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宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办

时间:2022-10-05 23:39:02 学习方法 我要投稿
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宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办

  宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办?宝宝不爱吃青菜是令很多妈妈都头疼的问题,有的妈妈为了宝宝能够多吃一口青菜,那是煞费苦心,下面小编为大家支招哦!

宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办

  1.家长要做好榜样
 

  平时生活中,家长最好不要有挑食的毛病,不要老在孩子的面前说,我不吃这个,我不吃那个,这样也容易让宝宝有模仿。

  最好宝宝在场的时候,家长装作非常爱吃青菜的样子。

  2.从吃辅食时就添加蔬菜
 

  宝宝不喜欢吃蔬菜,那么家长一定要知道,这个毛病,可能是在宝宝开始添加辅食时给惯出来的。

  所以,小么建议在未来从宝宝开始添加辅食开始,就要经常添加蔬菜,荤素搭配,让宝宝一直不反对吃青菜。

  3.在平日学会"投机取巧"

  宝宝不吃青菜,当然也好办。

  一般情况下,可以带宝宝出去玩,玩饿了后回到家中,可以只有菜没有肉。

  宝宝在饿的时候,也是不会挑食,多少也会吃起来。

  在这种情况下,记得不要提前给宝宝零食吃。

  4.把蔬菜隐藏起来
 

  宝宝不喜欢吃青菜,妈妈们一定要记得,有些青菜你可以做烂一些的菜,或者是把青菜做成丸子与肉一起让宝宝吃,这样,也能避免宝宝直接看到青菜的样子而不吃。

  5.把蔬菜做的更可爱一些

  宝宝对食物的外观要求比较高。

  如果食物不能吸引他们的话,他们就会将吃饭当成一种负担。

  因此,为宝宝准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓,形状做得美观可爱。

  这样宝宝感到吃饭这件事本身便充满乐趣,自然会集中精力。

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