攻 的意识，那种四平八稳的时代已经过去了。
毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多，加强侧身的使用率，注意正手的保护，抢先上手，抢先发力，决不放过机会球，在积极主动中寻求生存。
四、到位的步伐是取胜的有力保证
有许多球不能打到对方的球台上，看似判断或手法院错误，其实是步伐不到位所致，要选择正确的击球位置，首先必须有良好的步伐做保证。
多学习高手的步伐及击球取位，是学好乒乓球的捷径。
冰冻三尺，非一日之寒。
只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击，相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现，你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。
接发球的方法很多，主要有:推挡、快拨、搓球、拉攻、快点、快搓摆短、撇侧旋、削球、劈、撕、晃接等综合技术。
因此接发球也可以说是各项基本技术的综合运用。
它具有由被动转主动、技术难度大、判断反应快、心理素质稳定的特点。
在比赛过程中，如果在对方多次发同一旋转、落点的球时，要是可以采用多种接球方法时，应尽量避免只用一种方法回接，这样做能让对方难以判断，避免因对方适应单一变化，从而增加自身进攻的难度。
随着乒乓球技术水平的提高，应不断增强接发球抢攻和控制回球落点压制对方进攻的意识。
同时要注意回接球的速度、旋转变化，为抢先进攻创造条件。
在接发球过程中，如何选择站位是影响接发球质量的重要环节，在业余选手的比赛中，有一些球友因站位过近或过远，从而造成接发球被动，丧失得分的机会。
一般来说，对方站在球台左半台，本方也应站在左半台;若对方站在球台右半台，本方也应相应调整至球台中间偏右位置。
为了便于前后移动，离球台应在30--40厘米左右。
对于接发球的难度，往往并不在于如何接对方发过来的上旋球、下旋球、侧上旋、侧下旋球等等，而在于对对方来球的判断。
如何才能准确判断出对方发球的旋转性质、旋转程度和缓、急、落点变化，主要依据对方球拍在接触球的一瞬间的挥动方向和掌握球的部位与用力方向。
判断球的旋转强弱，主要依据球拍在接触球的瞬间手臂、手腕动作的快慢、动作幅度的大小、摩擦球的厚与薄决定的。
一些球友的.比赛时，他们经常会出现 吃 发球的现象，这主要是对发过去的球缺乏判断，只是凭着多年打球的经验回接各种来球，从而造成不必要的失分。
还有一些人虽然对来球有所判断，但在比赛中很少顾及球的旋转强弱的变化，造成无谓的失误。
要想练好接发球技术，就要在平时打球的过程中，多加练习对对方发球的旋转变化的判断，区分那些是假动作，在加强判断的基础上，要敢于尝试对同一旋转发球运用不同技术进行回接，不断丰富自己的技术组合与打法。
如何练好-接发球(一)
在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。
因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。
所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。
在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。
以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。
在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。
具体技术上的操作如下:
一、判断
正确判断是接好发球的首要环节。
判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。
1、对旋转的判断
乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。
通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。
如正反手，下蹲等。
在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑:
( 1)板形:一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生触碰，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转;
(2)动作轨迹:发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合;在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易 吃 住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯;
(3)弧线:上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前 窜拱 的感觉，发短球时容易出台，弧线低平;下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台;
(4)出手:发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊;下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。
(5)分布:在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。
毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。
2、对速度和落点对落点的判断
(1)对长球的判断:一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。
如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度;
(2)对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。
在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。
在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前 拱 ，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是 伞三角 位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。
(3)对半出台球的判断:对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。
因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥。
在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台;二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。
另外，在接半出台球，对长短的判断不是很清楚时，一定要有意识地 等 几个长球，并且出手要果断，用接长球的办法回击，哪怕是失误的危险性曾加。
这样，可以给发球者造成较大的心理压力，使她不敢发模糊的半出台球，手上就要适当控制发力的程度，球的质量也会随之下降，从而是接发球从容一些。
如何练好接发球(二)
二、接法
1、挑接
挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。
从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。
挑接的基本动作的要领是:当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。
以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点;再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主;在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收(正手)和外展(反手)，适当给球一点摩擦，以保证准确性。