提高孩子专注力的方法
提高孩子专注力的方法，各位家长应该和小编一样，发现孩子的专注力总是会分散，这个时候孩子的专注力和自控力、怎样提高孩子专注力、提高孩子的专注力训练就很重要，下面我们就来看看吧!
要注意培养孩子的专注力【1】
1.视觉注意力训练。
让孩子看一些照片或动物图片，并提出一些问题，比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人几个小孩，他们每个人都在干什么。
不过让孩子观察的东西要不断地变换，不然孩子就会感到没有兴趣了。
2.听觉注意力训练。
给孩子讲故事，事先说好，故事讲完之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，相信效果会更好，这就好比我们听老师讲课一样，如果先做好预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别留心。
3.动作注意力训练。
即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。
比如教他做一些体操动作舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。
4.混合型注意力训练。
实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。
这种训练难度大，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动，让孩子表演出来等。
孩子的注意力增强了，专注渐渐成为孩子的一种习惯，他的专注力就会不断得到提高。
提升专注力的10大方法【2】
1. 不要替孩子贴标签
即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗来迟，那也不要对孩子说出负面的话语来。
对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反感，不利于亲子关系的发展。
2. 观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现，找出最适合孩子的方法。
如果孩子属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。
如果孩子的身体一定要动来动去才能学习，那就不如配合孩子。
例如当孩子在玩的时候，可以随口问他一些与课业相关的问题，让他在运动身体的同时也能动动脑子。
另外，年龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长不方便一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。
3. 帮孩子创造成就感
成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺利达到家长的要求时，可以奖励一个小红花。
比如集满了10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
4. 赞美孩子努力的过程
不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到大人的要求，但只要他有了积极的表现，家长也同样可以赞美孩子。
当亲朋好友打电话来的时候，家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现，比如:“小凯一直在努力学习做手工呢，虽然一开始做得还不是太好，但是他一直都在努力，始终没有放弃呢，你们真应该来看看!”
5. 找出让孩子专心的办法
这里的“办法”针对的是感官。
有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，有些则是触觉，也有可能是听觉。
在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。
6. 将工作合理分割
孩子的稳定度不如成人，如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事，当然很难收到效果。
这时不妨先仔细观察一下，看孩子专注的时间能够持续多久，然后把工作量做合理分割。
如此一来，对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内，然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
7. 注意说话的语气与指令
家长一旦着急起来，在很多时候都会出现不耐烦的语气。
另外，如果家长所说的话不是很清楚，也会让孩子感觉无法理解。
因此，在与幼儿对话时应使用温柔的语调，重复、清晰地叙述指令，亲身示范给孩子看。
例如先带孩子看时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。
8. 让孩子了解坚持的重要性
在事情刚刚开始或者进行到一半的时候，如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”，那么家长可以告诉他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。
当孩子开始某项学习课程后，家长也可以告诉孩子，倘若不继续下去就会有什么样的后果，把最后的决定权留给孩子，让孩子了解到坚持的重要性。
9. 善用有效辅助品
当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后，就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。
比如孩子喜欢有卡通图案的拼图，那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来，然后再慢慢增加拼图的片数，以延长孩子专注的时间。
或者使用沙漏计时，如果单纯跟孩子描述3分钟有多久，孩子可能觉得很抽象，那么可以使用沙漏做说明，滴完一次就表示3分钟时间到了。
这样一方面能吸引孩子对时间的注意力，另一方面家长也可以更方便地进行观察，如果沙漏滴完了，孩子却仍然在继续做原来的事，那就明确表示孩子有进步了。
10. 身教不可少
家长的以身作则非常重要。
如果家长想让孩子看书，那么家长自己也要养成看书的习惯，即使是孩子和家长各看各的书也可以。
相反，如果家长整天抱着电视不放，那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。
家长要戒除的4种表现
在培养宝宝专注力的同时，家长也要注意一下自己的表现，不要因为自己而影响了宝宝的专注力。
1. 家长是急性子
急迫的言行会对孩子产生不良的影响，在长期的耳濡目染之下，孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。
虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率，但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。
这样一来，一旦孩子碰到难以解决的问题时，首先想到的不是耐着性子去解决，而是先发一通脾气再说。
2. 考虑事情过于长远
当然，眼光长远一些并非坏事，但是眼光长远并不代表可以跳过现在。
如果孩子长期被这样的价值观所教导，那么将难以享受和满足现有的一切，自然也就无法培养起足够的专注力。
3. 过度放任孩子
过度的自由和放任，对于孩子的专注力也是有害无益。
由于现在家长的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之后，很多人的办法就是打开电视给孩子看，或让孩子自行从事所喜欢的活动。
久而久之，孩子自己就会养成一回家就开电视的'习惯。
由于没有家长在旁边引导和督促，专注力的培养也就很难有好的效果。
4. 常常打扰孩子
可能是出于好玩的心态，当孩子很专心地做自己的游戏或其他活动时，有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下，或是要求孩子去做别的事，这是一种非常不合理的行为。
如果家长希望培养孩子的专注力，那么当孩子在很专注地游戏或看书时，家长最好不要马上打断孩子的行为，而应采用预告的方式。
比如家长已经和孩子约好，看书可以看到几点，在时间期限到来之前的5~10分钟，就可以先提醒孩子时间快到了。
除了口头提醒外，家长还可以使用一些辅助工具，如铃铛、闹钟等。
让孩子提高专注力的五方法【3】
很多家长会发现，孩子老是跑啊跳啊，安静不下来。
相关研究发现，这是普遍现象，当今婴幼儿快乐活泼有余，安静专注不足。
有些老人家不仅没有意识到问题，反而语气里流露出得意，“孩子不都是皮的吗?调皮的才聪明呢。”事实上，孩子太焦躁，显然是需要改善的。
日后成功者，必定是有动有静，连坐都坐不下来，谈何学习呢?
