篮球投篮力学论文

时间：2021-01-23 15:56:17 物理学毕业论文我要投稿

篮球投篮力学论文

　　篮球投篮力学论文，现实生活中无论是从篮球的技术动作方面还是持球技术方面，篮球运动都要涉及到力学。

篮球投篮力学论文

　　篮球投篮力学论文【1】

　　一、引言

　　投篮是篮球运动中一切技战术的最终目的。

　　在篮球比赛中,投篮命中率的高低将决定比赛的胜负。

　　国内外的优秀投篮手皆以单手肩上投篮方法得分而著名。

　　单手肩上投篮动作是篮球运动的基础教学,因此必须抓好。

　　为了提高投篮的准确性,运动员必须掌握好各种基本技术动作,而正确合理的技术动作只有在严格技术规格的条件下,经过刻苦的训练,才能建立和掌握。

　　所谓技术规格,就是符合使用的目的,合乎人体结构和运动生物力学规律及其动作顺序、方向,用力的时间和节奏都有合理的技术要求。

　　在训练中正确地遵照技术规格严格训练,运动员即能迅速地掌握基本技术,以建立正确投篮技术的动力定型。

　　本文对单手肩上投篮技术的动作结构进行生物力学原理的分析。

　　二、正确的投篮基本姿势

　　任何一个运动动作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的动作对力的作用要求是不同的。

　　投篮是一种要求用力准确、和谐的技术动作。

　　它对力的要求有两重性:一方面要求有足够的用力,这是投篮达到必要的高度和远度的前提,另一方面要求用力的准确性,这是提高投篮命中率的保证。

　　投篮要想达到最佳效果,必须获得这两方面的力学条件,而这两方面的力学条件则来源于正确的投篮姿势。

　　正确的投篮姿势,即是那种能够最合理、最有效、最经济地使用机体能力,并能孕育和派生新的高难复杂和实效性技术的最基础的投篮姿势,包含两方面的含义:其一,基本站立姿势,这主要表现为下肢、躯干、头部的姿势正确协调;其二,持球手法与持球臂的姿势。

　　三、基本站立姿势

　　根据解剖学和力学原理的分析,正确的基本站立姿势是:两脚左、右或前后开立,约与肩同宽,投篮臂的同侧脚前出,两膝微屈,使屈裸股与伸膝肌保持适宜的张力。

　　两脚平行朝向球篮,上体略含胸,敛腹,使伸臂肌略被拉长,贮备弹性势能,头部正直。

　　面对球篮,颈肌不要过度紧张,身体重心平稳地落在两脚支撑面的中心处。

　　这种基本站立姿势,有两方面的用意:其一,由于重心和支撑面的合理确定,可以为投篮动作建立一个稳固的力学条件,同时从下肢到躯干的各环节部位均处于压缩了的弹簧一样的状态,可以获得足够的力量来源;其二,可以使下肢和躯干的诸环节均垂直于地面做屈伸运动,因此,每个环节向上伸展所产生的惯性力都能作用在总重心所落的支撑面内,从而最大限度地减少力的分解现象。

　　四、持球手法与持球臂的姿势

　　持球手法是投篮基本姿势中的关键部分,对提高投篮技术影响较大。

　　通过实践和理论分析,正确的持球手法(单手肩上投篮)是:五指自然分开,手内侧形成半圆凹形,用指根以上的部位均匀地包住球体的后下方。

　　手心部位空出,使球体的重量分散于五指上,手指不要过度紧张,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球体。

　　持球时手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢状面内正向球篮,肩关节角度在100°―120°之间,肘关节角度为90°左右,前臂肌内自然放松,同时另一只手轻扶在球体的一侧,保持稳定。

　　这种持球手法可以使手与球形成最大的接触面,从而保证球体有足够的稳定性。

　　同时,又由于持球手的触球部位在指根以上,这就可以使手对球有精确的感应,从而增强手对球体的控制和调节能力。

　　从以上投篮基本姿势的分析可以看出,无论是上肢、下肢还是躯干,它们的共同特点是:每个环节运动所产生的力都是向着同一方向作用于球体,正由于上、下肢诸环节力的作用一致性,从而保证它们的合力可以有足够的强度和准确方向。

　　所以说,正确的基本姿势是获得合理力学条件的基础。

　　五、投篮过程中的力学分析

　　正确的投篮基本姿势能为准确投篮打下良好的基础,这不仅能保证投篮动作获得到合理的力学条件,而且能最大限度地满足大脑皮质对动作建立与精细分化点提供前提条件。

　　从整个投篮的用力过程分析:由于正确的基本姿势能使身体各环节的运动统一在同一矢状面的屈伸中,并且,每个关节活动的原动肌都位于关节运动的同侧,这就提供了肌肉及关节运动方向的简单化和一致助于蹬地伸膝而获得的地面对身体的支撑反作用力,然后伴随着躯干的伸展,投篮臂迅速、充分地伸直及屈腕动作所产生的力汇合在一起,通过手指作用于球体,使球飞向球篮。

