泡温泉需要带的物品

时间：2022-08-16 11:51:46 学习方法我要投稿

泡温泉需要带的物品

　　泡温泉需要带，泡温泉也不是说泡就泡，是需要有准备的。那么，先来和小编了解一下泡温泉需要带什么吧！

泡温泉需要带的物品

　　泡温泉需要带的物品 1

　　女生泡温泉需要带些什么

　　1、泳衣裤

　　2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品

　　3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼

　　4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等

　　5、自备一双防滑拖鞋，一般泡温泉的地方也会提供拖鞋，不过还是觉得自己带比较干净点哦！

　　6、泡完温泉可以涂一些身体乳，这个时候是滋润皮肤的最佳时间哦！

　　7、同样道理，这个时候也是敷面膜的好时机，精致美眉们一定要记得带面膜哦，日常护肤品也要带着，可以带一些小样，方便一点。

　　8、可以把头发扎起来或者戴泳帽，尽量避免让头发碰到温泉水哦，不然会很容易打结的，如果觉得这样太丑，那就带一瓶免洗型润发乳吧，抹上一些再梳头，这样比较容易打理哦！

　　9、近视眼的宝贝建议佩戴日抛隐形眼镜，如果觉得泡温泉不舒适，那就啥也不戴，牵好同伴的手吧，别走丢就行！

　　10、保温杯，泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，要备好水杯及时补充水份。

　　男人泡温泉需要做好的准备

　　装备要点：中和碱性

　　温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

　　装备1：身体乳

　　这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

　　装备2：免洗型润发乳

　　尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

　　装备3：泳衣

　　最好自己准备泳衣，因为一般到了再买的话，费用会很贵。

　　装备4：浴袍

　　自己准备一件厚一点的浴袍，其他的像洗发水、毛巾、浴巾、睡衣都会提供。如果你觉得不放心可以自己带上。

　　装备5：水

　　泡温泉容易造成体内水分流失，泡温泉的时候最好带上水和饮料，避免造成脱水情况。

　　装备6：保暖衣

　　户外泡温泉要准备保暖衣，要准备充足的供热食物。

　　装备7：面膜

　　带上面膜，敷着面膜泡温泉，美容效果很好。

　　装备8：食物

　　多带一些食物，泡温泉中间休息的时候可以补充点体力。

　　抛开烦恼爽爽神

　　你知道吗？如今在中国，泡温泉是人们喜闻乐见的休闲方式。这意味着你需要对自己做好一定的`心理预示：将一切生活、工作的烦恼暂时抛开，并告诉自己，接下来的时间是用来好好享受的。所以，干脆将手机杂物锁进储物柜里，有什么事等泡完温泉再说吧！

　　澡身

　　泡温泉前清洁全身是一个对自己负责的保健方式，更是对他人负责的温泉礼仪。这也是文明泡浴所要倡导的礼仪，如果大家都这么做了，公共温泉池也就更加干净卫生，泡起来更安心、放心了。要提醒一下的是，秋冬季节虽然在洗完澡之后容易身体干燥，但在泡温泉前也不要习惯性地擦润肤露，还是让肌肤自由呼吸，有助于下一步泡汤提升养生效果。

　　更衣

　　换上干净的泳衣泳裤，而温泉景区还会在更衣室的个人储物柜里配备一双已消毒的拖鞋，要将这双拖鞋换上。怕冷的话就再从更衣室里取一条温泉景区提供的干净浴巾，将自己包裹起来，全副武装向温泉区进发！

　　过消毒池

　　在每个温泉景区里，无论男女宾更衣室，在与室外温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池，是用于进一步消毒脚部的，据介绍，温泉消毒池的成分是“三氰异氯尿酸”，池中一般会加入这种颗粒，起到消毒作用。所以，宾客必须穿着拖鞋趟水过池，这等于是完成了一个简单的脚部消毒程序。

　　沐汤

　　到了这一步，你就可以正式进入温泉区泡温泉啦。中国的温泉资源非常丰富，水中含有多种微量元素，而每个区域的温泉水质又各有不同，对身体很有益处。

　　泡温泉需要预防疾病发作

　　1、专家指出，患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者都不可入浴。一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入浴。

　　2、浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。

　　3、沐浴次数以每日1~2次、每次10分钟至半小时为宜，临睡前最恰当。如为治疗，则至少要连续2~3星期方可见效。

　　4、温泉的热度和化学成分对泳装的伤害其实颇大，除了要小心强力的冲激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完汤后应即以清水浸泡，并以中性清洁剂清洗后阴干，以维泳装的寿命。

　　5、温泉浴后最好不用肥皂或洗浴液而用清水清洗身体，以便保持身体吸收的矿物质成分。皮肤干燥，如容易干痒龟裂的敏感性肌肤、或肌肤含水较少的老年人，泡温泉之后最好立刻抹上一些滋润乳液，以免皮肤水分大量散失引起不适。

　　6、怀孕及处于生理期的女性、患有传染性疾病、眼部疾病，皮肤局部破损的人也不适合泡温泉。皮肤出现破损、伤口时，疾病感染机会增加。对敏感性皮肤而言，泉水中某些化学成分的刺激会导致浴后皮肤干燥、瘙痒。

　　7、对于较轻的高血压、心脏病、糖尿病患者，规律服药且临床症状稳定的前提下，可以泡泡温泉，但水温不宜过高，时间不宜过长。

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