男人可以泡温泉吗

时间：2021-01-16 18:42:11 学习方法我要投稿

男人可以泡温泉吗

　　男人可以泡温泉吗，男人泡温泉有哪些注意事项，那就看看下面吧!

男人可以泡温泉吗

　　男人泡温泉有哪些注意事项

　　1、劳累时不适合泡温泉

　　人觉得劳累时，最重要的是去睡觉或休息。而若是为了解乏马上去泡温泉，反而可能加重心肺的负担。另外，在吃了饭后或喝了酒后一个小时内、刚做完剧烈运动后都不适合泡温泉。

　　2、时间有限制

　　由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处 30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

　　3、注意保暖

　　泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

　　4、及时擦干身体

　　温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。

　　5、稍事休息

　　泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

　　哪些人不宜泡温泉

　　1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。

　　2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。

　　3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。

　　4、有喝酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，因为在温泉水里温度一升高，人的血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗。3冬天女性泡温泉有哪些注意事项

　　孕妇与计划怀孕者不要泡温泉

　　“怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的`平衡打破了，可能会造成早产。

　　另外，计划怀孕的女性最好也不要去泡温泉。实际上，过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。

　　经期及经期前后不能泡温泉

　　经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女性来说，正常的阴道环境是有自净作用的。“阴道有很多细菌，在正常情况下，是互相平衡的，不会出现什么炎症。

　　维持平衡最大的功臣是乳酸杆菌，乳酸杆菌会产生过氧化氢，具有消毒抑菌的作用。”而这种平衡会在月经前后被打破，如果这时候泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。

　　接受妇科手术后不能泡温泉

　　接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉，因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。林芸表示，通水、造影术后两周都不应该泡温泉。还有人工流产(包括药流)，术后一个月内都不能泡温泉，而宫颈锥切两个月内不能泡温泉，也不要在浴缸里面泡澡。

　　Tips：

　　1、阴道炎的传播途径之一是性传播，另一个就是公用浴具。可以说泡温泉不仅破坏了阴道的酸碱平衡，让细菌更容易乘虚而入，公共场所不洁的毛巾、马桶等也是传播疾病的媒介。

　　2、女性在温泉里不能浸泡太久，15-20分钟左右就应该出水休息，沐浴和补充大量的水分。

　　3、泡温泉最好从低温到高温池，最好不要去超过45℃的池子，否则容易造成重要器官的供血不足。

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