如何培养孩子注意力

时间：2022-10-08 17:57:48 学习方法我要投稿

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如何培养孩子注意力

　　如何培养孩子注意力，小孩子的注意力稍微不注意就很容易分散，那么如何培养孩子注意力呢，下面带来关于如何培养孩子注意力的文章，一起来了解下。

如何培养孩子注意力

　　如何培养孩子注意力【1】

　　在整个幼儿期

　　幼儿注意的特点是以无意注意为主，而有意注意刚刚萌芽;

　　注意的稳定性比较差，多是随意注意;

　　注意的范围小，比较容易被活动多变的事物吸引。

　　在小学三四年级前干预孩子注意力最好，小学阶段是养成自尊、自信的关键时期。

　　如果这个时候注意力不集中，学习成绩不好，就会伤害到孩子的自信，让他失去学习的兴趣。

　　看到这里，父母该着急了，我们知道注意力重要，可是到底该怎样引导孩子培养注意力呢?我们可以根据孩子的特点从以下几个方面入手：

　　培养规律的习惯

　　良好的生活习惯对孩子的注意力、睡觉和成长都是非常重要的，如果没有这些好习惯，孩子做事会很散漫、随意，注意力肯定是难以集中的。

　　所以家长应该帮助孩子形成好习惯，给他一个合理的时间表，比如说什么时候写作业，什么时候玩游戏，时间长了，一到这个点，孩子就知道该做什么了，也就会集中注意力做好该做的事了。

　　利用孩子的好奇心

　　家长可以利用新奇、好玩、多变的物体吸引孩子的注意力，比如会跳舞的布娃娃、会唱歌的小青蛙、会飞的老虎等调动孩子们的好奇心，孩子看到这些，就会集中注意力去摆弄。

　　所以家长在给孩子选书的时候，应该尽量选取有趣、鲜艳、好看好玩的书，这样不仅能培养孩子的注意力，也能培养孩子读书的兴趣。

　　挖掘孩子的兴趣爱好

　　兴趣是最好的老师。

　　让孩子做自己感兴趣的事情时，他很投入、很专心。

　　孩子喜欢听故事，家长就可以利用讲故事的方式，培养孩子注意力。

　　家长可以适当反问，比如讲小白兔去旅游，一路上交到不少好朋友，家长就可以偶尔反问“这是小白兔的第几个好朋友?”“第二个好朋友是谁?”“哪个好朋友送了小白兔胡萝卜?”等，以此来让孩子集中注意力

　　在游戏中培养

　　游戏是学习的好方式。

　　家长可以让孩子玩“找不同”、“学拼图”等游戏来集中注意力。

　　还可以玩一些角色扮演类的游戏，比如警察指挥交通，可以让孩子做“三分钟警察”，父母扮演路人在行走，这个过程就可以引导孩子去思索：

　　三分钟警察

　　Question 1用什么手势去指挥?

　　Question 2什么灯停、什么灯行，什么灯亮了等一等?

　　Question 3行人靠左走该怎么处理?

　　你会发现，这个过程，不但可以陪孩子欢乐，更重要的是让孩子培养了注意力，学到了知识，开发了思维。

　　因材施教

　　每个孩子都有自己的特点，家长要根据孩子年龄、习惯、接受方式等来培养孩子的注意力，多一点鼓励和帮助，不要动辄和别人家的孩子对比，更不能呵斥、打骂孩子。

　　需要注意的是，孩子不可能一直集中注意力，所以家长可以从刚开始的3分钟，慢慢延长到5分钟、10分钟……时间一到，就休息者娱乐，然后再学，定点定量是最好的，效率也会很高。

　　引导孩子主动

　　比如孩子喜欢听故事的话，家长可以引导孩子主动讲，这样他不仅要知道，还要说出来，甚至还要绘声绘色。

　　这个过程不但锻炼了口才和思维，关键是注意力得到了培养。

　　创造良好的环境

　　由于儿童容易受到多变、新奇事物的影响，所以环境非常重要。

　　孩子在学习的时候，最好给他一个安静、简单的空间，如果放着电视或者周围有很多玩具，那么他会很容易就被电视里的声音或玩具吸引，自然就难以集中注意力了。

　　而且一旦被其他事物吸引，父母就要花费更多精力才能让孩子把注意力转回来，这个过程处理不当，就会让孩子不舒服，所以环境很关键。

　　严格控制电子产品

　　电子产品对孩子的吸引力是极大的，网上充斥着很多不健康的信息，尤其是其中的游戏，孩子很容易上瘾，一旦沉迷其中，就会无心做其他的事，还会影响大脑发育，所以家长要严格控制孩子使用电子产品。