如何让这些好动的孩子坐下来?这看似简单的一件事，引导起来却颇有诀窍。
看看你是否也在不经意间走进了教育误区?
孩子坐不住，是否是这些地方出了错?
孩子的生活环境是否太杂乱?
“首先家庭要排除环境干扰，营造一个温馨宁静的气氛很重要。”专家许威威指出，日常生活中，家里要少一点七嘴八舌、不要把孩子像玩具一样抱来丢去。
更不要在孩子在场时，当众谈论他的不足、取笑他。
她建议家长，每天至少要有15-30分钟，家里每个人都安静忙自己的事。
如:妈妈和宝宝一起读书、识图，爸爸看报，爷爷下棋等等。
孩子长期在这样环境的熏陶下，注意力自然就会提高。
另外，家长可以在固定的地点放置孩子的书桌、小椅子、文具、书柜、光荣榜等，营选一个好的学习环境，要求孩子做静的活动时都在自己的位置上认真进行，长期坚持就会形成条件反射，养成良好习惯。
“不要乱跑!”你经常这样吼孩子吗?
家长首先要充分理解孩子，活泼好动是孩子的天性，在不过分的范围内不必太严厉要求孩子。
有些家长动不动就对孩子喊:“不要乱跑!”、“不要乱动!”等一连串的“不要”，殊不知这种是最没有用的教育方式，而且还会产生适得其反的效果。
陈明兴教授建议家长，不妨先忽略孩子的不足，代之以赏识为主的家庭教育，对非多动行为进行强化，当优秀的一面不断增长，之前的不好表现也就自然消失了。
许威威补充说，当孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅。
同时，家长在倾听孩子讲述事情，以及和孩子共同活动时，也要以身示范，聚精会神地听讲，避免敷衍和漫不经心。
他们充沛的精力是否得不到发挥?
许威威指出，许多孩子不听话，吵吵闹闹，其实是因为他们的精力没地方发挥。
因此，家长要注意培养孩子动静有序的生活习惯，注重满足孩子的精神需求，要把孩子的精力和智能引导到有趣、有益的活动中，这样就不会因为无聊而撒娇、吵闹了。
她指出，婴幼儿时期的宝宝以无意注意为主，任何新奇多变的事物都能吸引他。
所以家长要注意控制和变换宝宝的无意识注意力和有意识注意力(指有目的活动)，使大脑的活动张弛有度，既能做好某些事，又不至于过度疲劳。
“家长要变化孩子学习和玩的内容，动静结合。
做游戏不要总是玩一种，那样孩子就体会不到游戏的乐趣，就更谈不上在学习了。”
引导孩子坐下来，试试这些办法吧
NO.1让孩子做感兴趣的事
孩子在做自己感兴趣的事情时，注意力是比较集中的。
家长如果发现孩子对什么感兴趣，就多引导他们玩和学习。
可抓住其中的一项或几项，先重点培养，再带动孩子学习其他知识的专注能力。
NO.2 玩一些适龄的静态游戏
许威威还建议家长，可以利用静态的游戏来延长孩子注意力集中的时间。
“1岁以内的孩子可以玩铃铛、不倒翁、浴室玩具、塑料瓶等，1岁以上的孩子玩搭积木、拼图、穿珠子等，从最简单的开始，让孩子体会到成功喜悦，然后逐步延长游戏时间。”
NO.3 早期阅读识字有利静心
许威威指出，在婴幼儿时期，家长陪孩子进行适度的早期阅读识字，对于发展孩子的注意力、观察力、记忆力、想象力、思维能力都很有帮助。
“从小养成阅读识字的兴趣和习惯，不仅能培养起孩子终生爱书的美德，而且在朗朗的亲子共读声中，孩子受到儿歌、童话、科普读物的陶冶，会自然而然地养成活泼好奇、安静专注的性格。”
NO.4 挑战力所能及的事
做事之前，父母要明确做事目的，激发孩子的做事兴趣。
在做事过程中，孩子若遇到困难，要引导孩子克服困难，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。
NO.5 丰富孩子每天的生活
陈明兴建议家长，对于特别好动的孩子，要考虑充实他们的生活内容。
孩子的精力远比大人来得旺盛，家长要将孩子的生活安排得丰富多彩，使孩子有机会宣泄过剩的精力。
比如让他们参加适当的运动，跳绳、走平衡木等。
如何区分孩子是否有多动倾向?
