泡温泉前的准备什么
寒冬季节出去旅游的朋友们，通常会选择泡温泉作为行程中的一个重要节目。温泉中富含对人体有用的微量元素，泡温泉不仅可以舒缓疲劳、缓解压力还能美容护肤，起到强身健体的作用。但是泡温泉前我们需要准备些什么呢，这就是今天要大家一起分享的。
泡温泉前的准备什么(1)
泡温泉一定要记得带上以下东西：
一、水和饮料等含水量较多的东西或者是水杯、保温杯。
泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。
小贴士：体寒的人可以备些姜汤喝喝，可以驱寒。
二、洗浴用品
泡温泉的人很多并不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时带出来负面的影响，泡好后冲个干净的热水澡也是非常必要的。
所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。
别用肥皂，温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映...如，用肥皂洗头，头发会打绺，所以自己准备好的东西用起来更加的干净卫生。
小贴士：虽然温泉度假村的淋浴房里都备有洗浴用品，但是对于特殊要求的你来说这些东西你还是需要考虑的。
三、泳衣泳裤
男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。
很多温泉室外是男女在一起泡的，因此准备好自己的泳衣是很必要的.。
四、毛巾浴袍
由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。
所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。
小贴士：虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是对于一些原生态的温泉旅游景点，这些就需要你自备了。
五、面膜。
敷着面膜泡温泉，很美容。
爱美的女性，千万不要忘记哦!
六、食物
食物最好带一些，泡温泉中间休息的时候可以补充点食物。
七、密封袋
对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。
小贴士：泡温泉钱要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。
八、钱
如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。
上述东西你都不需要准备，只需要备些零花钱即可，因为这些常规物品，酒店里都会帮你备好，你只需购买即可。
九、朋友同行
泡温泉不可一人赴汤，而应该与朋友同行，以免发生意外有朋友相助，所以事先结伴泡温泉是很有必要的。
泡温泉前的准备什么(2)
1、首先泡温泉需要带什么就是一定要带上泳衣等以备更换，泡温泉时温泉场所都会要求女士穿泳衣、男士穿好泳裤才能进入，如果没有在温泉外面商店一般也会有购买;
2、带水和饮料等含水量较多的东西(一般泡温泉的地方都会饮用水提供)：温泉的水温相对较高，泡温泉澡很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象，要注意及时补充水份;
3、带上个人洗漱用品：温泉是公共场合，难免是有点不是很卫生，因此在泡温泉前后都要洗漱干净;
4、泡温泉的时候最好带一些食物，泡温泉中间休息的时候可以补充点体力;
5、能够密封防水的小袋子，可以放香烟等其他必备用品;
女士建议泡温泉时带块面膜：在泡温泉的同时可以敷面膜。
泡温泉的步骤：
第一步：探试池温。
先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步：脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步：掌握时间。
一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。
有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第五步：按摩配合。
适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步：注意冲身。
尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。
泡温泉前的准备什么(3)
1、 水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉度假村温泉的水温相对较高，泡温泉很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。
要注意即使补充水份。
2、需要带上洗漱用品，泡温泉的人很多并不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的热水澡也是非常必要的。
别用肥皂，温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映...如，用肥皂洗头，头发会打绺，所以自己准备好的东西用起来更加的干净卫生。
3、最后就是带上泳衣等一些物品。
很多温泉室外是男女在一起泡的，因此准备好自己的泳衣是很必要的。
4、面膜。
敷着面膜泡温泉，很美容。
爱美的女性，千万不要忘记哦!
5、食物最好带一些，泡温泉中间休息的时候可以补充点食物。
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