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手腕扭伤了怎么办

时间:2021-02-12 16:11:56 学习方法 我要投稿

手腕扭伤了怎么办

  我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕,万一手腕扭伤了怎么办?我们一定要掌握正确护理方法,以下是手腕扭伤治疗和护理方法!请学习!

  手腕扭伤了怎么办【1】
 

手腕扭伤了怎么办

  原理:

  手腕在受到重力的压迫或者撞击之后,通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应,如肿胀,局部发热,发红。

  有时候这些反映并不明显,也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应,只有失能(没有力气,受创部位或更为远端的肢体不听使唤,麻木)反映。

  症状:

  轻伤:一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。

  严重扭伤:腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

  检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

  如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。

  如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。

  损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。

  腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。

  治疗:外敷活血散、接骨散,是最佳的选择。

  内服舒筋活血汤:舒筋通络,行气活血。

  治疗:

  1.处方:鲜土牛膝50克,食盐5克。

  用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。

  疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%

  2.处方:栀子、乳香各50克。

  用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。

  药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。

  有皮损者禁用。

  疗效:用药两次。

  痊愈率达96.4%

  3.如果有继续肿胀的情况,立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些,但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色,跟正常的手指尖颜色对比,不同颜色时,立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小时足够!

  4.如果有持续红肿、疼痛、或变形情况,必须尽快就医。

  5.在康复期间,受伤的手不要劳动,或做些体力活,以防止再次受伤。

  6.每天可以适当活动一下手掌,手腕,也可以做些护理、理疗。

  避免受伤:

  在活动在前一定要做热身运动、防止受伤(大部分受伤,都是没有做热身运动。

  或没认真做)。

  手腕扭伤的症状【2】
 

手腕扭伤了怎么办

  1.轻微的手腕扭伤一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。

  2.严重的手腕扭伤一般表现为腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

  检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

  如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。

  如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。

  损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。

  腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。

  在生活中难免发生扭伤的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的`反应就是痛,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形.一般来说,对于扭伤的护理其实很简单,如果是在运动中扭伤时,第一个作法就是强迫自己不要再运动了.

  所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一,二小时左右约三天时间,最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形.这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助.

  手腕扭伤要如何处理【3】