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常泡温泉的好处
泡温泉越来越成为一种时尚，那么常泡温泉有什么好处呢?下面为大家带来常泡温泉的好处相关信息，欢迎阅读。
常泡温泉的好处【1】
促进身体血液循环
首先，温泉水比体温要高，泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉肌肤更健康。
经常泡温泉有啥好处
舒缓疼痛
泡温泉可以舒缓疼痛，促进较原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度，浮力作用可以减轻身体脚部受重之外，还可以提供肌肉支撑，并且有效的降低肌肉紧张度，因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用。
舒缓压力
泡温泉有助于舒缓压力，从而有利于改善睡眠质量，有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会，好好的放松一下身心。泡温泉的时候，温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障，以此减缓体表热散失，改善肢体循环，有保暖和御寒的效果。
促进新陈代谢
温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等，可以转换成为二氧化碳以及硫化氢，有促使皮肤血管扩张的作用。另外温泉水中丰富的矿物质等营养素，在健康肌肤的适当浸泡下，可以加快整体的更新代谢，让皮肤变得更加的粉嫩细致。
杀菌消炎
部分地区的温泉水中含有特殊成分，例如硒、锶、氡、硅酸盐等，有活化皮肤内抗氧化酵素和抑制炎性物质的释放的作用，同时可以减少自由基对细胞的伤害，因此浸泡温泉还有舒缓皮肤、消炎以及抗过敏的作用。含有硫磺、锰、碘等酸性温泉有杀菌的作用，对异位性皮肤炎、干癣等皮肤疾病有一定的治疗功效。
冬季泡温泉五大好处【2】
1、冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。
2、泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。
3、寒冬健体，等于长跑两公里。
4、温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。
5、冬季润肤、光滑，富有弹性。
【沐浴温泉的基本常识】
1. 必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，洗去皮肤汗渍有利于更容易吸收泉水中的矿物质。
2. 进入露天区必须穿着泳装及穿着拖鞋，小心地滑。
3. 选择适合自已温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡(高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间)。初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
4. 患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡;除非经医生准许或有专人陪同方可。
5. 酗酒者不宜入池浸泡，因为酒后浸高温度的温泉水易引起脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。浸浴与年龄和健康息息相关，老人家不宜太高温的温泉，而且不要在极度兴奋的情况下浸浴;即使年轻人，也绝不鼓励边浸泡温泉边喝酒，因危险性很高，必须注意!至于酒后宿醉，隔天也不宜进入高温温泉，至少待酒气完全消散才行，否则，有可能在浴池中休克或昏倒。
6. 身体适应者可在浸泡期间淋冰水温差浴。
7. 泡
秋天泡温泉的好处【3】
1、解乏降燥
俗语说“春困秋乏”，在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤。
2、舒缓心情
在清爽的秋风中驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。
3、舒筋活血
说道温泉的功效，很多人应该都能说出一两样来。那么在秋天泡温泉有哪些功效呢?秋天的温度低，泡温泉能够使得身体变暖。这样就能够促进血液流动加速，尸体体内的一些毒素也能加速排出。泡温泉还能疏活经脉，对于血液流动不畅的人很有帮助。
4、美容养颜
对于爱美的人士来说，泡温泉是一种不错的选择，泡温泉能够加快人体的新陈代谢，加速体内毒素的排出。还有一些温泉泡池加入了中药，这对于美容更加的有利。有些温泉度假村又专美用于美容养颜的温泉泡池。有着美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。
正所谓：“阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥;温和滋润，阴精内蓄，阳气内收，护阳养心，秋季养生。”
秋季下汤小贴士
秋天的天气本来就很干燥，所以人体很容易缺水。在泡温泉的时候，由于会出汗所以人体也会有大量的水分流失。因此在泡温泉之后一定要及时的补充水分。还有就是泡完温泉之后，在皮肤表面使用锁水性强的润肤霜，防止水分流失。
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