杨桃功效作用

时间：2023-03-24 12:10:56 洪熔随笔我要投稿

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杨桃功效作用

　　杨桃，牻牛儿苗目酢浆草科阳桃属植物。该类植物原产于马来西亚和印度尼西亚，中国广东、广西、福建、中国台湾、云南也有栽培。下面是小编为大家整理的杨桃功效作用，仅供参考，欢迎大家阅读。

杨桃功效作用

　　杨桃功效作用 1

　　1、补充营养

　　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等是人体生命活动的重要物质，常食之可补充机体营养、增强机体的抗病能力。

　　这就是最常见的杨桃的功效与作用。

　　2、杨桃的功效与作用还包括和中消食

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度、促进食物的消化而达和中消食之效。

　　3、清热利咽也是杨桃的功效与作用

　　杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡、防治风火牙痛。

　　4、利便止渴解酒毒

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴并使体内部热或酒毒随小便排出体外，想不到杨桃的功效与作用这么丰富吧。

　　5、保护肝脏降低血脂血糖

　　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，杨桃的功效与作用还包括降低血脂、胆固醇，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　　同时还可保护肝脏、降低血糖。

　　6、消除疲劳感

　　适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。

　　7、止咳化痰顺气润肺也是杨桃的功效与作用

　　杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡、防治风火牙痛。

　　切片沾盐吃可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

　　8、治疗声音沙哑

　　杨桃的功效与作用还包括治疗声音沙哑、喉痛。

　　将杨桃剥成五棱或切片、沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用、据说效果奇佳。

　　平时生食亦有生津止渴、顺气润肺、去风热、利尿等功用。

　　9、杨桃的功效与作用还包括止血

　　杨桃可以止血，特别是痔疮出血时，适量吃点杨桃可以改善症状。

　　10、治疗减缓感冒症状

　　感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺、面红眼筋赤，甚而全身肌肉作痛、骨节酸疼，皮肤虽有汗出但不能淋漓畅快。

　　此乃肺胃热气、可频频食用杨桃，自然呼吸调畅、热降痛减、大小便恢复正常、不适状况亦消除了。

　　11、保护皮肤

　　杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

　　杨桃的功效与作用大家都知道了吧，其实杨桃的营养价值也是很丰富的。

　　杨桃每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

　　杨桃还含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养、增强机体抗病能力。

　　杨桃功效作用 2

　　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　　同时还可保护肝脏，降低血糖。

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

　　杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　楊桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多種维他命、微量脂肪及蛋白质等，對人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民从可安心食用!

　　杨桃的肉质浆果，卵状或长椭圆状，通常为五棱形，果肉橙黄，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味，含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸，对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效。

　　甜杨桃多作水果生吃，酸杨桃除用来煮鲜鱼汤，使其味道更加鲜美外，一般多用来作蜜饯。

　　杨桃功效作用 3

　　1.直接食用

　　清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

　　2.蛋奶炖杨桃：

　　杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。

　　用它来做甜品能护肤养颜，适合熬夜的人。

　　材料包括：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。

　　制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。

　　接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。

　　3.拔丝杨桃：

　　杨桃的外形成五角菱形，横切像星星，也有星形果的别称。

　　现在介绍一款家常甜点——拔丝杨桃，好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。

　　材料：杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。

　　制作方法是：杨桃洗净去硬边拭干，切厚块。

　　自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油备用。

　　用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，放入炸脆的杨桃拌匀即可。

　　4.美式杨桃包：

　　材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，温水80ml，奶油20克，糖2匙，盐1/3小匙，奶粉2匙。

　　杨桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。

　　制作时，烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。

　　杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸，放凉便是杨桃馅。

　　基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，最后发酵30分钟，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙。

　　糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

　　杨桃功效作用 4

　　地黄常见的生长地为50~1100米的海拔处，地下根部为中药部分，其地黄名称也是由地下根部的白黄色而得名。地黄虽是不可缺少的中药，但有多少人知道，它开出的花朵也是很有观赏性的。

　　平衡津液

　　津液是人体生命活动中最基本的构成项之一，地黄可以平衡身体所产生及所需要的津液，使身体维持正常运转。

　　治疗因肠燥引起的便秘，肠燥会导致人体胃部失去蠕动能力；地黄则可以有效的治疗与缓解此症状。

　　止血

　　地黄煎服，服食，可止血。缓解阴虚、血虚、肾虚取地黄的汁液，熬后服食，对阴虚、血虚、肾虚的人群有明显的缓解作用。

　　地黄在医药领域的使用性很广泛，药用价值颇高。但是地黄分为熟地黄、生地黄。生地黄与熟地黄有一定的差异。无论在什么情况下，要服食哪种，都要先明白两种的差异与区别，最好遵从医嘱，正确的使用才能有效治疗身体疾病。

　　注意事项

　　地黄功效作用虽多，对人体也是好处多多，但不是适合所有人使用。也非常有好年，但不是所有人都能使用。腹满便溏者，脾虚湿滞者，性寒而滞者禁食用。同时地黄还不能与生活中常见的某些水果及蔬菜同食。尽量服从医生指示，适量食之。

　　杨桃功效作用 5

　　1、提供营养

　　它含有丰富的糖分、维生素以及有机酸等物质，这些都是维持人体正常活动的不可或缺的物质，经常吃它，可以为人体提供必要的营养，提高人体抵抗疾病的能力。

　　2、促进消化

　　它含有的各种酸性物质，可以适当增加我们胃中液体的酸性，有利于食物的消化从而达到促进消化的作用。如果出现胸口发闷、恶心想吐、肠胃不舒服的问题，可以多吃一些，能够有效的缓解这些现象。

　　3、清热利咽

　　它的果实中含有吩咐的能够挥发的物质，可以缓解口腔溃疡和嗓子不舒服的问题，还可以防范和治疗牙痛的问题。可以把它切成片和盐一起食用，能够有效解决嗓子不舒服与声音嘶哑的问题，将它做成果汁可以治疗口腔上火等问题。

　　4、增加水分

　　它含有多种的糖分、维生素以及有机酸等物质，而且它含有丰富的汁水，可以快速补充人体缺失的水分达到止渴的作用，还可以使身体中的热或酒毒和水分一起排出。

　　5、降低血脂

　　它可以降低人体对脂肪的吸收效率，有降低血脂的效果，还可以降低高血压等疾病的发生率。同时还有保护肝脏，降低血糖的作用。

　　杨桃功效作用 6

　　杨桃的功效

　　成分：每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。

　　性味：根：酸、涩，平。

　　枝、叶：酸、涩，凉。

　　花：甘、平。

　　果：酸、甘，平。

　　归经：肺经

　　功效：根：涩精，止血，止痛。用于遗精，鼻衄，慢性头痛，关节疼痛。

　　枝、叶：祛风利湿，消肿止痛。用于风热感冒，急性胃肠炎，小便不利，产后浮肿，跌打肿痛，痈疽肿毒。

　　花：清热。用于寒热往来。

　　果：生津止咳。用于风热咳嗽，咽喉痛，疟母。[9]

　　①《纲目》：主治风热，生津止渴。

　　②《岭南杂记》：能解肉食之毒。又能解岚瘴。

　　③《纲目拾遗》：脯之或白蜜溃之，不服水土与疟者皆可治。