接纳的课题杂文随笔
那日在教学中提到「接纳」这个字眼，这两字似乎在身心灵界用的过于浮滥了，遇什麽困难老师都叫你要接纳、要接纳，然很多时候我们的接纳仅停留在理智上知道应该如此但情感上做不到，于是接纳变成了一种更加困难的课题，更加难以跨越的心理障碍，因为，我已经做了那麽多谘询、上了这麽多课程与自修读书，却始终卡关在这一步，我果然不行吧？或者，我明明已经接纳了，但痛苦还是无法消除、现实的困境依然存在，「接纳」只是个哄骗催眠人的词彙吧？
关于接纳自我与接纳他人之间，你有没有这样的困扰呢？
其实不论是情感上还做不到或自认已经接纳了但仍痛苦的心境，都只是误把吞忍的行为错解为接纳，尤其是当「接纳」的前方再加上几个字：「无条件的」。无条件的接纳生命中重要的他人的所作所为或情绪反应，不等于被动的支持鼓励对方无止境施压于自己的情绪负担，亦不等于自己只能无所反应无所作为。
接纳首重的是心，是能同理的感同身受、理解与体谅，而后心甘情愿的做出拥抱的行为。有接纳困扰的人则是往往反向的，先把不论是什麽都死命抱在胸前（因为老师说要接纳），却容不进自己的内心。
依据投射原理，接纳不了他人的部分，即是自我接纳出问题的部分。故而接纳应从自我开始，方能推己及人。至于外界人事只是一面让我们觉察自我接纳障碍的镜子罢了。
占星学中，只要提到自我接纳，首先就是个人星盘的月亮能量，其次又与先天黄道四宫有关。四宫可以是父亲或母亲与当事人自童年起于家庭中的互动所渐进形塑的安全感依托，父或母的对待方式将影响他一生内心之家的归属感。对应心理学词彙，每个人的内心之家（四宫的抽象家庭），正是自己的内在小孩与内在父母之所在。
当心理学与占星结合，自我接纳的意义更加明确：在自己的内心之家裡，让你的内在父母无条件的去爱、去拥抱你的内在小孩，无论他正一人踡缩在阴暗的角落背弃一切推开你或正死命拉著你哭的毫无形象涕泗横飞，无论他的身或心有多少可被他人非议的缺陷。
除了你，还有谁更懂你所需要的.被接纳感？除了你，还有谁更能满足这样的需要？或者最根本的一点，如果连你都无法安抚疗癒自己，是不是多少能理解：把这样的需要寄託他人来满足，更是一种天方夜谭呢？
然后，总有人会问，既没有办法做到真正的接纳自己，又不能期待他人，那不是没救了？虽然不得不说这是再度误解「无条件接纳」的意思，因为他无条件的前提已是有条件的认为自己必须能做到，然而或许这就是惯性思维方向的盲点吧！
佛家语，接纳本来如是的你。本来如是，就是接纳那个无法接纳自己某个部分的那个你，接纳这个正接纳不了自己的你，接纳你正处于这个当下，甚至接纳未来很长一段时间依然会停滞在此，并且日后还要接纳自己会反反覆覆接纳时而不能接纳的过度期或永续期。
你的内在小孩受伤时，需要内在父母去拥抱，同样的，你的内在父母也需要内在小孩去接纳一个暂时只会以彆扭不太舒服的方式拥抱你，这才是能量的双向性。
所以，「接纳」中所提及的「无条件」，绝对不只是简单的口号，却是一生不断要超越的挑战。而挑战接纳的每一步，不会是远方的目标，都是每一刻你脚下正踏著的那一步。别再受高远宏大的志向催眠，却忘了应逐步去实现喔！
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