暑假计划表格的格式

暑假计划表格的格式

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，一起对今后的学习做个计划吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编收集整理的暑假计划表格的格式，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　暑假计划

　　6：30，起床

　　6：40——7：30，晨练

　　8：00——9：30，早读，学习时间

　　9：30——12：30，自由活动

　　12：00——2：00，睡觉

　　2：00——5：00，自由安排

　　5：00——5：30，晚饭

　　6：00——8：00，读书，（这是瑜伽的一种，减肥很有效，不过会很累，坚持住啊～）

　　10：00，睡觉PS。

　　计划里早饭是中饭没有写进去，这个是依你个人而定的，不过不管什么时候吃，饭后一定要站立半小时之后再活动，有利于你的减肥其实计划这种东西，不管做得怎么样，还都是要靠自己坚持的，否则再好的计划也只是一张白纸。

　　1、制定一个学习计划

　　根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

　　2、制定学习计划的基本原则：

　　一、具体。

　　例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

　　二、合理。

　　制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

　　三、循序渐进。

　　隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

　　前提是：，晚上10：30点睡，早上6：30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。

　　关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

　　关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。

　　科学的、实际的个人学习计划。

　　团委工作主要有演讲赛，征文比赛，十大歌手比赛，黑板报评比，书法比赛，志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较多，较散，但是只要你仔细观察，就会发现他们都有一个共性，就是都需要我们同学积极参与，需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你和他多交流，给他搭建展现自我的平台，有的同学文采较好，那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那么就让他踊跃参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她参加学生会，并且有两位同学担任学生会部长，上进的但还没入团的同学，要求他入团等。暑假计划，重在坚持，并不是说一定很严格。

　　怎样正确对待你的“计划表”？

　　与其问怎样正确对待，不如先想想：为什么总是“冷落”它？

　　1. 因为生性散漫，不喜欢被形式或任何固定的东西束缚

　　年轻人总喜欢追求自由，不喜欢的事情坚决不想去做。不少同学就直言，我讨厌学习。

　　然而，“废掉一个学生，就给他自由”。这是因为，追求自由，首先需要你有享受自由的实力才行，至少现在，你还差得远。

　　2.意外太多，总是“搅黄”我的计划

　　有各种小事，总会给我们光辉而伟大的执行学习计划的事业使绊子，比如今儿老师布置的作业太多，根本没时间做自己的事；比如家里来人了等等。

　　这种情况，始终记住，计划不是一成不变的，根据实际情况灵活调整也很有必要。

　　3. 计划不合理，没有进行下去的动力了制定计划，一定注意，根据自己的实际情况来定，实际情况分两点：一是理清楚自己需要的是什么，二是明确自己能消化多少。前者决定计划的内容，后者确定数量。

　　4.懒，执行力差，没有自制力这一点或许戳到了很多同学的心灵深处。没办法，懒是人类的通病，是原罪。没有其他办法，你只有去克服懒，才有可能成功，任何时候都是如此。除此之外，找个人在背后监督你，会有奇效。

　　暑假的核心任务

　　我们在制定计划的时候目标不宜过大，任务不宜过重。如果真正想要在假期有收获，明确好假期的核心任务，切莫贪多。

　　暑假学习的核心任务有3个：

　　1.习惯培养

　　比如阅读、写字、背单词、数学思维、运动、作息等，习惯培养应该贯穿整个假期。

　　2.复习

　　可以通过写暑假作业或者进行专项复习来进行，在暑假前期和中期可以集中做这件事。

　　3.预习

　　在放假期间，预习新课是很有必要的，所以在暑假后期，就要有针对性地做这件事，为下学期开学做好准备。每周或每天的核心任务可以围绕这3个部分展开，每天进行合理安排。

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