营养好吃的猪脚汤做法

时间：2020-12-06 13:30:02 常识大全我要投稿

营养好吃的猪脚汤做法

　　猪脚美容食品，皮厚、胶质钟、瘦肉多，所以猪脚汤也是十分受欢迎的营养汤肴之一。好吃的猪脚汤应该要怎么做呢?下文是4种好吃猪脚汤的做法，希望你们喜欢。

　　美白猪脚汤的'做法【1】

　　猪脚汤食材准备

　　猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量。

　　方法步骤

　　1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块;

　　2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟;

　　3、锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净;

　　4、汤锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时;

　　5、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时;

　　6、黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。

　　药膳猪脚汤的做法【2】

　　猪脚汤食材准备

　　猪手500g，五味子10g，西洋参、枸杞子各15g，花椒、大料、香叶、迷迭香碎各1g，姜片、葱段各5g，白芷、当归各2片，砂仁、干红辣椒各1个，冰糖、盐各5g，醋、油各15ml。

　　方法步骤

　　1、凉水中放入姜片、葱段和醋，将猪手块放入煮5分钟，捞出，备用;

　　2、锅中放油，放花椒、大料、干红辣椒、葱、姜爆香，放入白芷、砂仁、香叶、当归煸炒，放入迷迭香碎，下入猪手块和冰糖，加入足量开水烧开;

　　3、将所有原料倒入高压锅，加入五味子和西洋参，盖阀加热30分钟;

　　4、稍凉后开盖加热10分钟收汁，撒上枸杞子即可。

　　红枣莲藕猪脚汤的做法【3】

　　猪脚汤食材准备

　　猪蹄400克，老藕400克，莲子20颗，红枣12个，陈皮10克，精盐、姜片各适量。

　　方法步骤

　　1、莲子、陈皮洗净控干，红枣洗净去核，藕洗净，切l厘米厚的片;

　　2、猪蹄洗净，切块，焯水备用;

　　3、沙锅内加清水，旺火烧开，放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片，烧开;

　　4、撇去浮沫后改用中小火继续煨至猪蹄熟烂，加精盐调味即成。

　　美容猪脚汤的做法【4】

　　猪脚汤食材准备

　　猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量。

　　方法步骤

　　1、猪蹄洗净，拔毛、切大块，入冷水锅中，大火煮至出血沫，捞出洗净待用;

　　2、取砂锅，煮大半锅热水，把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里待用;

　　3、把猪蹄，材料包放入砂锅中，同时放入薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时;

　　4、甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上，加适量盐调味关火即可。

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