看着孩子每天奔跑不停，有家长担心孩子是否得了多动症?陈明兴指出，多动症孩子如果不及时纠正，会严重影响学习成绩，造成社会适应能力低下。
事实上，六岁以后的孩子才能够诊断为多动症，不过在婴幼儿阶段，家长就可以提早发现孩子是否有多动倾向。
怎样区别孩子是多动症还是只是好动呢?他建议家长可以从3方面加以区别。
一、注意力与兴趣的关系:多动症儿童无一兴趣爱好，无论何时何地，都不能较长时间地集中注意力，具有注意力缺损症状。
而好动的孩子能够做他所喜欢的事，并且专心致志地去做;
二、行动是否有目的、计划和系统:好动孩子的行动常有目的，有计划性。
而多功症患儿的行动则呈冲动、杂乱、有始无终;
三、自制能力:活泼好动的孩子在陌生的环境中，会有意识地控制自己，不会大喊大叫乱吵闹，而多动症患儿则无此能力。
此外，在一些生活细节中，家长也可以感受到孩子的异常。
比如，注意力明显不集中，不能专心听家长的话，做事有始无终，稍受干扰就分心;活动过度，不分场合来回奔跑，一刻也不能安静坐下;情绪易波动，感情脆弱，抗挫折能力差;不合群、我行我素，有的自卑、逆反心理特别突出严重、学习困难等。
提升宝宝专注力的10大方法
因为先天气质有所不同，所以每一个孩子的专注力表现也不一样。
总体来看，孩子的专注力大概可分为4种类型。
因此，在我们培养孩子的专注力之前，应该先来考察孩子属于哪一种类型，然后才能对症下药。
1. 拖拖拉拉的孩子
要这一类型的小孩专心没有问题，但是要他静下来专心做事，却得让家长花费不少力气，他们的性情大多容易紧张、敏感或羞怯，可能每天都需要妈妈唠叨，他才会把该做的事做好，做功课时可能又喜欢东摸西摸，等长大之后，也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人，一直给人一种“不负责任”的印象，属于专注力最低的孩子。
2. 复杂型的孩子
这一类型孩子的专心情况如何，要看他当天的心情、环境、身体状况而定。
如果生理或心理稍有不适，很可能就会对专注力表现产生巨大影响。
在未成年以前，大部分的孩子都属于这一类型。
不过，复杂型的孩子似乎更不能忍受任何事来影响他们。
如果想要让这些孩子专心，除非是活动特别有趣或是他非常喜欢这些伙伴，不然的话，他一定会立刻离开，去做自己真正想做的事。
3. 稳定性极高的孩子
对于这一类型的孩子来说，虽然也会有不专心的时候，但是那样的状况极少出现。
相反，他们在大多数情况下都能专注于手边正在进行的事情。
对于父母而言，他们绝对是好管教的孩子，从来不需要家长过分担心。
4. 极端的孩子
专心的时候非常专心，但是当他不想专心的时候，谁也拿他没办法，这就是极端型孩子的专注力特色。
只要是有兴趣的事，他就会专心去做，一点也不会被外界干扰，否则就是一副懒洋洋的样子。
通常这一类型孩子的性格比较容易紧张，如果事情或环境临时产生变化，或需要暂时放手的时候，他通常不知道该如何妥善处理。
【提高孩子专注力的方法】相关文章：
提高团队凝聚力的方法07-17
提高孩子学习兴趣方法03-22
如何提高自己的学习力11-16
如何提高注意力07-13
怎样提高孩子的学习兴趣10-14
如何提高学习注意力03-14
更好的提高学习的方法11-09
怎样提高学习注意力水平10-24
提高个人简历的竞争力01-29
关于专注的作文素材11-15