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暑假作息时间表

时间:2022-11-15 09:33:37 学习方法 我要投稿

暑假作息时间表模板

  一个学期过去了,暑假又要来临了。下面小编给大家带来暑假作息时间表模板,欢迎阅读!

暑假作息时间表模板

  暑假作息时间表 1

  建议

  1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

  2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。家长只能建议。

  3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的'正常学习。

  4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

  5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以放弃参加。

  时间表

  6点50:起床并朗读诗歌一首。

  7点20分: 洗脸、刷牙,吃早饭。

  8点—8点半:完成暑假作业.

  12点-1点:午睡

  晚上7点-7点半:阅读半小时

  晚上8点半:准时睡觉

  暑假作息时间表 2

  作息时间表如下:

  1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

  2.每天7:50——8:20吃饭。

  3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)

  4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

  5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

  6.每天12:30——1500吃饭、午休。

  7.每天15:00——15:40练字帖。

  8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

  9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

  10.每天18:10——19:30吃饭。

  11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

  12.每天20:30——21:40看电视。

  13.每天21:40——21:50写暑假记录。

  14.每天21:50开始入睡。

  15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

  注意事项

  1、制定作息时间的目的:学会自律

  家长与其无时不刻地充当管理者、监督者,乃至于孩子玩得欢乐的终结者,不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下,学会自律,自己管理自己的时间。

  2、制定作息时间的原则:文武之道一张一弛

  暑假毕竟是属于孩子们的假期,休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。

  学习时间安排不要太紧,体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。

  3、暑期补习不要安排过多过密。

  每年暑假,各大培训机构都在不遗余力地打广告,搞促销。有的家长自己要上班,担心孩子一个人在家失去监控,因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠,一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。

  孩子每天从早到晚呆在补习班里,虽然学习时间够长,又有老师讲课,看起来似乎不错。但补习班不同于学校,其管理相对而言比较松散,针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏,学习效率自然就上不去。

  4、补习过多的最大弊端是:孩子被动听课,缺乏主动学习的'动力。每天以听完课为己任,知识没有及时进行消化和吸收,费钱费力没效果。

  5、作息时间的执行:

  1)、作息时间一经制定就需要严格执行,并采取一定的奖惩措施来督促。

  2)、如遇意外(家里来客人,其他重要活动等),作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式,利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

  6、作息时间的检查与小结:

  1)、最好绘制出作息时间表,每天按项目打钩或打叉。

  2)、孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外,还需小结每天的学习内容。

  3)、要有意识地提高自主学习的学习效率。

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