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中考体育计划表
一、体育中考选题库：
| 类别 | 项 目 | |
| 统一考试 | 技能类 | 篮球、排球、燕式平衡、肩肘倒立 |
| 体能类 | 一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、 | |
| 平时考试 | 一类 | 50米和立定跳远 |
| 二类 | 实心球和长跑（男生1000米、女生800米） | |
为了达到全面发展学生体能和技能的目标，制止考什么练什么，学生自主选什么练什么的应试现象，中考体育考试的项目在考前较短时间内，从“体育中考选题库”中，按照不同类别抽取。今后，将根据全市初中学生体质发展情况，适当调整“体育中考选题库”内容和评分标准。
二、考试项目：
(一)平时成绩考查(10分)：
平时成绩考查在各校组织实施。平时成绩汇总表，由主管校长签字并加盖校印，送教育局审核通过后，张榜公布至全市体育统考结束。
1.平时成绩(2分)的评定，今年以初三阶段体育学科成绩和平时参加体育活动的表现评定。
2.平时考试项目由考前抽签确定为实心球和长跑(男生1000米、女生800米)2项。
(1) 实心球考试(4分)标准为：
| 组别 | 项目 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
| 男生 |
实心球 （单位：米） |
6.7 | 6.2 | 5.7 | 5.2 |
| 女生 | 4.5 | 4.0 | 3.5 | 3.0 |
②投掷方法是双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球掷向前方。
③考生每人连续投二次，记取最好一次的成绩。
④不达4分的成绩应准确丈量，裁判必须唱出成绩，使考生听清楚。
(2)长跑(男生1000米、女生800米)标准为：
| 组别 | 项目 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
| 男子 | 1000米 | 4′20″ | 4′30″ | 4′45″ | 5′05″ |
| 女子 | 800米 | 4′08″ | 4′18″ | 4′30″ | 4′44″ |
②考生10人或20人一组(最少不得少于2人)，穿统一编号的运动服，(考生不得穿钉鞋)，按顺序集合在起跑线后的集合线上，听到“各就位”口令后，走到起跑线后，采用站立式起跑。
③考生在跑进中，故意冲撞他人或阻挡他人、妨碍他人跑进，即取消考试资格。因故受损失的考生或途中跌到影响成绩的考生，可安排补测一次。考生不得在考试时无故离开跑道。
④考生到达终点后，至少有两块秒表同时记录每个考生的成绩。监考老师及时记录并核对成绩。登记后现场向考生宣布。
3.有关规定：
(1)市教育局根据各校的测试时间，派员根据2014年溧阳市初中毕业生升学体育考试平时成绩审核办法进行督查，测试顺序先实心球后跑步。
(2)回考生和往届生的测试标准相同，并依据2项测试成绩进行平时成绩(2分)的评定，未达满分1项扣1分。
(二)全市统一考试(30分)：
统一考试项目由考前抽签确定为燕式平衡和一分钟仰卧起坐2项。
1.技能类(体操技能：蹲立—前滚翻起—燕式平衡)15分
①男女生均在2×1×0.05~0.1米的垫子上进行。
②考生从向裁判示意开始到完成动作结束，不得超过1分钟。
③每位考生有二次考试机会，以其中较好的一次作为技评成绩。
④由裁判根据动作质量按以下标准打分、登记并宣布成绩。
技能评分标准
|
项目 分值 |
体操类 |
| 蹲立—前滚翻起—燕式平衡 | |
| 15 | 向前翻滚在一直线上，动作圆滑连贯，燕式平衡动作正确并且静止时间达3秒钟，整套动作节奏好、姿势优美。 |
| 14 | 向前翻滚、燕式平衡动作正确连贯，但方向偏离、燕式平衡基本正确，但静止时间不够或身体晃动。 |
| 13 | 向前翻滚、燕式平衡动作基本正确和连贯，有方向偏离、静止时间不够或身体移动。 |
| 11 | 基本能够完成整套动作，动作连贯性不好。 |
| 9 | 不能完成整套动作。 |
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