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吃猕猴桃的注意事项

时间:2021-02-15 08:06:34 学习方法 我要投稿

吃猕猴桃的注意事项

  猕猴桃不仅营养丰富,而且口感也非常的好,受到很多人的喜爱!那么关于吃猕猴桃的注意事项大家也要注意哦!以下是小编整理好的资料,一起来阅读了解吧!

吃猕猴桃的注意事项

  吃猕猴桃的注意事项【1】

  猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。

  适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

  除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

吃猕猴桃的注意事项

  猕猴桃相宜食物的搭配和功效:

  猕猴桃+蜂蜜:清热生津,润燥止渴。

  猕猴桃+生姜:清热和胃。

  猕猴桃+薏米:抑制癌细胞。

  猕猴桃+柳丁:预防关节磨损。

  但猕猴桃不能喝牛奶一起食用:引起腹胀、腹痛、腹泻。

  也不能和肝脏、小黄瓜、胡萝卜一起食用,会破坏维生素C。

  脾胃虚寒、腹泻便溏、糖尿病患者、先兆流产者不宜食用猕猴桃。

  宝宝能吃猕猴桃吗【2】

  猕猴桃营养丰富,美味可口,宝宝当然可以吃。

  猕猴桃的果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。

  猕猴桃的鲜果酸甜适度,清香爽口,是一种名副其实的“超级水果”。

  猕猴桃中的微酸,能促进肠道蠕动,减少肠胃胀气,促进生长激素分泌。

  对宝宝的健康非常有益。

  宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的.吃法。

  一般来说,宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食,遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。

  但是刚开始添加水果时,建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。

  中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥辅食。

  随着宝宝的月龄不断的增加,猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”,周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。

  孕妇什么时候吃猕猴桃好?【3】

  一般整个孕期都是可以吃的,猕猴桃不仅营养丰富,而且口感也非常的好,但是由于猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的人不宜饮用,有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用。

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