因为害怕失去我们在远离爱随笔

因为害怕失去我们在远离爱随笔

　　我们的内在有所缺失时，就容易习惯性的向外求，比如渴望得到身边人的爱、认同、支持。当这种渴望是出自于内在的缺口，就会陷入“必需的”控制中，对方必须要做什么或不做什么：如生病时，你必须要嘘寒问暖的关心我;出现了冲突，你要站在我这边;当我心情不好时，你必须要哄我。带着这种必需的心情，我们会有失去的恐惧，因为失去某样我缺失的事物，我是不快乐的，我不能接受失去它。会有各种方式的控制，因为这些内在需要，除了向外求，我别无他法。但这种方式，是难以找到真正的快乐和满足。即便成功，都不能保障永远能填补我们内在那个缺口和空洞，对方一旦受不了，也会拒绝继续满足我们的需要。

　　其实，唯一能够持续满足的方式是保持内在的丰盛。当我们需要爱、关心、认同、理解、支持时，我们对自己的爱、关心、认同、理解、支持足够吗?如果这些内在都具备，就意味着我们不再需要外界的东西。“不需要”赋予我们极大的自由，既不害怕失去，也不因失控而焦虑、愤怒。

　　聘和婷是一对双胞胎姐妹，命运相似的嫁给两位企业老总。但是，她们性格各异，姐姐聘是一个缺乏安全感、敏感多疑的女人，妹妹婷是一个热爱生活、宽容宁静的女子。因为丈夫工作忙、经常出差，聘对此很抱怨，会紧紧的追查丈夫的行踪，经常为此纠结、怀疑和悲伤，担心丈夫会出轨。婷的态度大不一样，她每天把自己打扮得美美的，愉快的上班。丈夫出差时，婷参加喜欢的爬山活动，和朋友相聚、做美容逛街，活的精彩和开心;和丈夫相聚时，她感恩他的辛劳付出，悉心照顾，给对方带来快乐和轻松。结果是，聘的丈夫越来越少回家了，聘因为心理障碍发现丈夫越来越多的疑点。婷的丈夫留在家里的时间越来越多，每次出差回来，都会给太太带礼物，婷感觉到丈夫的宠爱与重视，活在婚姻情感幸福的滋润中。

　　这个例子告诉我们：恐惧，会让我们距离爱越来越远。

　　当自由时，我想得到某事物，不是因为我缺，是因为我喜欢。没有得到，我也无所恐惧。

　　当自由时，看到某人做我不想他做的事，我也不会愤怒，因为我不需要他做或不做任何事情，我不需要控制他，因此我毫无困扰。

　　当自由时，遭遇某人的不友善，我不会气愤，因为我不需要他友善，我也不需要他人的行动因我而改变，我非常明白，我不可能因此受到伤害。

　　我会很清楚，一切我想要的我都能够创造，我的内在就是丰盛。在丰盛的感受中，一切人物、状况、地方都不再是我心境的创造者，不再是根源。

　　虽然我不向外求，但我跟事物的联接却又是很深切的，我充分的体验与世间万事万物的联接，我跟喜欢的人交流，我选择喜欢的物品，我做喜欢的事情，我品尝喜爱的美食，我体验到丰盛的世界，感受到丰富的情感。我选择这样，因为我体验到快乐和圆满。

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