流鼻血止血流的诀窍
流鼻血止血流的诀窍大家爱知道吗?现在还有很多同学使用错误的止血方法，这个危害很大的，一起来学习正确的流鼻血止血流的诀窍吧!
流鼻血止血流的诀窍【1】
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。
将血块擤出
止血之前，先试着将血块擤出。
因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。
血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。
有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。
塞纱布或湿棉花
在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔，也有助止血。
但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。
醋里的醋酸会轻微地灼烧。
但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。
捏住鼻子
擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。
假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。
这样应可收到止血功效。
坐直
你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。
可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。
用冰冷敷
冰冷能促使血管收缩及减少流血。
可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。
勿挖鼻孔
做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。
鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。
血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖鼻孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。
增加空气湿度
当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。
因此，当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作。
建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加入蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。
小心服用阿司匹林
阿司匹林会干扰血液凝结。
假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林。
另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。
这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。
有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
控制血压
高血压的`人有流鼻血的倾向。
应采取低脂、低胆固醇的饮食。
●慎选口服避孕药 女性荷尔蒙影响粘液的分泌。
任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血。
某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。
假使你有流鼻血的问题，则在选用避孕药时，应向医师提出咨询。
●戒烟 抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。
营养与饮食疗法
止血注意事项【2】
鼻子出血、耳朵出血后，流出来的血可以用卫生纸擦拭，但把卫生纸往里塞是不对的。
一方面，用卫生纸堵住鼻孔一般只是堵在口上，塞不到出血的破损位置，即使塞到出血部位，也常因压力不够不能止血。
这种方法不仅徒劳无益，反倒可能形成大的血块，或使原本往外流的鼻血流到口腔、气管，咳嗽时会进入肺部，引起气管炎甚至肺炎。
另一方面，许多卫生纸消毒并不好，上面含有各种细菌，纸被沾湿之后很可能会有少量粘在鼻腔中，反倒使得出血的鼻黏膜不能愈合甚至感染、糜烂;如果卫生纸塞的时间过长，腐朽后还会形成异物，带来不必要的麻烦。
预防儿童流鼻血【3】
1、滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
2、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。
小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
3、注意饮食：秋天空气干燥，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。
并注意补充水分，
4、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。
因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
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