　　这种自下而上传递性的用力过程中,要求投篮臂迅速充分伸直,即投篮“黄金弧线”的技术运用。

　　“黄金弧线”是世界一名著名物理学家通过周密计算提出的。

　　这条线是肘关节的移动路线,以及球出手后肘关节的位置,对形成正确的弧线有直接关系。

　　肘关节的移动路线应当垂直向上,球出手后的位置应与眼睛平行。

　　对此运用的关键目的是:(1)发挥伸臂力量,使全身的协调用力汇集于手腕、手指作用于球体;(2)手臂的充分伸直,在球离手前对球的控制时间长,有利于控制球的飞行,并能提高出球点;(3)迅速地伸直投篮臂,有利于加快投篮的动作速度。

　　依据力学的动量原量,物体在外力冲量(F・T)作用下,物体的动量(MV)要改变,物体动量改变的量就等于在同一时间内物体所受外力的冲量。

　　即F=m(V-V)

　　运动员在任何一定距离内的投篮,全身作用于球体的合力(F)可视为是一定的,球离手前,球体相对于人体的初速度(V)可看作零。

　　由上式中:V=0,则V=F/m

　　从式中可以看出,球出手的速度(V)与冲量(F)成正比,与球的质量(m)成反比。

　　又得知式中作用球体的合力(F)和球体的质量(m)一定,故增加对球的作用时间(t)可增加球的出手速度。

　　投篮臂的充分伸直也正是增加了对球的作用时间(t)。

　　再由公式:S=at,V=at

　　得V=2S/t

　　从中得出:球的出手速度(V)与对球的工作距离(S)成正比,与对球的作用时间(t)成反比。

　　投篮时投篮臂迅速充分地伸直,使对球的工作距离(S)达到最大值,有利于对球的控制,提高了出球点。

　　由于对球的工作距离一定,迅速地伸直手臂,可在最短时间通过一定的距离,可以提高投篮的动作速度。

　　六、结论

　　1.单手肩上投篮的规范性教学可较快地促进运动员的运动技能形成和提高投篮命中率。

　　2.规范的单手肩上投篮是优秀篮球运动员在篮球比赛中攻击性较强运用最多的得分方法,同时也是教学训练中的关键的基础教学动作。

　　七、建议

　　1.规范性的单手肩上投篮技术符合现代篮球运动向高速度发展的技术要求。

　　在训练中应根据运动员的`不同情况通过刻苦训练体会以建立良好的本体感觉。

　　2.根据当前篮球运动向更快、更高、更准的方向发展的情况,运动员在掌握和运用单手肩上投篮这一关键投篮动作的基础上再派生新的高难技术动作,将有利于促进篮球运动水平的提高。