　　不少孩子的注意力缺陷，是因为在出生的过程中，妈妈选择了剖腹产而导致的。

　　由于没有受到胎盘的紧裹、子宫的收缩和产道的挤压，孩子被剥夺了足够的触觉学习。

　　而触觉器官是人体最大的感觉器官，也是我们人类出生最早与外界接触建立外部联系的感觉，对孩子安全感的建立非常的重要，因此一般剖腹产的孩子注意力容易分散。

　　作为父母在对孩子后天的抚育中要给予足够多的触觉刺激，让孩子安定下来。

　　具体做法：父母经常用手从孩子的头一直到屁股，从上往下，不断地抹一抹，让孩子能够安定下来，这样对孩子集中注意力非常有益。

　　如何培养孩子注意力【2】

　　01按顺序找数字

　　在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下图)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

　　研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

　　可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

　　2玩扑克游戏。

　　取三张不同的牌，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，让她报出梅花2在哪儿。

　　如她说猜对了，就两人轮换做游戏。

　　随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。

　　每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

　　3玩“开火车”游戏

　　这是一个一家三口就可以完成的游戏，当然如果有爷爷奶奶或其他人参加，那就更好了。

　　先以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

　　如，爸爸当作北京站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站。

　　爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”爸爸拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的孩子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。

　　这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。

　　“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

　　这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

　　4买一些智力训练的书，每天坚持做练习

　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图书，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品。

　　记住，然后合上书让她报出来。等等。

　　时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练，对孩子记忆力提升很有帮助。

　　如何培养孩子注意力【3】

　　妨碍培养孩子注意力的因素哪些?1遗传或先天因素

　　有的孩子是因为一些遗传因素导致，有的准妈妈在孕期时因为情绪问题、活动量不够或孩子是早产、剖腹产、难产等也容易对孩子的注意力造成影响。

　　2作息不规律睡眠不足

　　我们都知道睡眠对于孩子的重要性，尤其是年龄很小的孩子更需要充足睡眠。

　　如果因为长时间玩耍、看动画片或是其它原因导致孩子晚睡、作息不规律，难以保证充足睡眠，长期下去孩子在转天就总是处于一个难以集中注意力的状态。

　　3没有培养孩子形成好习惯

　　孩子的注意力培养是要从小开始进行，在学龄前更是要注重。

　　比如有的孩子平时边会一边吃饭一边玩玩具、或者一边看书一边看电视……不知不觉中就养成了坏习惯，无法集中注意力。

　　如果忽视对学龄前的孩子注意力的培养，那么上小学后可能很难适应学校的学习要求，上课容易注意力不集中，做作业拖拉磨蹭等。

　　4父母与孩子没有建立良好的互动模式

　　平时这样的场景我们经常会看到：孩子正在专心玩积木，爸爸可能这会走过来拿着别的玩具说：“宝宝我们来玩这个吧，别老玩积木了”、刚玩一会儿，妈妈可能又走过来打断又让孩子去喝水……短短时间段内，孩子可能被我们大人打断多次，长此以往，孩子自然无法好好集中注意力。

　　5对孩子过度保护

　　父母对孩子的关爱一旦过度就容易变成溺爱、过度保护孩子，很多事情都替孩子做，比如，怕孩子累着、怕孩子伤着、怕孩子做不好……久而久之，造就孩子产生依赖心理，那么，孩子会在做事的时候习惯性的寻求他人帮忙，自己难以专心投入去体验、尝试，也就难于培养出孩子持久的注意力。

　　6父母缺乏对孩子的观察

　　多数孩子对自己不感兴趣的事情、活动，比较难以保持良好的注意力，对于吸引他们自己的事物自然会比较专注，比如，有的孩子见到新奇的玩具、看到蚂蚁搬家、玩沙土、玩水等注意力就会比较持久。

　　有的孩子是因为做的事情或者活动太难了，超越了孩子的能力范围，自然也就不想继续好好做了。

　　7孩子受到批评指责过多

　　有的家庭长期处于一个高标准、严要求的氛围，父母对孩子的教育和要求过于严苛、甚至有追求完美的倾向，让孩子一直处于一个受到压力状态，一旦孩子有做得不尽人意的地方就批评和指责，久而久之孩子就会总担心做不好、害怕让父母生气、害怕受到指责，这样状态的孩子很难集中注意力去做事情。

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