泡温泉要带哪些东西

时间：2021-01-14 17:34:30 学习方法我要投稿

泡温泉要带哪些东西

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泡温泉要带哪些东西

　　泡温泉要带哪些东西

　　1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

　　2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的.水分。

　　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

　　4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

　　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

　　6、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

　　7、温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

　　8、景点的泳衣、泳裤可能比较贵一点,你是否考虑一下自带衣物。

　　【不适宜泡温泉的人群】

　　1.患有严重动脉硬化、高血压或心脏血管方面疾病者不宜泡温泉(轻症者也不要随意泡温泉)，以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。

　　2.皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉。因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤，使伤口发炎，甚至恶化。

　　3.妇女月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期不宜泡温泉。

　　4.过于疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉。

　　5.患有眼疾的人，如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者，或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉。

　　秦始皇为治疗疮伤建“骊山汤”，徐福为寻找长生不老药，在日本歌山县建有“徐福汤”，唐玄宗建“华清池”携杨贵妃来沐浴。可见泡温泉从古至今都颇为受欢迎，但是泡温泉一定要记住选择适合自己的温度，注意补充水分。

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