　　篮球技术与力学的关联论文【2】

　　摘要结合力学原理理解篮球技术技巧，已经成为当前研究篮球运动的最为主要的方式。

　　运动员通过力来控制篮球速度、力量以及方向等，达到篮球技术动作要领。

　　关键词篮球技术力学传导

　　篮球基本技术作为构成篮球战术配合的基本要素，更是篮球运动员应当掌握的基本功。

　　在篮球运动中，只有将篮球基本技术充分掌握才能真正达到将篮球运动的技术发挥到最佳。

　　本文主要针对篮球技术以及力学的关联性问题进行分析，帮助篮球运动员掌握篮球技术，理解篮球技术要领，真正提升运动员能力。

　　一、篮球技术中的力学原理

　　根据牛顿力学原理，物体发生运动状态的改变，必然会有力的作用，这既是物体运用状态发生变化的原因。

　　(一)力的大小与距离

　　根据牛顿第二定律内容，物体受到力的作用，运动状态会出现变化。

　　物体产生的加速度以及受到的力的大小之间成正比，与物体本身的质量成反比，物体加速度以及作用力的方向相同。

　　由此看，篮球技术动作与力的大小以及距离远近都有十分密切的关联。

　　首先，篮球技术动作中，运动员使用的力越大、速度越快，篮球运动的距离就越远，例如进攻过程中的长传快攻以及快速突破等。

　　其次，运动员使用的力越小，运动的速度越慢则距离越短。

　　最后，在篮球运动中，力的使用主要应当根据篮球运动中的攻防情况以及同伴的位置而定。

　　只有这样才能真正的控制和掌握好篮球技术。

　　(二)篮球出手的角度与初速度情况

　　对于篮球运动员来说，篮球运动中的出手角度与初速度十分重要。

　　因为两者发生变化，篮球的速度以及方向也会产生变化。

　　运动中篮球的出手角度对篮球运行的轨迹起到决定作用，出手速度的快慢对距离的远近产生影响。

　　另外，篮球运动中，出手初速度与出手角度是投篮的关键所在。

　　首先，根据牛顿力学原理，投篮出手角度在45°时，篮球投出去的距离最远。

　　此外，篮球出手的角度越大，则篮球形成的抛物线越高。

　　其次，投篮过程中，出手的初速度以及力量越大，球速将越快，距离也将更远。

　　例如，在运动员在进行中远距离的投篮过程中，应当根据实际情况变化，调整投篮动作。

　　基于此，篮球运动员应当具备几个方面的要素。

　　1.篮球运动员应当具备更加开阔的视野，在篮球场上充分观察全局，形成正确判断。

　　2.运动反应要及时，动作应当迅速。

　　篮球运动员应当充分利用运动中变速以及变向等方式摆脱对手，抢占攻防先机。

　　3.在对抗的过程中，应当充分控制好速度与力量之间的关系。

　　合理利用投篮、传球以及运球的技术动作。

　　(三)篮球运动的出手角度以及初速度之间的配合

　　篮球运动中，出手角度以及初速度之间关系配合密切，角度大而出手的初速度慢属于中近距离的投篮，出手速度大而初速度快属于中远距离投篮。

　　运动员在进行比赛的过程中应当充分考虑距离因素选择出手角度以及速度，这样能有效的提升投篮命中情况。

　　二、篮球技术中的力学应用

　　篮球运动当中运用力学原理十分普遍，更是篮球运动研究和掌握运动技巧的重要依据。

　　(一)篮球技术的基础

　　作为篮球技术动作的基础，力学具有十分重要的意义，更是推动篮球技术进步的关键所在。

　　发展篮球技术进步需要在力的作用下才能得以实现[1]。

　　首先，加强力学理论知识学习，能够提高篮球运动员掌握篮球技术能力。

　　科学应用运动原理作为技术指导，有助于篮球运动员技术进一步提高。

　　更是有效掌握篮球技术难点与重点的关键所在。

　　篮球的运动技术动作主要包括运动身体姿势、手型以及排球的动作等要素。

　　其中，投篮作为篮球技术动作中的一项，技术要素主要包含几个方面：投篮方向、出手点、出手角度、出手初速度。

　　传球技术包括几个方面的难点：运动员全身协调能力、出手爆发力、赢球动作以及缓冲球力量掌握。

　　其次，篮球运动中的教练需要通过录像资料对运动员的技术动作进行分析，掌握技术基本情况，分析技术动作中可能存在的问题，从而进一步提高技术动作能力。

　　(二)力学意义下的篮球技术动作应用

　　篮球技术动作主要包含两种方式，一种为无球技术动作，一种为有球技术动作。

　　其中，无球技术动作主要包含几个方面的内容：移动、篮板球、个人防守。

　　有球技术动作主要包含几个方面内容：投篮、运球、传球以及持球突破。

　　另外，无球情况下，篮球运动员应当根据现场的攻防实际情况变换，灵活使用篮球技术。

　　首先，视野要开阔，观察要全面、判断要准确。

　　二是反应要及时，动作要迅速。

　　充分利用变速、变向和假动作摆脱对方，迅速抢占有利的攻、守位置[2]。

　　三是处理好力量、速度与篮球技术动作的关系。

　　速度快、力量就大;力量小、速度就慢，用力量来控制速度的快慢，注意用力节奏的变化。

　　在运用投篮技术动作时，篮球运动员要选择好投篮的进攻点，充分利用假动作摆脱防守队员的防守区域，抢占有利的进攻位置，抓住进攻时机，目视投篮瞄准点和投篮距离，调整好出手角度、出手初速度和用力方向，从而提高投篮命中率。

　　三、结语

　　综上所述，本文是对力学原理在篮球技术中的应用问题进行的研究与讨论。

　　通过对力学知识的认知，帮助篮球运动员对技术难点重点进行分析。

　　力学原理下，篮球投篮以及运球中的技术动作都需要通过力的作用才能发挥。

　　力学原理的应用是提高篮球运动员技术动作的重要因素，更是篮球技术得以发展的关键。

　　参考文献：

　　[1] 汪昭义.普通物理学[M].上海：华东师范大学出版社.2009(05)：35-36.

　　[2] 全国体育学院函授教材编写组.篮球[M].上海：东方出版中心.2012(03)：12-13.

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